Tips om veilig te zonnen

De zon is gevaarlijk voor de huid. Wees dus voorzichtig met de zon. Hoe kunt u voorzichtig zijn met de zon?

Beschermende kleding

Vroeger waren donkere kledingstukken het enige type kleding dat bescherming bood tegen ultraviolette stralen. Nu wordt kleurloze verf met UV absorberende eigenschappen op zonwerende stoffen aangebracht., waardoor ze de beschermingsfactor krijgen van 50. Draag altijd een hoed in de zon en draag op het strand in elk geval een T-shirt.

Het juiste middel

Er zijn verschillende zonnebrandmiddelen, variërend van gels tot crèmes, lotions en preparaten op basis van alcohol. Zoek een product dat het beste bij uw huidtype past. Als u een vette probleemhuid hebt, gebruik dan een geld met natuurlijke filters. Hebt u een droge huid, vermijd dan zonnebrandmiddelen op basis van alcohol of gel, daardoor kan de huid uitdrogen. Crèmes en lotions werken het beste.

Bedek uzelf

Blijf tussen 11 uur 's morgens en 3 uur 's middags uit de zon omdat de zon dan het sterkst en het schadelijkst is. Bescherm de huid ook als het bewolkt is, omdat de ultraviolette stralen door de wolken dringen.

Moedervlekken

Controleer uw lichaam regelmatig op verdacht uitziende sproeten, moedervlekken of onregelmatigheden. Besteed extra aandacht aan moedervlekken die van vorm of omvang veranderd zijn, jeuken, gevoelig of pijnlijk zijn, vurig zijn of bloeden. Laat afwijkingen altijd door de specialist controleren. Als het vroeg ontdekt worden kan het snel en eenvoudig behandeld worden.

Zelfbruiners

Blootstelling aan ultraviolet licht is zo schadelijk voor de huid, dat bruin uit een potje de veiligste manier is om een kleurtje te krijgen. Een zonnebank is net zo gevaarlijk als de zon zelf. Met een zelfbruiner blijft de kleur ongeveer 5 dagen zitten en u kunt de kleur behouden door deze regelmatig bij te werken.