Hoe voorkom je ontsierende kalknagels

Problemen met kalknagels komen veel voor en kunnen tamelijk hardnekkig van aard zijn. Er zijn weliswaar allerlei middeltjes tegen lelijke kalknagels te verkrijgen, maar je kunt met enige zorgvuldigheid beter voorkomen dat je ermee te maken krijgt. Bijvoorbeeld door voldoende hygiëne te betrachten in zwembaden en sportcomplexen.

Lelijke kalknagels

Heb je last van dikke brokkelende en geelkleurige nagels, dan is er waarschijnlijk sprake van kalknagels. Andere typische symptomen van kalknagels zijn dat ze geheel of gedeeltelijk los kunnen laten. Bepaald geen fraai gezicht en soms ook pijnlijk en hinderlijk.

De oorzaak van kalknagels

De oorzaak is een bepaalde schimmelinfectie. Deze infectie openbaart zich het meest aan de teennagels, maar kan ook aan de vingernagels optreden. De schimmel die de veroorzaker van de kalknagel is, heeft namelijk het liefst een warme vochtige omgeving, dus een leefmilieu dat bij uitstek in je schoenen voorkomt.

De schimmelinfectie die de veroorzaker is kun je herkennen aan:

• Verdikkingen op de nagel.
• Geel-grijze, doffe, kalkachtige verkleuringen.
• Vervorming en afbrokkeling.
• Op den duur loslatende nagels.

Vochtige openbare ruimtes

Zoals gezegd, de schimmelinfectie die kalknagels doet ontstaan kun je vooral oplopen in warme vochtige ruimtes, dus zwembaden, doucheruimtes van sportcomplexen, sauna’s. Op die plaatsen dien je dus vooral niet met blote voeten te lopen. De schimmel die kalknagels veroorzaakt is trouwens de zelfde als die voor voetschimmel zorgt. Dat betekent dat een verwaarloosde voetschimmel uiteindelijk ook die lelijke kalknagels kan veroorzaken. Voetschimmel wordt overigens ook wel aangeduid met zwemmerseczeem.

Voorkomen beter dan genezen

Wat kun je er aan doen om geen kalknagels te krijgen:

• Voeten droog en schoon houden.
• Vooral tussen de tenen de huid altijd goed drogen.
• Zweetvoeten zijn niet gunstig.
• Iedere dag schone sokken aandoen.
• Regelmatig andere schoenen aantrekken.
• Nagels kort houden.
• Schoenen mogen niet knellen zodat ze goed ventileren.

Behandeling van kalknagels

Indien je met kalknagels te maken hebt, kun je een schimmeldodend middel toepassen of eventueel een middel dat erop is gericht om de groei van de schimmel te remmen. Er zijn verschillende middelen beschikbaar met allemaal hun specifieke eigenschappen. Een goede apotheek kan daarover het juiste advies geven. Als je echter zeker wilt weten of je inderdaad te kampen hebt met kalknagels dan dien je eerst de huisarts te raadplegen.