MBT-schoenen: afvallen en sterker worden

Afvallen of sterker worden dankzij je schoenen? Schoenenfabrikant MBT heeft een aantal schoenen op de markt gebracht waarmee het mogelijk is. Dankzij de afgeronde zool van MBT moet je jezelf constant stabiliseren, wat als effect heeft dat je houding verbetert en dat je meer calorieën verbrandt. De schoenen van MBT zijn er in tientallen varianten, verdeeld over verschillende collecties. Er zijn MBT-schoenen voor dames als voor heren, van uitgesproken sportief tot keurig en degelijk:

• De MBT athletic collectie: sportschoenen
• De MBT casual collectie: degelijke schoenen en slippers in donkere kleuren
• De MBT professional collectie: nette schoenen die er, behalve de zool, uitzien als ‘normale’ nette schoenen
• De MBT dress collectie: gladde lakschoenen

Meer over MBT

MBT staat voor Masai Barefoot Technology. Swiss Masai is het bedrijf dat sinds 1996 deze opvallende schoenen over de hele wereld op de markt brengt. Zoals de naam al aangeeft, is de MBT techniek ontleend aan de Masai, een Afrikaanse stam uit Kenia en Tanzania. Wetenschappers ontdekten dat de Masai een ergonomisch zeer goede manier van lopen hadden, (mede) dankzij het lopen op blote voeten op een oneffen ondergrond. MBT heeft geprobeerd om deze looptechniek te vertalen in een schoen voor de Westerse mens. Op basis van wetenschappelijk onderzoek is een hele lijn schoenen ontstaan, die volgens MBT verschillende fysieke voordelen heeft t.o.v. normale (sport)schoenen.

Wat zijn de gunstige effecten van MBT-schoenen

Vergelijk de zool van de schoenen van MBT met de onderkant van een schommelstoel. Het gedeelte van de zool dat de vloer raakt, is klein. Als je de schoenen voor het eerst aantrekt, heb je dan ook het gevoel dat je niet stabiel staat. Gevolg: je wordt gedwongen op rechtop te gaan staan en je buikspieren en bilspieren aan te spannen. Door deze ‘actieve’ houding verminder je allerlei gewricht- en spierpijnklachten en kun je extra gewicht verliezen. Let op: het zijn geen hardloopschoenen, maar ‘gewone’ schoenen die je overal en altijd kunt dragen. Hieronder een overzicht van de belangrijkste gunstige effecten van MBT-schoenen.

• Afvallen: omdat je meer spieren gebruikt tijdens het lopen, verbruik je meer energie en kun je dus afvallen.
• Minder blessures: de MBT-schoenen dwingen je tot een betere houding waardoor je veel minder kans hebt op nekklachten en rugklachten.
• Psychische effecten: omdat je op MBT-schoenen natuurlijker en efficiënter loopt, komt je lichaam meer in balans en nemen psychische klachten als stress af

Schoenen van MBT kopen

De MBT-schoenen waarmee je kunt afvallen en je houding verbeteren zijn niet goedkoop. Prijzen variëren van minimaal € 100 tot meer dan € 350. MBT waarschuwt op de eigen site overigens voor fabrikanten die de Masai-techniek kopiëren en veel goedkopere kopieën op de markt brengen. Alleen met de echte MBT-schoenen zou je de gunstige effecten voor lichaam en geest kunnen bereiken. Je kunt MBT-schoenen zowel online kopen als in gespecialiseerde zaken. Het advies van de experts is om je voeten geleidelijk te laten wennen aan deze vreemde schoenen. Als je de schoenen van MBT regelmatig en gedurende lange tijd zou dragen, is het wellicht mogelijk om wat af te vallen en je psychische en/of fysieke klachten te verminderen.