Verschil depressie, depressiviteit en herfstdepressie

Tijdens het aanbreken van de herfst krijgen miljoenen mensen last van een herfstdepressie. Maar wat is nu precies het verschil tussen een seizoensgebonden depressie zoals een winterdepressie of een herfstdepressie versus een heuse depressiviteit? Wat is een depressie? Wat zijn de kenmerken, signalen en symptomen van een echte depressie? Wat is een herfstdepressie?

Depressieziekte en depressiviteit

Mensen die echt geestelijk ziek zijn, zien geen enkele kans meer om zichzelf op te beuren. Mensen met een heuse depressiviteit, een depressieziekte, is medische ondersteuning een must. Zonder deskundige hulp komen mensen met een heuse depressiviteit er niet boven op. Dit tot tegenstelling van een herfstdepressie: zodra de lente aanbreekt, verdwijnen de vervelende klachten.

Kenmerken, symptomen en signalen van depressiviteit of een depressieziekte

De volgende kenmerken, symptomen en signalen kunnen tekenen zijn van een echte depressiviteit:

• Algemeen gebrek aan belangstelling,
• Verlies van eetlust,
• Oververmoeidheid,
• Slapeloosheid,
• Sociaal isolement door geen behoefte te hebben aan enig sociaal contact,
• Afsluiten van de buitenwereld,
• Algemeen gevoel van neerslachtigheid,
• Grote somberheid,
• Negatief zelfbeeld,
• Zelfmoord neigingen (neem onmiddellijk contact op met de huisarts!!),
• Gevoel niet tegen het leven opgewassen te zijn,
• Alles is je te veel,
• Gedachten over de dood,
• Gewichtsverlies,
• Onvermogen omgaan met emoties,
• Lichamelijk tot niets in staat,
• Geestelijk tot niets in staat,
• Emotioneel tot niets in staat.

Depressieziekte, depressiviteit en de huisarts

Herken je jezelf in bovenstaande kenmerken van een depressieziekte? Of herken je iemand in je directe omgeving die voldoet aan deze kenmerken? Neem onmiddellijk contact op met de huisarts!

Wat is een depressiviteit? Wat is een depressieziekte?

Een echte depressie hebben is meer dan enkel een somber gevoel te hebben. Iemand met een heuse depressie is zowel lichamelijk, geestelijk als emotioneel eigenlijk tot niets in staat. Dagelijkse handelingen en gebeurtenissen zijn niet tot nauwelijks uitvoerbaar. Iemand met een heuse depressie is absoluut niet in staat om zich zelf op te beuren.

Wat is een herfstdepressie?

Zodra de herfst begint en de dagen korter worden krijgen miljoenen mensen last van depressieve gevoelens en prikkelbaarheid. Door het gebrek aan daglicht en zonlicht geeft dat klachten als:

• Grote vermoeidheid,
• Grote eetlust,
• Grote behoefte aan heel veel slaap,
• Lusteloosheid,
• Droefheid,
• Triestheid,
• Sociaal isolement.

Herfstdepressie: een periode van depressiviteit

Het belangrijkste verschil tussen een herfstdepressie en iemand met een heuse depressieziekte versus depressiviteit, is dat diegene met een herfstdepressie “slechts” een bepaalde PERIODE depressieve gevoelens vertoont. Zodra de lente namelijk aanbreekt, verdwijnen de vervelende klachten van een herfstdepressie.

Herfstdepressie en de huisarts

Een herfstdepressie, in tegen stelling tot een echte depressie, verdwijnt vanzelf weer zodra de lente aanbreekt. Toch is het niet altijd duidelijk of iemand nu een echte depressie te pakken heeft of aan een seizoensgebonden depressie lijdt, zoals een herfstdepressie of een winterdepressie. Ook met een herfstdepressie kunnen de klachten zeer vervelend zijn en het dagelijks functioneren flink belemmeren. Iedereen die flink te lijden heeft van een herfstdepressie, doet er dan ook bijzonder goed aan om contact op te nemen met de huisarts.