Wat als je kind moet afvallen?

Zelf afvallen is al moeilijk - maar wat als je kind te dik is en moet afvallen? Hoe begeleid je kinderen? Wat zijn de tips en trucs om hen gezond eten aan te leren? Lees snel verder en pak het voortaa…
Maresa, 30-09-2011

Succesvol afvallen is simpel

Nu overgewicht steeds meer toeneemt in de samenleving, willen steeds meer mensen dit overgewicht ook weer kwijt. Ze willen dus afvallen. Misschien vind jij jezelf ook te zwaar en wil je graag wat gewi…
Sashaschrijft, 28-09-2011

Afvallen door middel van Yoga oefeningen

De laatste tijd is Yoga helemaal in, steeds meer mensen gaan op Yoga, je hebt er zelfs spellen van, denk bijvoorbeeld aan de Nintendo Wii. Het is niet alleen goed voor je conditie, je kunt er ook nog…
Dazzeltje, 28-09-2011

Eiwitdieet; zijn teveel eiwitten schadelijk of slecht?

Het perfecte voedingsschema met vooral veel eiwitten erin; bodybuilders kunnen er geen genoeg van krijgen. Maar waarom willen ze zoveel eiwitten? Eiwitten zijn essentieel voor de opbouw van spieren en…
Kropslavinken, 27-09-2011

Afvallen: beloon jezelf!

Afvallen is geen gemakkelijke opgave. Daarom is het handig om jezelf te belonen wanneer je wilt afvallen. Er zijn genoeg manieren om dit te doen, zonder dat je weer kilo’s aankomt.
Writingsuus, 25-09-2011

Afvallen met aardbeien

Aardbeien zijn heerlijke vruchten. Veel mensen zijn dol op deze rode, zoete vruchten. Is het mogelijk om met aardbeien af te vallen? Zo ja, hoe doe je dit?
Writingsuus, 20-09-2011

Afvallen: wat te doen tegen eetbuien in de avond?

Eetbuien zijn erg vervelend wanneer je wilt afvallen. Als je in de avond een eetbui hebt, dan kan het erg lastig zijn om hier iets tegen te doen. Hoe zorg je dat je niet in de verleiding komt om toch…
Writingsuus, 20-09-2011

Afvallen: pak het positiever aan

Niet meer snoepen, niet meer teveel voor de tv zitten... het zijn allemaal voornemens om af te vallen. Toch kun je veel effectiever bezig zijn. Lees verder en pak het positiever aan!
Maresa, 18-09-2011

Het Atkins Dieet

Het Atkins dieet is een populair dieet dat zich richt op het verminderen van de koolhydraten inname in het voordeel van de consumptie van meer eiwit-rijk voedsel. Het vereist strenge aandacht voor de…
Webverdiener, 17-09-2011

Fietsen en afvallen

Fietsers zijn vaak fanatiek bezig om hun fiets enkele grammen lichter te maken terwijl ze beter kunnen afvallen en zo het eigen lichaamsgewicht zo laag mogelijk houden. Lichaamsgewicht is met name bij…
Serkozy, 15-09-2011