Brandend maagzuur

Iedereen heeft er wel eens in meer of mindere mate last van: brandend maagzuur. Een soms stekend, pijnlijk gevoel op de borst, meestal vlak boven de maag. De pijn straalt soms uit naar de hals of rug, tussen de schouderbladen. Hoe ontstaan deze klachten eigenlijk en wat kan je er tegen doen?

Hoe komt het?

De klachten ontstaan doordat het zure maagsap omhoog komt en terug de slokdarm in gaat. Soms zelfs tot in de keel wat aanvoelt alsof er een brok in de keel zit. Normaalgesproken zorgt de kringspier van de slokdarm dat er geen maagsappen meer omhoog kunnen komen. Desondanks hebben veel mensen toch af en toe last van zuurbranden. Maar als het zuurbranden steeds vaker gaat optreden, verergert dat ook de klachten dat het zuur met zich meebrengt. De slokdarm is namelijk niet bestand tegen het zuur. Als de slokdarm gedurende een langere periode wordt blootgesteld aan zuur, dan tast dat zuur de darmstructuur aan van de slokdarm. (Barret slokdarm)
Belangrijk is daarom om niet lang door te lopen met dagelijks terugkerende zuurbranden.

Maagzuur geeft de volgende klachten:

• Pijn in de bovenbuik
• Opgeblazen gevoel
• Een eventueel stekende pijn achter het borstbeen
• Vaak boeren
• Ontstoken slokdarm

Wat kunt u doen om de klachten te voorkomen of te verminderen?

• Het eten goed fijn kauwen
• Verander uw eetpatroon : liever 6 x een beetje dan 3 x een grote hoeveelheid
• ’s Avonds laat liever niet meer eten (tot 3 uur voor het slapen gaan)
• Gebruik zo min mogelijk vet en/of olie
• Vermijd voedsel waarvan u weet dat u er last van kunt krijgen
• Weinig of geen koffie, sterke thee, alcohol of frisdrank gebruiken
• Niet roken
• Stress verminderen (zorg voor voldoende ontspanning)
• Voldoende lichaamsbeweging nemen
• Bij klachten kan het helpen om ’s nachts met uw bovenlichaam wat hoger te gaan liggen, dus wat meer recht op.
• Zuurneutraliserende of – bindende maagtabletten gebruiken

Wees alert op uw klachten en ga naar de huisarts:

• Als u plotseling hevige pijn boven in de (boven)buik en/of achter het borstbeen krijgt.
• Als u bloed opbraakt
• Als de ontlasting pikzwart is

Ga ook naar uw huisarts bij de volgende punten:

• Als de pijn steeds erger wordt
• Als het eten moeilijk zakt
• Als u dagelijks zelfzorgmedicijnen gebruikt tegen de klachten
• Als zich andere verontrustende verschijnselen voordoen