Acne: Wat is een makkelijke en goedkope oplossing?

Elke tiener krijgt er bijna wel mee te maken: puistjes. De één wat meer dan de ander, maar wat doe je er aan? Als je zware acne hebt op je huid kan dat erg deprimerend zijn. Een goedkope oplossing, wat niet teveel tijd kost.

Je gezicht reinigen

Een goed advies is om sowieso 's avonds je gezicht goed te reinigen om al het stof en alle in de poriën opgeslagen onzuiverheden, weg te nemen. Maak natuurlijk eerst je ogen goed schoon, indien daar make-up op zit. Daarna maak je je huid van je gezicht schoon. Doe dat bijvoorbeeld met tonic, op een wattenschijfje, en wrijf daarmee zachtjes over je gezicht. Dit droogt wel heel erg uit, dus wrijf nog even met een wattenschijfje met water over uw gezicht en gebruik daarna een goede nachtcrème. Daarvan wordt je huid heel zacht. Je zal merken dat het na een paar dagen al minder wordt. Je kan ook nog 's ochtends je gezicht reinigen, om de rest weg te halen. Daarna gebruik je gewoon een verzorgende dagcrème.

Pas je eetgedrag aan

Het is misschien lastig om minder vette dingen te gaan eten, maar doe het wel! Door vet eten, zoals patat, mayonaise en chocolade krijg je meer puistjes. Als je een gezonder voedingspatroon aan houdt, zoals meer fruit eten en salades, zul je merken dat je huid beter wordt.

De pil

Sommige anticonceptie pillen zijn niet alleen goed voor het beschermen tegen zwangerschap, maar ook voor het beschermen van puistjes. Dit zijn meestal wel wat agressievere pillen, dus slik dit niet tientallen jaren. Er zijn ook anticonceptiepillen waarvan je juist puistjes krijg, let daar dus op. Een bekende pil die helpt is de Diane-35.

Naar de dokter

Breng een bezoekje aan de dokter, die kan bijvoorbeeld middelen voorschrijven zoals benzylperoxide. Als die middelen niet werken, zijn er ook nog wat zwaardere pillen, maar dat zitten ook weer de nodige bijwerkingen aan vast. Je kunt er ook voor kiezen om naar de dermatoloog te gaan. De dokter kan je doorverwijzen, en de dermatoloog kan precies je huidtype vaststellen, zodat ze snel weten welk middel werkzaam is voor jou. Er zijn agressieve middelen tegen puistjes, let daar goed op, want er zitten soms nare bijwerkingen bij.

Conclusie

Probeer eerst een aantal weken goed je gezicht te reinigen met tonic en daarna een nachtcrème. Pas ook je eetgedrag aan. Zodra je er na een paar weken achter komt dat dit weinig effect heeft, kun je altijd nog een bezoekje aan de dokter brengen. Die kan je vast verder helpen.