Hoestpoli helpt mensen met chronische hoest
Een droge kriebelhoest of een stevige rochel. Bulderen als een zeehond of een akelig kuchje. De ene hoest is de andere niet. Waar komt die hoest vandaan. En wat is er aan te doen als het chronische hoesten lang aanhoudt? Als het hoesten vele weken achtereen aanhoudt is er sprake van een chronische hoest. Is daar wat aan te doen?Hoestpoli bij chronisch hoesten
Sinds enkele jaren hebben verschillende ziekenhuizen in Nederland een hoestpoli. Bij een hoestpoli komen mensen die al langer hoesten en waarvan het onduidelijk is waarom het hoesten aanhoudt. De hoestpoli onderzoekt de verschillende mogelijkheden waar de hoest vandaan zou kunnen komen. De oorzaak kan buiten de longen liggen, of veroorzaakt worden door een combinatie van factoren. De hoestpoli kijkt o.a. naar mogelijke oorzaken als:- Allergieën en longziekten, zoals astma en COPD
- Medicijngebruik
- Chronisch ontstoken neusholte
- Opkomend maagzuur in de slokdarm
Waarom hoesten we
Hoesten is een manier, vaak zelfs een reflex van het lichaam, om vreemde stoffen en slijm uit onze longen te verwijderen. De slijmvliezen in onze longen maken slijm aan om stofjes en bacteriën op te vangen. Kleine trilhaartjes op het slijmvlies aan de binnenkant van de luchtwegen werken het slijm naar boven, naar de keel. Daar slik je het in. Bij een allergie of een infectie maken de slijmvliezen extra slijm aan om je longen schoon te houden.Plakkerig
Bij een langziekte als COPD kan het slijm vaak niet goed worden afgevoerd. Bijvoorbeeld omdat de trilhaartjes in de wand van de luchtwegen zijn beschadigd. Of omdat iemand onvoldoende kan uitademen. Dan wordt het slijm steeds plakkeriger en dikker en blokkeert zo de luchtwegen. Doordat de virussen en bacteriën met het slijm in de longen blijven zitten, ontstaan er gemakkelijk terugkerende longinfecties.Risico’s
Hard en langdurig hoesten is niet zonder risico’s. de luchtwegen raken extra geprikkeld en u kunt er zelfs geblesseerd door raken. Zo kunt u door hoesten, ribben kneuzen of breken. Ook kunnen de stembanden zo geïrriteerd raken dat er knobbeltjes op gaan groeien. En vooral bij COPD-patiënten kunnen door een hoestbui delen van de longen dichtvallen. Dit komt omdat de longen van COPD-patiënten slapper zijn dan de van gezonde mensen.Hinderlijk
Als u astma heeft en u vooral s-nachts meer gaat hoesten, kan het verstandig zijn om uw arts te raadplegen. Het kan er op duiden dat de astma is verergerd, maar ook op een ontsteking in de neusbijholtes.Hoest dempen of niet
Als u geen last van slijmvorming heeft kan gebruik van een hoestdempend middel geen kwaad. Maar bij Astma en COPD is vaak sprake van ontstekingen met slijmvorming en dat slijm moet er onder andere door middel van hoesten uit. U kunt het slijm wel losser maken door te stomen met bijvoorbeeld kamille. Ook acetylcysteïne, wat bijvoorbeeld in Fluimicil zit, verdunt het slijm. Het beste kun je natuurlijk proberen de oorzaak van de hoest weg te nemen in plaats van te dempen.Beter leren hoesten met COPD
Veel COPD-patiënten hoesten zich bijna letterlijk de longen uit het lijf, zonder dat zij goed het slijm uit hun longen krijgen. Dit komt omdat de longen zo veranderd zijn. Een fysiotherapeut of een Cesar-therapeut kan u ademtechnieken aanleren en kan u leren om meer slijm uit uw longen te krijgen. Hoe werk dat :Huffen
Een van de ademtechnieken heet “Forced Expiration Technique” ofwel FET en het werkt ongeveer als volgt:
- houd de rug gestrekt
- het hoofd losjes iets achterover gebogen
- de schouders laag, zodat de luchtwegen zo vrij mogelijk zijn
- adem diep in en houd uw adem even vast, zodat er lucht voorbij de slijmophopingen kan komen
- adem zuchtend door de neus uit
- vervolgens gaat u “huffen “: u ademt uit alsof u een spiegel bewasemt
- daarbij zegt u “huf”
Sport en spel
Lichamelijke inspanning, sport en spel kunnen er voor zorgen dat het slijm makkelijker uit uw longen komt. Dit komt omdat u door de inspanning dieper gaat inademen en er meer lucht achter de slijmophopingen kan komen en u meer hoestprikkels krijgt. Dit werkt ook goed voor kinderen. Ze hebben tijdens het spel minder het idee dat ze aan het oefenen zijn.
