Het koolhydraatdieet, wat is het en werkt het echt

Het idee achter het koolhydraatdieet is nuttigen van koolhydraten zoveel mogelijk te beperken. Koolhydraten zitten o.a in brood en aardappelen. Diverse dieetgoeroes hebben een koolhydraatdieet ontwikk…
Tekstschrijvert, 29-05-2011

Wat is het ideale gewicht?

Wat is het ideale gewicht. Dat is een vraag die veel Nederlanders zich regelmatig stellen. Het ideale gewicht is het gewicht waarbij je, je lekker voelt. Daarnaast is het ideale gewicht een gewicht da…
Tekstschrijvert, 28-05-2011

Het RAUW dieet snel en succesvol afvallen, maar ongezond

Als je graag je enkele overtollige kilo's wilt verliezen geloof je graag in de vele dieet een afval tips die dieetgoeroes presenteren. RAUW is een van voedingsrages die als geweldig wordt gepresenteer…
Tekstschrijvert, 28-05-2011

Fruitdag. Voorbeeld van een fruitdag

Een fruitdag is een dag waarop u voornamelijk fruit eet. Fruit bevat veel vitamine C en vezels, maar als voedsel is het te eenzijdig en daarom af te raden om te vaak een fruitdag te houden. Eenmaal pe…
Kisses, 28-05-2011

Verantwoord snacken in de avond

Na een lange dag zit je dan eindelijk op de bank voor de buis. Dan is de behoefte aan wat lekkers soms onweerstaanbaar groot. De gewoonte om dan even wat lekkers uit de kast te pakken sluipt erin en v…
Ymbakker, 27-05-2011

Dieet soorten van A tot Z

Honderden soorten diëten zijn inmiddels uitgevonden. Van gemakkelijk en nauwelijks werkend, tot zwaar maar hoopgevend. Ook zijn er unieke en alternatieve diëten, en diëten waarbij maaltijdvervangers o…
Astrid-d-g, 25-05-2011

Voedingsmiddelen die gewichtsverlies stimuleren

Iedereen die af wil vallen zal gezond moeten eten en gaan bewegen. Toch is er een mogelijkheid om extra gewichtsverlies te stimuleren. Namelijk door het eten of drinken van de juiste voedingsmiddelen.…
Jes1978, 24-05-2011

Afvallen rond je buik

Afvallen rond je buik lijkt erg moeilijk maar dat is het niet. Veel mensen proberen alleen af te vallen rond hun buik door te diëten. Er komen wat meer dingen kijken bij het afvallen rond je buik dan…
Alice85, 24-05-2011

Even wat kilo’s kwijt!

Wat roepen dat veel mensen, zeker zo met de warme dagen in het vooruitzicht. En toch is dat niet zo eenvoudig, of wellicht moet ik dat meer nuanceren. Want evens nel wat kilo’s kwijt lukt vaak nog wel…
Annastaal, 22-05-2011

Het Dukan Dieet, 3 tot 5 kilo afvallen in één week

Het Dukan Dieet is een van de populairste dieten van 2011. Het Dukan Dieet is makkelijk vol te houden en met behulp van heerlijke recepten kun je in de eerste dieet week al gemakkelijk 3 tot 5 kilo af…
Tekstschrijvert, 22-05-2011