Risico's van overgewicht

Niet voor niets wordt in de gezondheidszorg zo'n nadruk gelegd op een gezond gewicht. Met name obesitas en adipositas (BMI is hoger dan 30) blijken risico's met zich mee te brengen. In dit artikel zult u meer te weten over de risico's die overgewicht met zich meeneemt.

Vetverdeling

De vetverdeling over het lichaam speelt bij overgewicht een belangrijke rol. Bij mannen wordt het vet meestal rond en in de buik opgeslagen. Dit geeft een appelvormige indruk. Bij vrouwen hoopt vet zich vaak op rond de dijen en de heupen; dit geeft een peervormig figuur. De plaats waar het vet wordt opgeslagen, wordt bepaald doo de geslachtshormonen.

Na de overgang worden er minder vrouwelijke geslachtshormonen aangemaakt, waardoor vrouwen ook meer appelvormig kunnen worden.

Onderzoek

Uit onderzoek is gebleken dat vet in de buikholte (dus de appelvorm) meer gezondheidsrisico's oplevert dan vet op de dijen en de heupen. Dit komt vooral omdat het vet in de buikholte weer actief deelneemt aan de stofwisseling, waardoor vooral de lever overbelast raakt. Bovendien zitten er in de buikholte allerlei belangrijke organen, het vet zal zich hieromheen ophopen.

We kunnen een indeling maken in lichamelijk en psychosociale gevolgen van overgewicht.

Lichamelijke gevolgen

Mensen met een ernstig overgewicht hebben meer kans op het ontstaan van diabetes type II (suikerziekte die vaak op latere leeftijd optreedt). Deze ziekte wordt in dit artikel niet verder behandeld, maar zal in een toekomstig artikel uitgebreid behandeld worden. Ook heeft men bij ernstig overgewicht meer kans op hart- en vaatziekten, galstenen en jicht.

Vrouwen hebben sneller last van menstruatiestoornissen en onvruchtbaarheid. Ook bestaat er een verhoogde kans op baarmoederhalskanker. Er komen vaker hoge bloeddruk, gewrichtsklachten en spataderen voor. Bovendien loopt men grotere risico's bij operaties.

Lijst

In deze paragraaf heb ik een lijst voor U samengesteld, waarin de (meest) voorkomende ziektes bij (ernstig) overgewicht ordelijk onder elkaar staan.

• Diabetes type II
• Hoge bloeddruk
• Hart- en vaatziekten
• Gewrichtsklachten
• Galstenen
• Spataderen
• Jicht
• Meer kans op baarmoederhalskanker
• Menstruatiestoornissen
• Onvruchtbaarheid
• Grotere kans op risico's tijdens operaties

Jojo-effect

Het herhaaldelijk afvallen en daarna weer in gewicht aankomen, wordt jojoën genoemd. Dit brengt gezondheidsrisico's met zich mee. Zo kan het lichaamseiwit worden afgebroken, hetgeen bijvoorbeeld het hart definitief kan beschadigen. Het hart bestaat namelijk uit spierweefsel, en spierweefsel is onder andere opgebouwd uit eiwit.

Ook heeft het jojo-effect mogelijk tot gevolg dat de ruststofwisseling daalt. Elke nieuwe poging om af te vallen, wordt daardoor moeilijker.

Psychosociale gevolgen

Mensen met overgewicht hebben vaak te kampen met een negatief zelfbeeld. Men vindt zichzelf onaantrekkelijk en meent dat iedereen daar precies zo over denkt. Vreemd is deze gedachte overigens niet. De televisiereclame en de advertenties voor welk product dan ook in de damesbladen laten ons stralende en vooral slanke jonge vrouwen zien die hun zelfverzekerdheid ontlenen aan hun uiterlijk. Automatisch vergelijk je jezelf met deze vrouwen en de vergelijking valt dan in jouw nadeel.

Discriminatie

Dikke mensen worden vaak gediscrimineerd, bijvoorbeeld bij sollicitaties, opleidingsmogelijkheden of bij toelatingsprocedures voor bijvoorbeeld levensverzekeringen. Deze discriminatie is vaak toe te schrijven aan de lichamelijke risico's van overgewicht.

Dikke mensen kunnen door hun eetgedrag en reacties van de omgeving daarop, of door hun schaamtegevoelens in een geïsoleerde positie terecht komen. Met name dikke kinderen worden veel getreiterd, maar ook volwassenen krijgen vaak allerlei vernederende opmerkingen te horen.

Ook nu is jojoën gevaarlijk. Het herhaald falen versterkt het negatieve zelfbeeld.

Gewicht en Overgewicht. In dit artikel, welke ik hiervoor geschreven heb, staat beschreven hoe U de BMI (Body Mass Index) ofwel de QI (Quotelet Index) uit kunt rekenen. © 2007 - 2009 Hikari, gepubliceerd in Dieet (Mens en Gezondheid) op 21-06-2007. Het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van Hikari is vermenigvuldiging van dit artikel verboden. Meer...

Verwante artikelen

• Aandoeningen: overgewicht; adipositas: Overgewicht wordt de laatste tijd steeds meer gezien en op een steeds jongere leeftijd. Overgewicht is erg ongezond. Het brengt vele risicofactoren met zich mee op alle…
• Overgewicht: Nederlanders zijn te dik: 46,5% van de Nederlanders is te dik. De overheid doet een poging overgewicht in Nederland tegen te gaan, door maatregelen te treffen. Binnenkort wordt het actieplan gep…
• Overgewicht en Obesitas: Ruim 48% procent van de Nederlanders kampt met overlast. Je ziet dagelijks op tv programma’s over overgewicht en afvallen. Maar wat is overgewicht nou precies? Wat is je ‘BMI’? En wa…
• Aandoeningen bij overgewicht en ondergewicht: Wat kun je nu krijgen voor aandoeningen als je overgewicht hebt of ondergewicht. Maar het gaat nu ook eens over ondergewicht, want dat wordt vaak onderschat. Ond…