Afvallen tijdens de feestdagen

Als je denkt dat je door de feestdagen je dieet overboord moet gooien heb je het mis. Afvallen is ook tijdens de overvloedige feestdagen heel goed mogelijk. Uiteraard wil je ook kunnen genieten, maar…
Steffie, 02-10-2010

Caloriën in tussendoortjes / slanke tussendoortjes

Wat kun je beter nemen als je aan de lijn doet: een ontbijtkoekreep van 60 gram of een zakje chips? Dit lijkt voor de hand liggend: een ontbijtkoekreep, maar deze bevat toch meer dan je zou denken...
Rebeccahoogers, 30-09-2010

Het Bodysense dieet

Het Bodysense dieet is voornamelijk bedoeld voor vrouwen, die willen leren luisteren naar hun lichaamssignalen. Het is belangrijk bij dit dieet om goed op de caloriën te letten en suiker is ten streng…
Daanpeper, 26-09-2010

Een slechte gezondheid en overgewicht, wat nu?

Het lijkt het grootste probleem van deze eeuw te worden, overgewicht. Waar ligt dit aan en waarom neemt het overgewicht zo’n grote plaats in, in onze samenleving. Een feit is dat overgewicht gevaarlij…
Jasmien, 26-09-2010

De eerste stap om gewicht te verliezen

Veel mensen denken dat je zo slank moet zijn als de fotomodellen in reclames of tijdschriften. Geeft de weegschaal een paar kilo meer aan, dan ben je te dik! Dit is niet waar. Maar het is wel goed om…
Melaniewalker, 23-09-2010

Het stroopwafeldieet

Een stroopwafel: wie houdt daar nu niet van? Afvallen, terwijl je stroopwafels eet, dat is toch de droom van iedere zoetekauw. Er is weer een nieuw dieet gelanceerd. We kenden al het Sonja Bakkerdieet…
Rebeccahoogers, 18-09-2010

Livaad, glutenvrije databank

Livaad is een site met een online database waarin meer dan 17.000 glutenvrije producten zijn opgenomen. Deze worden gegeten door mensen met coeliakie oftwel glutenallergie. Voor hen levert het eten va…
Kroezenier, 15-09-2010

Kinderen en diëten, is dat wel verstandig?

Het komt regelmatig voor dat kinderen te zwaar zijn en daarom moeten afvallen. Maar is het wel verstandig om kinderen op dieet te zetten om zo overtollige kilo’s kwijt te raken? Lees alles over het ve…
Writingsuus, 14-09-2010

Een slanke taille met de Better Belly

Een vervelend verschijnsel bij gewichtsverlies is dikwijls dat de resultaten aanvankelijk wel zichtbaar worden op ongewenste plekken zoals het gezicht, de benen, en de armen, maar niet op de buik en i…
Machosofty, 11-09-2010

Verhoog je stofwisseling en val af

Mensen die willen afvallen maar waarbij het niet echt wil vlotten hoor je vaak zeggen dat ze nu eenmaal een trage stofwisseling hebben. Daar hoef je je echter niet bij neer te leggen. Een paar tips om…
Annojo, 10-09-2010