De helende kracht van fruit

De helende kracht van vruchten als verzachtend "medicijn"... Het klinkt als een overblijfsel uit de hippietijd. Maar niets is minder waar. Eet, naast twee ons groenten per dag, dagelijks ook twee stuks fruit. Dat is een inmiddels overbekend advies van het Voedingscentrum. Maar wist je dat je fruit ook kan gebruiken in de vorm van smeersels en sapjes als opkikker voor je huid en ter verlichting van lichamelijke ongemakken? Naast al die vitamine C is het nog gezond voor je portemonnee ook!

De toepassingsgebieden tref je aan in alfabetische volgorde, gevolgd door de vrucht, met daarna de bereidingswijze.

Aambeien (verzachtend):

• banaan, geprakt
• papaya, sap

Abcessen

• vijgen, in kompres

Blauwe plekken

• (zie kneuzingen)

Borstvoeding (pijn bij)

• papaya, sap

Brandwonden

• banaan, binnenkant van de schil

Hoofdpijn (spanningen)

• citroen, heel goed wassen, daarna de schil drogen, diep opsnuiven
• sinaasappel, zie citroen

Huid (gezicht, oppepper)

• aardbei, in plakjes
• tomaat, in plakjes
• (droge huid) avocado, in plakjes
• (handen) tomaat, gemengd met citroensap en glycerine

Kneuzingen

• papaya, sap

Likdoorns

• ananas (vers), gesneden of geraspt
• olijfolie
• papaya, sap

Ogen (vermoeid)

• komkommer, dun gesneden op de oogleden

Puistjes

• moerbeien, geprakt
• papaya, sap

Reuma

• (ter verlichting) citroen, kauwen op de citroen inclusief de goed gewassen schil
• paardekastanje, in de kleding dragen (het nut hiervan is nooit bewezen, maar baat het niet...)

Steenpuisten

• banaan, binnenkant schil
• papaya, sap
• vijgen, in kompres

Tandvlees

• olijfolie bij terugtrekkend tandvlees
• papaya, sap bij ontsteking van het tandvlees

Uitslag

• (zie puistjes)

Wintertenen

• kastanje, in stukken gesneden, koken water erop gieten, 1 uur laten intrekken

Wratten

• papaya, sap

Zweren

• vijgen, in compres

Binnenkort:
De helende kracht van groenten
en De helende kracht van kruiden[B] © 2007 - 2010 Schild1klier, gepubliceerd in Alternatief (Mens en Gezondheid) op 28-02-2007. Het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van Schild1klier is vermenigvuldiging van dit artikel verboden. Meer...

Verwante artikelen

• Fruit gedoopt in chocoladesaus: Kinderen hoeft u niet te overtuigen dat zoet lekker is. Dit overheerlijk dessert bezorgt hun voedzame voeding en waarvan ze met veel plezier van zullen smullen
• Kilocalorieën fruittabel: Dat er in bijna alle eten en drinken calorieën zitten dat weten we zo langzamerhand wel. Op de meeste verpakkingen van vis, yoghurt, snoep en chips staat wel hoeveel er ongeveer in…
• Welk fruit is in welke maand fris?: Deze fruitkalender geeft aan welk fruit in welke maand fris in de supermarkt of bij de groenteboer te vinden zijn. Het is opgesplitst in alle maanden van het jaar, per fru…
• Romige fruittaart: Een heerlijke taart met room en fruit. Alles wat zoet is hebben de kinderen altijd graag, het is zoet en toch nog gezond.
• Toetjes met fruit: De zomer is bij uitstek een periode om de maaltijd met een fris en gezond toetje af te sluiten. Wat beter dan het toetje met fruit en denk hierbij ook aan de 2 stuks fruit die per dag genu…