Kristal: helende technieken met kristallen

Kristallen zijn natuurproducten die diep uit de aarde komen. Het zijn objecten vol licht en schoonheid. Al sinds mensenheugenis gebruiken we kristallen om ons leven te verrijken met hun therapeutische krachten.

Helende technieken met kristallen

Een van de meest effectieve manier om met kristallen te werken is door ze in specifieke patronen op en rond het lichaam neer te leggen, om zo de energiestroom te activeren en blokkades op te heffen. U kunt de kracht van kristallen ook gebruiken in pendels en staven of ze combineren met andere therapiën en technieken, zoals reiki, kleurtherapie en feng shui.

Voor veel kristaltherapieën kunt u alleen of samen met een ander werken. U hebt een geschikte ruimte nodig om in te werken en moet een paar minuten de tijd nemen om een sessie voor te bereiden. Kristaltherapie is cumulatief, wat inhoudt dat sessies van vijf tot tien minuten een of twee keer beter zijn dan een lange, complexe sessie.

Op deze manier zal het lichaam alle stress geleidelijk kunnen loslaten en leren zelf weer de balans te vinden.

De ruimte voorbereiden

Hoewel kristallen zelf een sfeer van rust en orde creëren, werkt kristaltherapie beter als u in een rustige, comfortabele ruimte werkt.

• Zoek een kamer waar u plat kunt liggen en uw benen kunt strekken.
• Doe alle objeten die kunnen afleiden uit, zoals de telefoon en televisie, sterke lichten of luide muziek.
• Maak strakke kleding los, doe horloge, bril, schoenen en sieraden af en uit, zo kan het lichaam beter ontspannen en kan de energie beter door het lichaam stromen.
• Als u met een ander persoon werkt, houd de conversatie dan beperkt tot het minimum, maar blijf wel oplettend en sta open voor de ervaring.

Centreren, aarden en beschermen

De deelnemers moeten zichzelf eerst concentreren door zich te concentreren en het lichaam tot rust te brengen. U kunt het volgende doen:

• Houd of leg de kristallen ergens op de middellijn van het lichaam.
• Kijk in een grote glazen bol die u met beide handen vasthoudt
• Kijk in een kristal dat u op een comfotabele afstand hebt neergezet
• houd een kristal vast en haal bewust adem door het kristal

U moet uzelf voor een sessie altijd eerst aarden om uw energie te ankeren en stress los te laten. Na een sessie kunt u het basiskristal gebruiken om het teveel aan energie te verwijderen en het helingsproces versterken. Leg een of twee basisstenen op een van de volgende gebieden:

• Voor op de heupen;
• Dicht bij de basis van de ruggengraat;
• tussen de dijbenen;
• tussen of op de knieën;
• tussen of onder de voeten;
• 1 meter onder de voeten;
• naar beneden gericht, langs het lichaam.

Houd uw ogen dicht en ontspan u tijdens de sessie wanneer de kristallen op hun plek liggen. Gevoel - tintelingen, een licht of zwaar gevoel, energiepieken of -dalen - zijn een indicatie dat de energiebalans wordt herstelt. Als u zich onprettig voelt, haal dan alle stenen weg, behalve de basiskristallen. Dit geeft snel weer rust.

Lay-outs gebruiken

Lay-outs zijn patronen van kristallen die op of rond het lichaam worden gelegd. Elke lay-out beïnvloedt de energiebalans op een eigen manier. Bij bepaalde lay-outs, ook wel netten genoemd, is het noodzakelijk op een doek van een specifieke kleur te gaan liggen, om zo de werking van de kristallen te versterken.

Hoewel de meeste lay-outs het best liggend kunnen worden uitgevoerd, kunt u er ook bij zitten - de stenen moeten dan voorzichtig op hun plek worden gehouden met plakband.

Als u alleen werkt, zorg er dan voor dat u alle kristallen voor u begint binnen handbereik hebt. U hoeft niet lang in één houding te blijven zitten of liggen met de kristallen - vijf of tien minuten is voldoende om het resultaat te voelen. In de meeste gevallen kunt u kristalpunten of getrommelde stenen gebruiken. Voor sommige lay-outs hebt u echt punten nodig, omdat die de energie beter kunnen richten dan getrommelde stenen. © 2007 - 2009 Hikari, gepubliceerd in Alternatief (Mens en Gezondheid) op 15-05-2007. Het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van Hikari is vermenigvuldiging van dit artikel verboden. Meer...

Verwante artikelen

• Kristal: kristallen en andere therapieën: Kristallen zijn natuurproducten die diep uit de aarde komen. Het zijn objecten vol licht en schoonheid. Al sinds mensenheugenis gebruiken we kristallen om ons leven…
• Kristal: kristallen en hun kleur: Kristallen zijn natuurproducten die diep uit de aarde komen. Het zijn objecten vol licht en schoonheid. Al sinds mensenheugenis gebruiken we kristallen om ons leven te verri…
• Kristallen en uw Chakra's: Als de fijne energietrillingen in kristallen overeenstemmen met uw eigen vibraties, kunnen uw lichaam en geest ontspannen, herstellen en in balans gebracht worden.
• Kristal: kristallen en feng shui: Kristallen zijn natuurproducten die diep uit de aarde komen. Het zijn objecten vol licht en schoonheid. Al sinds mensenheugenis gebruiken we kristallen om ons leven te verri…
• Kristal: het dragen van kristallen: Kristallen zijn natuurproducten die diep uit de aarde komen. Het zijn objecten vol licht en schoonheid. Al sinds mensenheugenis gebruiken we kristallen om ons leven te ver…