Menstruatiepijn: oorzaken en behandeling

Ongeveer de helft van de vrouwen heeft last van pijn in de onderbuik vlak voor of tijdens de eerste dagen van de menstruatie.Een vervelend ongemak, waar over het algemeen wel gewoon mee gewerkt kan worden zonder problemen. Bij ongeveer 10% van de vrouwen zijn de pijnklachten echter zo erg, dat het invloed heeft op het fuctioneren.

Wat is menstrueren?

Iedere maand komt er tijdens de menstruatiecyclus een eicel vrij uit een van de eierstokken. Hormonen zorgen er tegelijkertijd voor dat het slijmvlies van de baarmoederwand dikker wordt. Doel hiervan is dat de baarmoeder klaar is voor de innestelling van de bevruchte eicel. Als er geen bevruchting plaatsvindt, wordt na twee weken het baarmoederslijmvlies afgestoten. Hierbij komt bloed vrij. Dit proces wordst menstruatie genoemd.

(Pijn)klachten bij menstruatie

Tijdens de menstruatie worden er stoffen gevormd, prostaglandines, die de baarmoeder laat verkrampen. Dit om de afstoting van het dikke baarmoederslijmvlies te bewerkstelligen. Dit verkrampen van de baarmoeder kan bij een aantal vrouwen leiden tot vervelende stekende en/of krampende pijn in de onderbuik, die bovendien ook nog kan uitstralen naar de rug, bovenbenen en heupen. Deze pijn kan variëren van enkele uren tot enkele dagen. Er kunnen bij de menstruatie ook nog andere klachten optreden;

• Hoofdpijn
• Misselijkheid
• Diarree
• Duizeligheid
• Vermoeidheid
• Pijnlijke borsten
• Opgeblazen gevoel
• Neerslachtigheid
• Prikkelbaar zijn

Enkele weetjes over menstruatiepijn

• Menstruatiepijn komt het vaakst voor bij jonge vrouwen tussen de veertien en achttien jaar oud.
• Door te starten met 'de pil' verdwijnen de klachten meestal.
• Pijnklachten bij menstruatie nemen vaak af na het 30ste levensjaar en bovendien na een bevalling.
• Menstruatiepijn komt vaak binnen een familie bij meerdere vrouwen voor.
• De hoeveelheid bloedverlies zegt niets over het wel of niet last hebben van pijnklachten.

Behandeling pijnklachten menstruatie

• Een warme kruik of een warm bad kunnen helpen tegen pijn in de onderbuik of onderrug.
• Massage van de onderrug kan helpen.
• Pijnstillers als paracetamol, ibuprofen of naproxen kunnen goed helpen. Van paracetamol mogen twee tabletten tegelijk worden ingenomen. Ibuprofen en naproxen kunnen drie keer op een dag worden ingenomen.

Moet je met menstruatiepijn naar de dokter?

Met pijnklachten van menstruatie hoeft u niet een huisarts te bezoeken. Probeer eerst bovenstaande hulpmiddelen uit. In sommige gevallen is een bezoek aan de huisarts wel aan te raden;

• Als het dagelijks functioneren te veel verstoord wordt door de pijn.
• Als er eerst nooit klachten waren en op latere leeftijd wel, mogelijk is er sprake van een ontsteking.
• Als de pijn opeens veranderd.
• Als u zich zorgen maakt om andere klachten.