Met de citroensapkuur 10 kilo in 10 dagen afvallen

Zou u ook graag snel wat overtollige kilo's verliezen in een korte tijd, en uw lichaam daarmee ook nog eens gezonder maken? Dat kan door het volgen van de citroensapkuur waarbij u gebruik maakt van Ahornsiroop. Deze lichaamsreiniging heeft een zeer prettige bijkomstigheid, het verliezen van kilo's.

Wat houdt de citroensapkuur nu precies in

De citroensapkuur is er eigenlijk voor bedoeld om het lichaam te laten ontgiften. De kuur ontlast het spijsverteringssysteem en daardoor kunnen de darmen en andere organen alle energie gebruiken om zich te ontdoen van opgeslagen afvalstoffen en overtollig vet en zich tijdens het proces herstellen.

De kuur duurt 10 dagen, waarbij u de laatste dagen het lichaam alweer langzaam laat wennen aan vast voedsel. Uit eigen onderzoek is gebleken dat mensen geheel verschillend kunnen reageren op de kuur. Zo zou de ene persoon na die 10 dagen nog wel door kunnen gaan (wat niet aan te raden is, 10 dagen is het maximum), en zo haakt de andere persoon alweer na 3 dagen af vanwege de behoefte aan vast voedsel. Bedenk u tijdens de kuur goed waarvoor u het doet en zoek tijdens dagelijkse eetmomenten afleiding. Tijdens de kuur behoort u geen honger te krijgen omdat het mengsel alle noodzakelijke spoorelementen bevat, maar niet elk lichaam werkt hetzelfde. Drinkt u bij honger een vol glas achter elkaar op, dan is uw honger weer voor een tijd gestild. In de ahornsiroop zit eigenlijk alles wat u nodig heeft aan mineralen en spoorelementen, alle voor uw lichaam onmisbare stoffen krijgt u binnen.

Wat heeft u nodig en hoe maakt u de sap klaar

• Citroensap (vers geperst)
• Een blik of een fles C+ Ahornsiroop
• Cayennepeper

Soms wordt het per glas aangemaakt maar uit eigen ervaring weet ik dat het aanmaken per dag fijner werkt dus raad ik aan het op de volgende manier te doen:

1. Neem een maatbeker of iets met een schenktuit.
2. Hierin doet u 20 eetlepels ahornsiroop, 20 eetlepels citroensap en als laatste voegt u een paar snufjes cayennepeper toe.
3. Dit geheel mengt u door elkaar en daarna giet u het in een 2 liter fles. (bijvoorbeeld een omgespoelde frisdrankfles.)
4. Daarna vult u de fles tot vlak onder de rand aan met water.

U heeft nu ongeveer 8 glazen per dag, de aanbevolen hoeveelheid.
Mocht u toch honger krijgen dan kunt u gerust een glas extra maken. (1 glas: 2 eetlepels citroensap, 2 eetlepels ahornsiroop en een snufje cayennepeper.)

Het is belangrijk dat u naast de fles die u aangemaakt heeft, ook nog 1 liter water en/of kruidenthee drinkt op een dag, zodat u tenminste 3 liter vocht binnen krijgt, dit zorgt ervoor dat de uitscheidingsorganen niet teveel belast worden door giftige stoffen.

Nog wat extra tips

Gebruik geen voedingsprodukten, die verstoren het reinigingsproces. U mag ook niet roken, de schadelijke stoffen beïnvloeden het reinigingsproces. Neem voldoende nachtrust. Gun uw lichaam wat meer rust dan normaal (ga niet uitgebreid sporten), u heeft minder energie deze week, maar blijf wel in beweging om toch vetstoffen te verbranden.

Na de kuur

Neem de tijd om uw spijsverteringsstelsel weer op gang te brengen. Begin op dag 8 met kleine hoeveelheden licht verteerbaar voedsel en ga nooit meteen weer normaal eten, dit valt veel te zwaar. Na ongeveer 3 dagen kunt u weer normaal gaan eten, u voelt dat zelf het beste. De kilo's die u bent kwijtgeraakt zullen per persoon verschillen, zo valt iemand die wat minder zwaar is ook minder snel af dan iemand die duidelijk overgewicht heeft, in de meeste gevallen zal dit ongeveer tussen de 7 en 12 kilo zijn, maar dit is natuurlijk geen garantie.
Om uw lichaam goed in balans te houden is het aan te raden deze kuur 2 keer per jaar te volgen.