Tips bij menstruatiepijn en veel bloedverlies
Menstruatiepijn en veel bloedverlies kunnen een vrouw iedere maand flink opbreken. Hoe kun je deze klachten verminderen?Menstruatiepijn en bloedverlies
Veel vrouwen in de vruchtbare leeftijd hebben te kampen met een aantal vervelende dagen per maand. Waar de menstruatie voor de één een lichte vloeiing van een paar dagen zonder pijn is, is het voor de ander twee tot vijf dagen afzien. Helaas worden menstruatieklachten vaak nog steeds niet serieus genomen. Dit kan problemen opleveren wanneer men moet verzuimen van het werk door menstruatieklachten. Wanneer de menstruaties zo hevig zijn, dat men hierdoor niet kan werken, dan wordt dit door veel werkgevers niet als ziek zijn beschouwd. Dit gaat soms zo ver dat vrouwen genoodzaakt zijn vrije dagen op te nemen in de dagen dat zij zich te naar voelen om te werken. Ook sociaal gezien kunnen hevige menstruaties leiden tot een belemmering. Vrienden vinden je gauw ongezellig als je weer een afspraak afzegt vanwege je menstruatieproblemen.Symptomen bij hevige menstruatie
Vrouwen met hevige menstruaties kunnen hierdoor worden belemmerd in hun functioneren. Naast pijn, koorts, vermoeidheid, duizeligheid en misselijkheid kan ook veel bloedverlies een belemmering zijn. Er zijn vrouwen die zo hevig bloedverlies hebben, dat zij een uur reizen naar het werk niet redden zonder door te lekken. Al deze symptomen maken de dagen rond de menstruatie erg vervelend en lastig. De klachten hoeven niet iedere maand op te treden, maar kunnen de ene maand erger zijn dan de andere.Tips bij menstruatiepijn en hevig bloedverlies
De mate waarin je last hebt van voornoemde symptomen is bepalend voor het werken van onderstaande tips. Wanneer je erg zware menstruaties hebt en deze tips niet voldoende helpen, bezoek dan je huisarts.Het gebruik van ibuprofen
Gebruik ibuprofen als pijnstiller én om het bloedverlies te verminderen. Veel vrouwen die last hebben van veel bloedverlies tijdens de menstruatie weten niet dat je het bloedverlies kunt verminderen door het slikken van ibuprofen. Ibuprofen zorgt ervoor dat er minder bloedstolsels gevormd worden in de baarmoeder. Wanneer er bloedstolsels in de baarmoeder ontstaan, dan zal het bloedverlies toenemen, zodat de stolsels mee naar buiten stromen. Doordat er minder stolsels worden gevormd bij het gebruik van ibuprofen, zal er minder bloedverlies optreden. Het bloedverlies kan wel met éénderde tot de helft afnemen. Ook tegen de buikkrampen en rugpijn is ibuprofen een zeer goed werkend middel. Neem in de hevigste dagen van je menstruatie driemaal daags een tablet ibuprofen van 400 mg.
Het gebruik van warmte tegen menstruatiepijn
Tegen pijn in de buik, in de rug of in de bovenbenen is warmte ook een probaat middel. Hierbij kun je kiezen voor een warmwaterzak op je buik, rug of bovenbenen of voor een inwendige kruik: de Vagitherm. Lees hier meer over de Vagitherm.
Het gebruik van de pil
Het gebruik van de pil is een goede oplossing om je menstruatieklachten te verminderen. De menstruaties zijn regelmatiger,
er is minder bloedverlies en minder pijn. Veel vouwen bemerken echter ook bijwerkingen bij de pil, waardoor zij hier niet graag voor kiezen. De nieuwe pil Qlaira claimt veel minder bijwerkingen te hebben. Wanneer je zwanger wilt worden, dan is de pil vanzelfsprekend geen optie om te gebruiken als middel tegen menstruatiepijn.
Het gebruik van verbandmiddelen bij veel bloedverlies
Heb je last van veel bloedverlies, gebruik dan en een tampon (de grootse maat) én een maandverband (eventueel een nachtverband). Deze dubbelop methode kan meer bloedverlies aan dan enkel maandverband of tampons. Bovendien voel je je hierdoor wat zekerder doordat je minder bang bent voor doorlekken.
