Het Diva Dieet, lijnen op z'n chicst

Afvallen kun je op allerlei manieren, maar met het Diva Dieet doe je dat chique en glamorous. Met het Diva Dieet eet je minder, maar met meer liefde voor je voedsel en voor jezelf. In het boek Het Div…
Plato, 09-01-2012

15 tips om blijvend af te vallen

Wil jij blijvend afvallen? Met deze tips zul je kilo’s kunnen kwijtraken op een gezonde en verstandige manier. Afvallen kan een hele uitdaging zijn en daarom kunnen de tips je helpen om blijvend je ge…
Writingsuus, 08-01-2012

Diëten en niet afvallen – de feiten

Velen onder ons kennen het probleem van diëten en niet afvallen. Als een bepaald dieet niet werkt is dat meestal omdat het ervoor zorgt dat je jezelf verhongert. Dit op zijn beurt leidt tot meer honge…
Nadiav, 07-01-2012

Gezonde toastjes, lekker en caloriearm

Je bent op dieet, maar dat wil nog niet zeggen dat je niet kunt genieten van een wijntje met een borrelhapje. Sterker nog, bij steeds meer diëten staat dat één wijntje per dag prima geoorloofd is. Wan…
Tekstschrijvert, 07-01-2012

Snel afvallen: Gezond vermageren in korte tijd

Snel afvallen betekent niet automatisch afzien. Wanneer je de verschillende strategieën voor snel afslanken slim met elkaar combineert, kun je gezond en prettig gewicht verliezen. Kies het dieet dat b…
Brempie, 07-01-2012

Afvallen met Stepaday - zo werkt het!

Aan het begin van 2012 komt Sanoma Media met een nieuw afvalprogramma voor mensen die graag een aantal kilo's kwijt willen. Het programma is te volgen via de website Stepaday.nl, waar o.a. recepten, e…
Jolene1984, 05-01-2012

Waarom afvallen tijdens menopauze niet lukt

Vrouwen in de menopauze houden best hun voeding nauwlettend in de gaten. Hun stofwisseling functioneert immers veel langzamer dan voorheen. Een gezond én aangepast voedingspatroon zal de vervelende sy…
Frantan, 04-01-2012

Wat zijn goede en slechte suikers?

In iedere voedingsleer kom je ze tegen “goede en slechte suikers” en op wat voorbeelden na, kom je meestal niet veel verder. Maar wat is de impact van die goede of slechts suikers die je dagelijks bin…
Annastaal, 04-01-2012

Voedingssupplement Acetyl-L-carnitine

Acetyl-l-carnitine, ook wel ALC genoemd komt van nature voor in onze voeding en het lichaam kan deze stof zelf ook aanmaken. Als voedingssupplement is het o.a. inzetbaar bij stress en lichamelijke ins…
Ymbakker, 03-01-2012

Hoeveel water moet je drinken als je wilt afvallen?

Wanneer je wilt afvallen is voldoende water drinken belangrijk. Het zorgt ervoor dat je minder snel dorst en honger krijgt en het stimuleert de vetverbranding. Voor een gemiddeld mens is 1,5 liter wat…
Brempie, 03-01-2012