Kristal: mediteren met kristal
Kristallen zijn natuurproducten die diep uit de aarde komen. Het zijn objecten vol licht en schoonheid. Al sinds mensenheugenis gebruiken we kristallen om ons leven te verrijken met hun therapeutische krachten.
Mediteren met kristal
Het is erg aantrekkelijk om urenlang naar een mooi kristal te staren, en daarom zijn ze dan ook ideaal voor meditatie. Net als bij kristallay-outs is het belangrijk een rustige plek te zoeken en uzelf eerst te concentreren voordat u begint.Chakrameditatie
Deze oefening brengt de chakra's weer in balans.- Leg de zwarte, staalkleurige, bruine en rode stenen voor de basischakra bij elkaar.
- Pak de steen die u het meeste aantrekt. Houd deze een paar minuten met beide handen vast. Voel de energie door uw lichaam stromen.
- Kies daarna:
- een oranje steen voor uw heiligbeenchakra en haal hieruit de energie voor creativiteit, genezing en plezier;
- een gele of goudkleurige steen voor uw zonnevlechtchakra en absorbeer koesterende, organiserende en verhelderende energie;
- een groene of roze steen voor uw hartchakra en absorbeer rust, balans, persoonlijke richting en ruimte;
- een turkoois of lichtblauwe steen voor uw keelchakra en absoorbeer vrede, communicatie en creativiteit;
- een donkerblauwe (indigo) steen voor uw voorhoofdchakra en absorbeer intuïtie, inzicht en een breed perspectief;
- een violette, witte of kleurloze steen voor uw kruinchakra en absorbeer vitaliteit en samensmelting met de energie van het universum.
- Kies tenslotte een steen uit alle kleuren die voor u liggen. Houd deze een tijdje vast en voel hoe alle energie weer in balans komt.
Mediteren met de roze hartster
De kleur roze is uitstekend voor het wegnemen van angst, agressie, irritatie en misverstanden. Roze stenen beschermen ons tegen alle negatieve gevoelens.- Zoek in uw verzameling kristallen vijf roze stenen die u aantrekken.
- Ga op de grond zitten en leg vier va nde stenen rondom: voor en achter en links en rechts.
- Houd de vijfde steen in uw hand.
- Focus op de hartchakra. Sluit uw ogen en visualiseer hoe een vonk roze licht midden in uw borst tot leven komt.
- Zie hoe deze roze vonk begint te stralen als een ster, steeds feller, en uw lichaam vult met een sterke, roze gloed.
- Visualiseer hoe de gloed, terwijl hij zich naar buiten verspreidt, de steen raakt die u vasthoudt.
- De gloed blijft zich verspreiden tot hij de stenen om u heen bereikt.
- Visualiseer dat elke steen ook roze licht verspreidt vanuit de ster in het hart.
- Visualiseer hoe het licht zich door uw omgeving verspreidt.
- Stel u voor hoe het licht de harten van mensen die u kent aanraakt en ook daar een vonk doet ontbranden, die weer de harten van anderen raakt.
- Blijf met de meditatie doorgaan zolang u wilt, en concentreer het licht op een specifiek persoon met wie u problemen hebt.
- Aan het eind van de meditatie laat u het licht en uw aandacht gewoon terugkeren naar de stenen die rondom u liggen, dan de steen in uw hand en dan uw hart.
- Laat de kleur geleidelijk vervagen en open uw ogen.
Kristalwezens
Met deze meditatie kunt u het kristalwezen ontdekken. De eerste paar keer dat u het probeert, zult u de geest niet in een definitieve form kunnen zien, maar wanneer u dezelfde steen een paar keer hebt gebruikt, kunt u gaan mediteren met de bedoeling om het wezen ervan in een vorm te ontmoeten zodat u ermee kunt communiceren, bijvoorbeeld een persoon of een dier.Dit wezen helpt u begrijpen hoe het kristal u kan helpen. Hoe duidelijker uw bedoelingen tijdens de meditatie zijn, hoe beter u uw ervaringen leert begrijpen.
