Ayurveda, de kapha constitutie

De ayurveda zegt dat de constitutie die je bij je geboorte meekrijgt, bepalend is hoe vatbaar je bent. Hier wil ik de kapha constitutie bespreken.

Uiterlijk

Deze mensen hebben een goed ontwikkeld lichaam met de neiging naar overgewicht. Ze hebben een dikke huid en goed ontwikkelde spieren. Hun huid is glad en vettig. Het haar van de kapha-mens is dik, zacht en golvend en de haardos is weelderig. Ze hebben blauwe of zwarte ogen, waarvan het oogwit vaak zeer wit en aantrekkelijk is.

Voorkeur

Ze hebben een matige eetlust met daaraan gekoppeld een trage spijsvertering. Hun voorkeur gaat uit naar scherp, bitter en heet voedsel. Kapha mensen zijn goede en lange slapers. Ze vertonen een sterke vitaliteit en daaraan gekoppeld een grote kracht en uithoudingsvermogen.

Psychologie

Van kapha-mensen kun je zeggen dat ze een rustige natuur hebben en over het algemeen gezond, gelukkig en vreedzaam zijn. In psychologisch opzicht hebben kapha-mensen de neiging om tolerant en vergevingsgezind te zijn. Hun begripsvermogen is meestal traag, maar ze kunnen goed iets onthouden.

De drie guna's in de kapha constitutie

Sattva in kapha maakt dat deze mens vol liefde is, andere mensen innerlijke rust verschaft en een vriendelijke mentaliteit bezit. Ze zijn niet van hun stuk te brengen en wekken het gevoel volledig te vertrouwen te zijn.
Als rajas overheerst in kapha krijgt deze mens minder zelfvertrouwen, trekt zich terug en communiceert minder met andere mensen.
Wanneer tamas op de voorgrond treedt, dan wordt de kapha-mens apathisch, heeft geen zelfvertrouwen en is gemakkelijk te beinvloeden.

Eigenschappen van kapha

• zwaar
• koud
• olie-achtig
• glad
• compact
• traag
• stabiel

Grofstoffelijke elementen van kapha

• aarde
• water

Dit artikel maakt deel uit van het eindwerkstuk van de opleiding tot yogadocent aan het Vormingsinstituut voor Yogadocenten te Zolder in België. Het is geschreven door Ed van Hoof en hier gepubliceerd in zijn nagedachtenis.

Het eerste deel van dit eindwerkstuk kun je vinden in de Special Ayurveda.
Het tweede deel, waarin dit artikel geplaatst is, vind je in de Special Ayurveda: de constituties. © 2008 - 2009 Judithm, gepubliceerd in Alternatief (Mens en Gezondheid) op 06-02-2008, laatst gewijzigd op 07-02-2008. Het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van Judithm is vermenigvuldiging van dit artikel verboden. Meer...

Gerelateerde links

Skepsis: riskante geloofsleer en Levenskunst.

Verwante artikelen

• Ayurveda en de tri-dosha's: samenvatting: De drie dosha's zijn steeds samen werkzaam als drie vormloze energieën. Je kunt ze zien als drie dimensies. Zoals drie dimensies samen ruimte maken, zo vormen vata,…
• Ayurveda: de vata constitutie: Ayurveda kent drie constituties, die bepalen hoe vatbaar iemand is voor ziekte, namelijk vata, pitta en kapha. In individuele constitutie krijgt de mens mee bij zijn geboorte,…
• Ayurveda: vata, pitta en kapha: De begrippen vata, pitta en kapha zijn de drie dosha's uit de Ayurveda. Het zijn fysiologische krachten die werkzaam zijn in het lichaam en het mentaal van de mens.
• Ayurveda: de ziekten indeling: Gezondheid betekent orde; ziekte is verstoorde orde. In het lichaam bestaat een constante wisselwerking tussen orde en verstoring van orde. Het innerlijk milieu van het lichaam…
• Ayurveda: de pitta constitutie: Volgens de Ayurveda bepaalt je constitutie hoe vatbaar je bent. Die constitutie krijg je mee met je geboorte en blijft je hele leven hetzelfde. Hier bespreek ik de pitta const…

Bronnen en/of referenties

• Ed van Hoof. Eindwerkstuk van de opleiding tot yogadocent. 1997.
• Cursus 9 - Ayurvedische geneeskunde en voedingsleer. Vormingsinstituut voor Yogadocenten te Zolder in België.
• Ayurveda in de praktijk. Anil Kumar Metha.
• Ayurveda, de leer van zelfgenezing. Dr. Vasant Lad.
• Ayurveda en kruiden. Dr. Vasant Lad.