Waar of niet waar? Fabels en feiten over grijs haar

Voor velen geldt grijs haar als een symbool van wijsheid en ervaring, anderen haten het krijgen van grijze haren omdat ze het wegtikken van de tijd zichtbaar maken. Of en wanneer we grijze haren krijgen, bepalen onze genen. Als je wil weten wanneer het bij jou zo ver is, dan zijn andere familieleden daarom een goed referentiepunt. Maar er bestaan ook veel mythes over grijs haar. Is het bijvoorbeeld waar, dat wanneer een grijze haar wordt uitgetrokken, er twee nieuwe voor in de plaats komen? En waarom wordt ons haar überhaupt grijs? Waarom worden sommige mensen eerder grijs dan andere?

De eerste grijze haren manifesteren zich bij het ouder worden

Hoewel daar een kern van waarheid in schuilt, gaat die stelling niet altijd op. We weten allemaal dat grijze haren meestal pas na een bepaalde leeftijd verschijnen, omdat er een directe relatie met de veroudering van de huid is. De oorzaak daarvan is namelijk een gebrek aan melanine, het pigment dat het haar zijn kleur geeft. Elke persoon heeft zijn eigen ritme en vermogen om melanine te vormen. Om die reden kan het gebeuren dat het haar van een 25-jarige al een zilverachtige glans krijgt, terwijl anderen met 50 jaar nog hun natuurlijke kleur hebben.

Als we één grijze haar uittrekken, krijgen we er twee voor terug

Je hoort wel eens de opmerking “na het uittrekken van één grijze haar, groeien er twee nieuwe voor in de plaats”. Absoluut niet waar! Geen enkel wetenschappelijk onderzoek heeft deze theorie ooit bevestigd. Er bestaat trouwens ook geen manier om vast te stellen wat er zou gebeuren als we de grijze haren niet zouden uittrekken. De reden waarom nieuwe grijze haren verschijnen, is dus moeilijk te analyseren.

Grijs haar groeit sneller

Dat is maar ten dele waar. Er zijn inderdaad onderzoeken die hebben aangetoond dat grijze haren sneller groeien dan haar dat nog pigment bevat. Maar andere onderzoeken hebben aangetoond dat de haargroei afhankelijk is de levensfase waarin men zich bevindt.

Stress kan leiden tot grijze haren

Er bestaat inderdaad een verband tussen stress en grijs haar. Door bovenmatige stress worden de stamcellen van de haarfollikel aangetast, waar de pigmentcellen die het haar zijn natuurlijke kleur geven, ontstaan. Stress kan dus leiden tot grijze haren of zelfs tot haaruitval.

Grijs haar is sterker dan gekleurd haar

Dat is maar de halve waarheid. Het is niet bekend of de dikte van het haar verandert als het grijs wordt. Dat kan echter wel zo lijken omdat het licht anders gebroken wordt. Het is van persoon tot persoon verschillend. Grijs haar kan krachtiger groeien of een robuustere structuur bezitten, maar dat hoéft niet zo te zijn.

Tekort aan vitamine B versnelt het krijgen van grijze haren

Die bewering klopt. Als een persoon jonger dan 35 jaar al veel grijze haren heeft, kan de oorzaak een gebrek aan vitamine B zijn. In dat geval zijn vitamine B5 en pantotheenzuur de hoofdschuldigen. Om dat effect te voorkomen, volstaat het om een ​​vitamine-complex-supplement in te nemen of doelgericht voedingsmiddelen met deze vitaminen in je dieet op te nemen.

Van roken word je eerder grijs

Roken leidt ongetwijfeld tot snellere cellulaire veroudering. Rokers hebben dus een grote kans om eerder grijs te worden.

Grijze haren kunnen weer kleur krijgen

Helaas is dit niet waar is. Er is geen wetenschappelijk onderzoek dat dit zou kunnen bevestigen. Alleen kleurstof, medicijnen of aangepast voedsel kunnen (gedeeltelijk) helpen. Grijze haren blijven grijs, wat in de toekomst met nieuwe methoden misschien wel kan veranderen. Er zijn trouwens meerdere manieren om grijze haren kunstmatig te kleuren. Het is zeker niet zo dat daarvoor alleen chemische kleurstoffen in aanmerking komen. Er bestaan ook natuurlijke kleurmiddelen, uit kruiden of henna, kleurmiddelen die onze haren minder schaden.

Een trauma kan plotselinge grijsheid veroorzaken

Niet waar. Het haar is niet van de ene op de andere dag grijs. Er bestaat weliswaar een verband tussen grijs haar en traumatische ervaringen, maar de effecten daarvan treden geleidelijk op en zijn niet plotseling zichtbaar.

Frequent zonnebaden leidt tot grijze haren

Dat is ook niet waar. Zonlicht kan bruin of rood haar lichter kleuren, maar er is geen wetenschappelijk bewijs dat langdurige blootstelling aan zonlicht of UV-straling haren grijs laat worden.