Afvallen zonder jojo-effect

Wereldwijd buigen onderzoekers zich al jaren over de vraag hoe we uit de vicieuze cirkel van diëten en weer terugvallen kunnen raken. Onlangs is er opmerkelijk succes geboekt en wisten wetenschappers…
Serkozy, 12-05-2011

Vetverbrandende cardio training

Lopen, zwemmen, touwtje springen en fietsen, zijn enkele cardio trainingen om vet te verbranden. Ze zijn aanbevolen om vet te verliezen en je spieren te trainen. Daarnaast bevorderen ze je gezondheid…
Jes1978, 11-05-2011

Natuurlijke middelen die u kunnen helpen bij het afvallen

Afvallen is moeilijk. Of u nu een dieet volgt of een eigen aanpak hebt. Toch is het wel handig om te weten welke middelen u een extra steun kunnen bieden bij het verliezen van gewicht. Ook als u geen…
Dominique10, 10-05-2011

Wandelen en gewicht verliezen

Door te wandelen kunnen we gewicht verliezen. Daarnaast is het een goede manier om aan je gezondheid te werken, zonder dat je er al te veel voor nodig hebt. Wandelen kun je echt overal en altijd doen,…
Jes1978, 09-05-2011

Het nut of de onzin van buikspieroefeningen

Ben jij die buik ook zo zat en wil je strakke buikspieren? Allerlei apparaten, programma's en diëten beloven je een strakke buik. Waarom lukt het jou dan maar niet ondanks een dieet of buikspieroefeni…
Bibiana, 07-05-2011

Verantwoord afvallen: de juiste manier voor gewichtsverlies

Het gevecht met de weegschaal lijkt tegenwoordig eeuwigdurend, dieet na dieet wordt geprobeerd en in de afgelopen jaren zijn meerdere goeroes opgestaan die kookboeken vol recepten produceren die een e…
Serrabona, 03-05-2011

Vetverbranding voor luierikken

Vet is slecht. En vet in je lichaam nóg slechter! Het bedekt de spieren en draagt niet bepaald bij aan je welzijn. Wie er goed wil uitzien, moet spieren kweken en vet afbouwen. En dat is gemakkelijker…
Serkozy, 27-04-2011

Caloriearme recepten voor een heerlijke Barbecue

Zodra de zon goed begint te schijnen, beginnen we allemaal weer te verlangen naar een lange zomer. Een zomer met lange zomeravonden waarop we heerlijk kunnen barbecueën. Heerlijke salades, stokbrood m…
Tekstschrijvert, 26-04-2011

Kan een mens ziek worden van "brood" te eten...?

Normaal gezien wordt een mens niet ziek van brood te eten, maar liever gezond. Maar er zijn uitzonderingen op de regel, zoals mensen die geen gluten kunnen verdragen en hiervan ziek worden. Deze ziekt…
Enza_9o-, 25-04-2011

Stimuleert cafeïne de vetverbranding?

Cafeïne zit niet alleen in koffie maar ook in ongeveer 60 andere planten. Voor veel mensen op de wereld is cafeïne niet meer weg te denken uit het dagelijkse leven. Het kopje koffie ´s morgens hoort e…
Serkozy, 23-04-2011