Gerelateerde artikelen
Draadloze tampons Draadloze tampons vonden hun oorsprong in de gynaecologische toepassingen. Tegenwoordig hebben diverse…Menstruatiepijn: oorzaken en behandeling Ongeveer de helft van de vrouwen heeft last van pijn in de onderbuik vlak voor o…
Maandverband of tampons? Vrouwen worden al vroeg geconfronteerd met de vraag: tampons of maandverband. Menstrueren doen v…
Je menstruatiepijn bestrijden met de Vagitherm Veel vrouwen hebben maandelijks last van nare buikkrampen wanneer zij onge…
Ongesteld voor de eerste keer, wat nu? Bij ieder meisje gaat het een keer gebeuren. Je wordt voor het eerst ongesteld! Op…
Reageer op het artikel "Tips bij menstruatiepijn en veel bloedverlies"
Louise, 27-08-2011 16:56
Vanaf mijn 13e heb ik al ontzettend veel last van menstruatiepijn. Ik ben daarom op mijn 13e al naar de huisarts gegaan welke mij de pil voorschreef. Ik kreeg eerst een lichte pil, maar een aantal jaar later, op mijn 16e, moest ik een zwaardere omdat ik nog steeds veel pijn had tijdens mijn menstruatie. Vanaf mijn 18e is de pijn alleen maar erger geworden en ging weer naar mijn huisarts. Ik wilde een mirena spiraal maar de huisarts raadde mij dit af. Probeer ibrupofen, maar ik merkte dat ik daar allergie van kreeg.
Elke maand lag ik te kramperen van de hoofdpijn, buikpijn, rugpijn en pijnlijke borsten. Ik dacht "kom op stel je niet aan, dit hoort nou eenmaal bij het vrouw zijn" en naam het max. aan paracetemol. Ik ging wel gewoon werken en deed rustig aan, had niet het idee dat mijn huistarts er nog iets aan kon doen.
Ik ben nu 24. Ik ging verhuizen en kreeg en andere huisarts. De menstruatiepijn leek nog steeds erger te worden, alsof mijn eicellen het zat zijn dat ze niet bevrucht worden. Maar ik ben het ook zat en ging weer naar mijn huisarts. Ik kreeg eerst de drie fase pil met als pijnstilling naproxen, maar dit was geen succes. Ik was ontzettend prikkelbaar en de pijn was niet veel minder. Ik kreeg juist meer rugpijn dan normaal. Tevens kreeg ik last van ovulatiepijn, waar ik met de normale pil nooit last van had. De naproxen hielp hier ook niet tegen. Aangezien ik mijn lichaam er wel een kans moest geven om aan de nieuwe anticonceptie te wennen, heb ik het drie maanden vol gehouden. Daarna weer naar de huisarts.
Mijn huisarts heeft een inwendig onderzoek gedaan, alles zag er goed uit. Maar als ik wil kan ik verwezen worden naar een gynaecoloog. Ik kreeg de Nuvaring en diclofinac voor de pijn. Ik heb nu de Nuvaring een week in en voel de ovulatiepijn alweer opkomen. Echter geef ik het natuurlijk gewoon weer een kans en hoop dat ik ooit van de pijn af kom. (in ieder geval als ik over een paar jaar 9 maanden zwanger ben, hopelijk)
Wordt vervolgd!
Doctorpainless, 02-08-2011 10:16
Voor alle vrouwen die menstruatie pijnen hebben en geen pijnstillers zoals ibuprofen willen gebruiken vanwege de bijwerkingen, noch die de pil willen slikken is er nu het supplement Pelvilen Forte, dat is een lichaamseigen stof die zowel pijnstillend werkt als subtiel ontstekingsremmend. Pelvilen Forte bestaat uit de stof palmitoylethanolamide die we in onze cellen zelf vormen en inmiddels zijn er meer dan 800.000 patienten behandeld met deze stof, bijwerkingen treden vrijwel nooit op, omdat het een lichaamseigen stof is!
