Bestaan er wondermiddeltjes voor "pijnlijke voeten"...?

In eerste instantie moet men vooral letten op het schoeisel dat men draagt. Het is al lang geweten dat moderne schoenen met te hoge hakken, spitse neuzen of smalle leesten niet zo gezond zijn voor de voeten. Maar toch gaan deze als zoete broodjes over de toonbank. Zoals men wil beweren, bestaan er momenteel wondermiddeltjes die voetpijn kunnen verhelpen. Als dit waar is, dan zou dat een goede oplossing worden voor vele mensen...!

Waarom worden deze schoenen dan gekocht?

Deze schoenen worden gekocht omdat de meeste mensen zich wel eens laten verleiden door schoenen die te hoog gehakt zijn, die kwellen en weinig steun bieden. Maar omdat ze er zo fantastisch uitzien, nemen zij deze minder goede kwaliteiten er met een glimlach bij. Deze mensen houden weinig of geen rekening met de gezondheid van hun voeten, en dragen deze nog liever met een grimas op hun gelaat. Want pijn aan de voeten kan men moeilijk verbergen.

Zijn schoenen dan zo belangrijk voor de voeten?

Omdat een mens per dag zo ongeveer 10.000 stappen zet, dat in een mensenleven zo'n 185.000 kilometen wordt, zijn schoenen zeer belangrijk. Volgens onderzoek hadden reeds:

• 52 % van de Belgische vrouwen ooit last van voetkwalen;
• 33 % pijn in de bal van de voet;
• 15 % plat- en doorgezakte voeten;
• 9 % achillepeesklachten;
• 51 % van de vrouwen wilde toegeven, dat slechte schoenen de voornaamste oorzaak is van hun pijnlijke voetkwalen.

Zijn dandalen, platte schoenen of ballerina's gezonder voor de voeten?

Neen zeker niet, ballerina's zijn niet ideaal voor de voeten. Ze zijn immers te plat, en dat is even ongezond als te hoge hakken. Dit geldt eveneens voor andere platte schoenen. Het is tevens aangeraden een hakje van 2 à 3 cm te dragen.. Ook bij mannen is dat aan te raden. Deze kleine hak is noodzakelijk, omdat er een fysiek hoogteverschil is tussen de voor- en achtervoet, en dit moeten we respecteren. Men steunt te hard op de hiel, dat kan pijn in de onderrug veroorzaken. Het is vanzelfsprekend, wanneer de voet fout staat, ook al de rest van het lichaam fout staat. Daarom is het ook zeer belangrijk een goede steun rond de hielen te hebben.

Welke wondermiddeltjes zijn er zoal in de handel?

Hier volgen enkele wondermiddeltjes -die verkrijgbaar zijn bij apothekers, drogisterijen en schoenwinkels- en die door 'Goed Gevoel' werden uitgetest:
Nr. 1. Onzichtbare halve gelzool (4,95 eu) Scapino;

• Vangt schokken op en voorkomt branderig gevoel onder de voorvoet, en verhindert glijden in de schoen.
• Het zijn vrij harde gelkussentjes, maar het zijn de harde materialen die schokken dempen bij elke stap die wordt gezet.
• Dit kussentje kan niet uw houding corrigeren.

Nr. 2. Onzichtbare minigelkussentjes (4,50 eu) Bama;

• Deze zachte exemplaren werken in tegenstelling niet zo zeer schokdempend, ze verdelen vooral de druk, zodat de voet wordt ontlast en beschermen de gevoelige plekjes tegen wrijving van de schoen.
• Het zijn de ideale kussentjes om elegante schoenen onzichtbaar aan te passen aan de node en pijnen.
• Maar in te nauwe schoenen is er geen ruimte meer voor deze kussentjes.

Nr. 3. Biomechanies inlegzool met gel (17,50 eu) Scholl;

• Deze inlegzool corrigeert de houding en de stand van de voet en verlicht hielpijn.
• Deze zool is schokdempend en werkt direct probleemoplossend. Als het probleem niet te erg is, kan deze zool de stand van de voeten corrigeren.
• Deze zool past niet in elke schoen, vooral niet in fijne schoenen. Bijsnijden zoals bij andere zooltjes gaat niet, dit zou het effect van de zool teniet doen.

Nr. 4. Anti-blaargel (5,45 eu) Hansaplast;

• Deze gel maakt de huid glad en vermindert op die manier wrijving, zodat blaren kunnen worden voorkomen.
• Omdat deze gel zo'n zes uur bescherming biedt, hoeft men dus niet om het uur te smeren. Want, voorkomen is beter dan genezen.
• De meeste mensen komen pas tot de conclusie dat zij zo'n gel nodig hebben, als het al te laat is, en de blaar er al veschijnt. Daarom is een beschreming -die men altijd in de schoenen laat zitten- toch handiger.

Nr. 5. Beschermdopvingers-tenen (6,55 eu) Scholl Pharma;

• Dit hoesje beschermt pijnlijke tenen en likdoorns.
• Men kan de hoes afknippen op maat en met de hand wassen.
• Om de dop over de teen te schuiven, vraagt het wel wat vaardigheid. Maar eens hij goed zit, biedt hij wel voldoende bescherming.

Nr. 6. Onderdrukringen voor eelt (3,35 eu) Hansaplast;

• Dit zachte schuim neemt de druk weg van de eeltige plek.
• Bovendien beschermt de zelfklevende ring de gevoelige plek tegen wrijving.
• Wanneer men geen kousen draagt is het moeilijk om deze zelfklevende ring op zijn plaats te houden bij het aantrekken van de schoen.

Nr. 7. Teenspreiders (4,05) Gezwol;

• Dit verhindert overlappingen van de tenen en corrigeert de afwijkende stand van de dikke teen.
• Ze ontspannen de tenen lichtjes en verzachten de pijn tussen de tennen, die door wrijving wordt veroorzaakt.
• Ook hiervoor trekt men best sokken aan, of de teenspreider zou het wel eens kunnen verdwaald geraken.

Eindconclusie:

Daar het soms wat geduld kost om deze middeltjes te gebruiken, die dan onmiddelijk de pijn kunnen verlichten, kunnen deze spijtig genoeg geen lange termijn oplossing bieden, omdat ze maar tijdelijk werken. Aangezien de ongezonde schoenen die de voeten in foute positie dwingen, de pijn constant terug weer tevoorschijn toveren. Men kan bij een te ver gevorderde pijn de hulp inroepen van een podoloog, orthopedische schoenmaker of podoposturale therapeut. Deze kunnen door zelfgemaakte zooltjes het leven van deze mensen aangenamer maken. Het is eventueel nog beter en zelfs aan te raden het eigen gezond verstand te raadplegen bij de aankoop van nieuwe schoenen. Wees getroost, want zulke schoenen zijn niet duurder en zeker niet minder mooi, maar wel gemakkelijker, en komen de hele gezondheid ten goede! Véél succes ermee!