Gerelateerde artikelen
Acute- en chronische bronchitis Iemand met bronchitis heeft een ontsteking aan de luchtwegen. Deze aandoening heb je in 2…Last van een vervelende hoest? Iedereen heeft wel eens last gehad van een vervelende hoest. Soms is het een droge hoest o…
Verschillen astma en COPD Iedereen heeft wel eens van astma en COPD gehoord. Het zijn beide aandoeningen aan de luchtwege…
Aandoeningen: oorzaken van hoesten Iedereen heeft er wel eens last van; hoesten. Meestal past de klacht hoesten bij een o…
COPD wat is dat nu eigenlijk Moet je eens indenken, dat je niet meer kunt draaien zoals je zelf zou willen, doordat je ko…
Reageer op het artikel "Hoestpoli helpt mensen met chronische hoest"
Jacqueline, 12-09-2011 20:23
Kunt u er achter komen of trilhaartjes beschadigd zijn? En kan dit een (chronische) kriebelhoest veroorzaken? Mijn moeder hoest al jaren en jaren en ik kwam er van de week achter dat ze nog nooit bij een specialist is geweest. Ik wil haar graag helpen, maar waar begin ik? Er word regelmatig naar haar longen geluisterd door de huisarts. Hij zegt dan niets te horen en zegt dat ze schoon zijn. Mijn moeder zegt dan dat het niet haar longen zijn, maar dat hoger zit en ze wijst dan naar haar hals. Kan mijn moeder een verwijzing voor een hoestpoli aan vragen of moeten we ergens anders beginnen? ps ze heeft al een inhalator en bruistabletten deze geven haar soms verlichting.
Ik hoop dat u mij een tip kan geven waar we moeten beginnen.
Reactie infoteur, 13-09-2011
Beste Jacqueline, als zelfstandig patient kan uw moeder vriendelijk doch dringend vragen dat de huisarts een verwijzing uitschrijft voor longarts of kno-arts.
Succes
Wilma, 25-06-2011 10:56
In februari heb ik een operatie van een nekhernia gehad. Na 10 dagen kreeg ik een flinke bult in mijn nek. Eerst zei men dat het een hematoom was, maar later zoui het opgezet littenweefsel zijn. Nu heb ik sinds 9 weken het gevoel van een band om met keel en een bro,k in mijn keel met flinke hoestklachten. Ik heb al een longonderzoek gehad. Dit was echter allemaal goed. Zou het kunnen zijn dat deze hoestklachten een gevolg van de operatie zijn?
Reactie infoteur, 25-06-2011
Ik kan deze vraag niet beantwoorden, uw behandelend arts ongetwijfeld wel.
Maar als u medicijnen gebruikt heeft u dan de bijsluiter al geraadpleegd, voor de bijverschijnselen.
Marja van Erk, 20-02-2011 22:02
Mijn dochter van 13 hoest al weken. Heeft 8 dagen Prednisolon gekregen (30 mg) en onlangs ook nog voor 7 dagen antibiotica (Amoxicilline 500/125). En 3x per dag Seretide 500. En tabletjes om de hoestprikkel af te remmen. Vooral als ze net wakker wordt krijgt ze een hoestaanval (veel slijm) en moet ze kokhalzen. Ze heeft wel vaker gehoest (ze heeft astma) maar dit heb ik nog nooit meegemaakt en ik ben er flink van geschrokken. Heeft u tips?
Reactie infoteur, 21-02-2011
Het spijt me maar ik kan u alleen naar de huisarts verwijzen. Maar misschien kunt u doorverwijzing vragen naar een Longarts ?
Cilie van de Vorst, 28-12-2009 15:30
Ik hoest al een aantal jaren, heb een lichte vorm van astma, doch volgens de longarts kan mijn hoest hierdoor niet worden veroorzaakt. ik heb een zuurgraad meting gedaan, waaruit blijkt dat ik een behoorlijke vorm van reflux heb. Hiervoor slik ik 2 x daags pantozol. de internist wil een maagonderzoek verrichten, maar dat zie ik echt niet zitten. mijn hoest is zo erg, dat wanneer ik een aanval krijg en dat is meerdere keren per dag, ik er gewoon niet uit kom en tot kokhalzen toe moet hoesten. het is zo verschrikkelijk vermoeiend, soms denk ik wel eens, hoe lang houd ik dit nog vol.
misschien hebt u een oplossing?
m.vr.gr. cilie van de vorst
Reactie infoteur, 28-12-2009
Beste Cilie van de Vorst,
Ik zou zeggen: volg de raad van uw internist op of vraag advies aan uw huisarts, hoe zeer u er ook tegen op ziet.
Sterkte
Monica van der Stap, 04-12-2009 15:40
Ik heb altijd na een verkoudheid last van langdurig een "kikker" in m'n keel. Ook blijft hoesten bij mij weken ofwel maanden doorgaan. Het is een kriebel in m'n luchtpijp. Het heeft me zelfs een liesbreuk opgeleverd. Hoe kan ik dit zo natuurlijk mogelijk behandelen? bij voorbaat dank
Reactie infoteur, 04-12-2009
Beste Monica,
Het spijt me bijzonder maar ik kan u niet helpen. Uw huisarts kan u misschien naar een specialist doorverwijzen? Maar ik begrijp dat u liever een natuurlijke aanpak wilt.
Beterschap,
RS
Bronnen en referenties
- Luchtwijzer