Farah, 22-03-2011 09:49
Ik ben 25 en heb al een aantal jaren last van hevige buikkrampen en blaasontsteking tijdens de menstruatie. Da's heel lastig, de pijn is zo ondraaglijk dat ibuprofen me niet eens meer helpt. Ik ben ook al geopereerd omdat de gynaecoloog een bobbel in m'n urineblaas heeft ontdekt (alleen tijdens de menstruatie is het zichtbaar) en toch nog heb ik menstruatiepijn. Op dit moment menstrueer ik ook en schrijf dit met tranen in m'n ogen. Het is nog heel vroeg in de ochtend en kan gewoon niet meer slapen van de pijn.
Vaal, 09-03-2011 22:41
Ik ben een meisje van 15 en ik ben heftig ongesteld... Ik heb hele erge bloedverlies en moet huilen van de pijn die ik heb. Ik voel me dan ook gelijk zwak en misselijk met alles erop en eraan...normaal in de auto zitten kan ik niet al zit ik maar 10min. Dan moet ik al rennen naar de toilet. Ik durf ook niet te slapen omdat ik bang ben dat ik doorlek. Ik had toen bij de huisarts gezeurt geklaagt en gevraagd om de pil maar ik kreeg hem maar voor een maand omdat het niet goed was voor me ontwikkeling. Toen ik de pil had kon ik blijven doen wat ik wilde maar nu niet meer. Gr. Vaal:-)
Petra, 05-05-2010 14:22
Ik ben vanf mijn 11e al ongesteld, en vanaf mijn 14e aan de pil. Vele soorten heb ik geprobeerd maar elke maand is het weer raak, erg veel pijn in mijn onderbuik, erge steken, net alsof er een mes in geduwd word. Het probleem is dat ik alleen maar paracetamol mag, ik ben allergisch voor al die andere pijnstilllers. Afgelopen weekend moest ik ongesteld worden, nu denk ik zelf dat mijn menstruatie is uitgebleven door een allergische reactie. Ik ben er ziek van geweest, obstipatie, misselijk, en het wou maar niet doorbreken. Het vreemde is dat ik nu alle verschijnselen heb van een blaasontsteking, alleen blijkt mijn urine na controle schoon te zijn. Erg vreemd dus allemaal en ik weet niet goed wat ik ermee moet. Is er iemand die dit herkent?
Sandra, 22-09-2009 12:52
Ik ben een 18 jaar en ben sinds mijn 14de ongesteld geworden. ik wordt om de 4.6 of 8 maanden ongesteld en dat is regelmatig om en om . dus de 1ste jaar om de 4 maanden , de 2de jaar om de 6 maanden etc.
op het moment dat ik ongesteld wordt is mijn bloedverlies heel hevig , het gaat gepaard met een soort blaasontsteking, ik moet iedere 10 minuten naar de wc, anders lek ik gewoon door , de menstruatie duurde eerst 6 dagen bij mij ,maar nu 8 dagen en in de avonden lijkt het zo dat ik niet veel bloedverlies , maar als ik opsta het dan als een waterval naar beneden komt. ik ben ten einde raad ik kan 4 nachten niet slapen , want moet constant het vloeien in de gaten houden , als ik van huis naar school ga is mijn nieuwe ingelegde maandvervand al helemaal vol
ik durf niet naar een huisarts te gaan , ik schaam me om hierover te vertellen en ben echt ten einde raad.
ik heb 2 x gehad dat ik weinig bloedverlies had en het duurde 5 dagen en ik heb gemerkt dat mijn bloedverlies in een warme land veel minder is
wat moet ik nu doen?????
Reactie infoteur, 22-09-2009
Beste Sandra,
De menstruatieproblemen die jij hebt zijn echt alleen maar door een arts te beoordelen. Zet je over je angst heen, misschien is het alleen maar nodig dat je de pil gaat slikken om je menstruatie te reguleren en valt het bezoek aan de huisarts alleszins mee. Daarnaast moet je bedenken dat zulk soort problemen voor een huisarts heel gewoon zijn. Deze zal er niet van opkijken dat je met dit probleem bij hem komt.
Veel succes!