InfoNu.nl > Mens en Gezondheid > Beauty > Hoe word je sneller bruin?

Hoe word je sneller bruin?

Hoe word je sneller bruin? Veel mensen in Nederland vragen zich vooral tijdens de zomermaanden het volgende af: Hoe word je sneller bruin? In dit artikel staat de vraag “Hoe word je sneller bruin?" Centraal en worden er tips gegeven hoe je sneller bruin kunt worden.

Artikel Indeling


Hoe word je sneller bruin?

Wanneer je de onderstaande tips toepast zult je een mooie egale bruine huid krijgen. Let er wel altijd op dat de huid niet verbrandt! Wanneer de huid verbrandt zullen de huidcellen namelijk blijvend worden beschadigd. Het verbranden van de huid kan ook de kans op huidkanker vergroten.

Tip 1: Scrubben

Voordat je jouw lichaam aan de zon blootstelt is het aan te raden je lichaam eerst te scrubben. Scrub je lichaam een dag voordat je de zon in gaat. Door te scrubben verwijder je de dode huidcellen en komt er nieuwe huid tevoorschijn. Wanneer je jouw huid scrubt, kan de zon beter doordringen tot de huid. Hierdoor wordt de huid niet alleen bruiner, de bruine kleur zal ook langer blijven zitten. Ook zullen crèmes om bruin te worden beter werken wanneer je eerst jouw lichaam scrubt. Dit komt doordat de werkzame bestandsdelen dan beter in de huid kunnen doordringen.

Tip 2: Zorg voor de juiste locatie en het juiste tijdstip

Wanneer je snel bruin wilt worden, kun je het beste gaan zonnen in een gebied waar zand, sneeuw of water ligt. Wanneer de zon hierop schijnt wordt deze namelijk gereflecteerd op jouw lichaam. Zo is het zelfs mogelijk om bruin te worden tijdens de wintersportvakantie.

De beste tijd om te zonnen is tussen 10 uur het 's morgens en 2 uur 's middags. Rond dit tijdstip zijn de zonnestralen het sterkste. Ook zal rond dit tijdstip de zon recht boven je schijnen, waardoor je hele lichaam wordt blootgesteld aan het zonlicht.

Tip 3: Zorg dat je de juiste voeding binnenkrijgt

Ook voeding kan een positief effect hebben op het verkleuren van je huid. Vooral het eten van wortels en tomaten heeft een positief effect. Het is dus aan te raden om veel tomaten en wortels te eten. Verder kun je wortelsap en tomatensoep drinken. Ten slotte draagt ook de voedingsstof koper bij aan het bruin worden van de huid. Havermout en hazelnoten bevatten de voedingsstof koper.

Tip 4: Zorg voor voldoende beweging

Om een mooie egale bruine huid te krijgen is het van belang dat je voldoende beweegt tijdens het zonnen. Hierdoor zal het zonlicht op alle kanten van je lichaam schijnen, en zal dus het gehele lichaam mooi egaal bruin worden. Wanneer je stil blijft liggen in de zon heb je een grotere kans dat een van je lichaamsdelen zal verbanden. Wanneer je toch liever stil blijft liggen in de zon is het aan te raden om eerst 20 minuten op je rug te gaan liggen en vervolgens 20 minuten op je buik, zodat je gehele lichaam mooi egaal bruin zal worden.

Hoe lang blijft de huid bruin?

Na het zonnen zal de huid ongeveer 2 tot 4 weken bruin blijven. De huidcellen zullen zich dan vernieuwen en je bruine kleur zal verdwijnen. Om toch een bruine huid te behouden kun je gebruik maken van zelfbruinende crèmes of lotions.

Word je bruin in de schaduw?

Het is zeker mogelijk om bruin te worden in de schaduw. Het zonlicht kan namelijk op je lichaam weerkaatsen via de grond. Ongeveer de helft van de UV straling is ook in de schaduw aanwezig. Je kunt dus zelfs onder een parasol bruin worden!

Lees verder

© 2013 - 2017 Bankdrukker, het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden.
Gerelateerde artikelen
Sneller bruin worden in de zonSneller bruin worden in de zonIn de zomer rennen we massaal naar buiten, gewapend met zonnebril, zonnebrandcrème en handdoek. Bruin worden willen we,…
Wat is bruin vet en hoe krijg je het?Wat is bruin vet en hoe krijg je het?Bruin vet, wat is dat? En hoe krijg je bruin vet? Is dat door voeding, of moet je er iets anders voor doen? Bruin vet he…
Hoe maak je de kleur bruin?Veel mensen hebben geen idee hoe ze bruin maken, het staat immers niet op de kleurencirkel. Je kunt bruin maken door de…
Gezonde sandwichesGezonde sandwichesWil je een beetje afvallen dan kun je het beste je tussendoortjes laten staan en de hoofdmaaltijden goed gebruiken. Daar…
7 tips voor een zomers bruin kleurtje7 tips voor een zomers bruin kleurtjeDe zomer komt eraan en natuurlijk wil je dan die mooie zongebruinde huid. Hier vind je 10 tips om dat zo snel mogelijk v…
Bronnen en referenties

Reageer op het artikel "Hoe word je sneller bruin?"

Plaats als eerste een reactie, vraag of opmerking bij dit artikel. Reacties moeten voldoen aan de huisregels van InfoNu.
Meld mij aan voor de tweewekelijkse InfoNu nieuwsbrief
Infoteur: Bankdrukker
Laatste update: 18-09-2016
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Beauty
Bronnen en referenties: 1
Schrijf mee!