Slechte adem: Wat zijn de oorzaken?

Slechte adem komt bij meer mensen voor dan je eerst zult verwachten. Meer dan 20% van de Nederlandse bevolking heeft last van slechte adem. Dit kan een tijdelijke of blijvende slechte adem zijn. Slechte adem heeft een grote invloed op iemands leven. Wat zijn precies de oorzaken van Slechte adem?

Wat zijn de oorzaken van slechte adem?

Slechte adem is een vervelende aandoening die per persoon verschilt. Voor sommige mensen ligt het simpel aan een slechte mondhygiëne terwijl voor andere mensen het probleem ergens anders ligt. Wanneer iemand slechte adem heeft is dit vervelend voor de persoon in kwestie, maar ook voor de omgeving. De persoon met slechte adem komt er vaak past achter wanneer iemand hem of haar hier op wijst. Dit zorgt natuurlijk voor een gênante situatie. Voor de persoon met slechte adem begint hier pas de onzekerheid maar ook de onduidelijkheid. Wat is de oorzaak van mijn slechte adem? Hieronder staan verschillende oorzaken beschreven.

Slechte mondhygiëne

Vaak is slechte adem te verwijten aan een slechte mondhygiëne. Niet goed tandenpoetsen en flossen kan er voor zorgen dat voedselresten achterblijven. Deze voedselresten trekken bacteriën aan die voor een stinkende geur zorgen. Om ervoor te zorgen dat er geen voedselresten achterblijven is het belangrijk om ten minste twee keer per dag je tanden te poetsen en te flossen. Daarnaast kan mondwater een goed hulpmiddel zijn naast het poetsen voor een goede mondhygiëne.

Een witte tong

Een witte tong kan een indicatie zijn dat je last hebt van slechte adem. Een witte tong geeft aan dat je tong vol zit met voedselresten en vooral bacteriën. Het is een voedingsbron voor bacteriën geworden en de schroeven/scheuren in je tong zitten helemaal vol. Deze bacteriën produceren een slechte adem. Een tong kan zelfs de kleuren geel en zwart krijgen. Om de tong schoon te maken kun je gebruik maken van een tongschraper. Met deze tongschraper schraap je de voedselresten en afvalstoffen weg. Vaak blijft echter nog de bacteriën achter en deze kun je verwijderen door een klein laagje tandpasta toe te passen. Vooral het achterste gedeelte van je tong is de plek waar bacteriën zich verzamelen.

Kanker

De oorzaak van een slechte adem kan ook ergens anders liggen, namelijk op het gebied van kanker. Deze vervelende ziekte kan slechte adem veroorzaken. Er zijn twee soorten kanker die geassocieerd worden met kanker namelijk slokdarmkanker en maagkanker. In beide gevallen zullen deze in een gevorderd stadium zijn wanneer deze slechte adem veroorzaken. Wanneer je hier last van hebt zul je niet alleen slechte adem ervaren, maar ook symptomen als misselijkheid, hoofdpijn en vermoeidheid.

Wat valt er tegen slechte adem te doen?

Er zijn een aantal manieren om van slechte adem af te komen. Je dient eerst te beginnen met het twee keer per dag poetsen van je tanden en eventueel flossen. Daarnaast kan het helpen om gebruik te maken van mondwater. Mondwater is echter geen vervanging van het tandenpoetsen en alleen maar een hulpmiddel. Een tongschraper kan de tong schoonmaken en houden en zorgt ervoor dat bacteriën geen kans krijgen om zich neer te nestelen. Blijft het probleem van slechte adem bestaan dan is zeker aan te raden om advies te vragen bij je tandarts en deze kan je eventueel ook door verwijzen naar een mondhygiëniste. Heb je twijfels of je wel of niet lijdt aan slechte adem? Vraag dan iemand in je omgeving ter bevestiging.