- Houd het kristal dat u wilt onderzoeken in uw handen of leg hem op de chakra die correspondeert met de kleur van het kristal.
- Visualiseer de ingang van een grot. Neem de tijd om het beeld goed op te bouwen.
- Zie uzelf voorzichtig naar het vage licht in de grot lopen. Beweeg langzaam en neem alle indrukken in u op.
- Loop verder en zie voor u een pad dat naar beneden loopt, dieper de aarde in.
- Volg het pad. U komt uiteindelijk bij een afgesloten deur.
- Visualiseer een afbeelding van het kristal of de naam ervan op de deur. Concentreer u op uw wens om de geest van het kristal te ontmoeten en wacht tot de deur opengaat.
- Als de deur opengaat, stapt u naar binnen en laat u alle indrukken op u inwerken. Neem de tijd om rond te kijken - dit is het moment waarop u het wezen kunt ontmoeten. Al uw ervaringen voorbij de deur zijn een uitdrukking van de aard van de steen.
- Als het tijd is om terug te gaan, zegt u "dankjewel" en loopt u achteruit naar de deur.
- Stap door de deur en doe deze weer dicht. Ga weer langs het pad om hoog naar de uitgang van de grot.
- Neem de tijd om alle ervaringen te verwerken voordat u weer verdergaat met uw dagelijkse bezigheden.
Kristallen onderzoeken
Kristallen zijn stabiel en hebben constante helende eigenschappen en een constant energiepeil. Mensen daarentegen zijn uniek en passen zich continu aan hun innerlijke en uiterlijke omgeving aan. Als een kristal de ene dag enerverend aanvoelt en de andere dag rustgevend, is niet het kristal verandert, maar de behoefte van uw lichaam. Deze meditatie helpt u begrijpen hoe de effecten van een kristal kunnen veranderen.- Zorg ervoor dat de steen die u wilt onderzoeken is gereinigd.
- Kijk een paar minuten goed naar de steen.
- Houd hem een paar minuten in beide handen, dicht bij uw zonnevlecht (net onder uw ribben). Visualiseer hoe uw adem door de steen dringt. Zo komt u op één lijn met de energie.
- Leg het kristal nu voor u nere; zodat u er ontspannen naar kunt kijken.
- Ga na hoe u zich fysiek voelt en of er delen van uw lichaam zijn die uw aandacht trekken.
- Welke emoties voelt u? Hoe sterk zijn die emoties?
- Pak het kristal op en houd het weer vast.
- Visualiseer een minuut lang hoe u door de steen heen in- en uitademt. Hoe voelt u zich nu? Waar in uw lichaam gaat uw aandacht naartoe? Is uw humeur veranderd? Zijn uw gedachten veranderd?
- Doe aan het eind nog een paar aardingsoefeningen.
Verwante artikelen
- Kristallen en uw Chakra's: Als de fijne energietrillingen in kristallen overeenstemmen met uw eigen vibraties, kunnen uw lichaam en geest ontspannen, herstellen en in balans gebracht worden.
- Kristal: kristallen en hun kleur: Kristallen zijn natuurproducten die diep uit de aarde komen. Het zijn objecten vol licht en schoonheid. Al sinds mensenheugenis gebruiken we kristallen om ons leven te verri…
- Kristal: kristallen en andere therapieën: Kristallen zijn natuurproducten die diep uit de aarde komen. Het zijn objecten vol licht en schoonheid. Al sinds mensenheugenis gebruiken we kristallen om ons leven…
- Kristal: chemische symbolen: Kristallen zijn natuurproducten die diep uit de aarde komen. Het zijn objecten vol licht en schoonheid. Al sinds mensenheugenis gebruiken we kristallen om ons leven te verrijken…
- Kristal: het subtiele lichaam en de chakra: Kristallen zijn natuurproducten die diep uit de aarde komen. Het zijn objecten vol licht en schoonheid. Al sinds mensenheugenis gebruiken we kristallen om ons leve…
Reageer op het artikel "Kristal: mediteren met kristal"
Er zijn nog geen reacties geplaatst op dit artikel.
