Waarom snurkt een mens?

Snurken is een vibratie die zorgt voor een geluid, welke wordt geproduceerd vanwege een soort blokkade bij het ademhalen of tijdens het slapen. Dit geluid kan hard of zacht zijn, maar is vrijwel altijd onprettig.

De gedeeltes van de mond die hierbij een ro lspelen zijn meestal de huig en het verhemelte. De onregelmatige luchtstroom wordt veroorzaakt door een blokkade, welke het gevolg kan zijn van:

• Zwakte van de keel waardoor deze gedeeltelijk sluit tijdens het slapen
• Verkeerde positie van de kaak, vaak vanwege spierspanning
• Vetophoping in en rond de keel
• Obstructie in het luchtkanaal van de neus

Statistieken over snurken zijn vaak nogal tegenstrijdig, maar zeker 30% vande volwassenen en misschien zelfs wel 50% snurkt. Volgens een Italiaanse enquete onder 5713 mensen zou 24% van de mannen, en 13.8% van de vrouwen snurken, wat oploopt tot 60% van de mannen en 40% van de vrouwen in de leeftijdscategorie 60 tot 65 jaar; wat er op zou kunnen wijzen dat het snurken met de leeftijd toeneemt.

Gevolgen

Snurken lijdt tot slaaptekort, zowel bij de snurker zelf als personen in zijn of haar omgeving. Maar het heeft nog meer gevolgen: moeheid overdag, slecht humeur, gebrek aan concentratie, en een verminderd libido. Er is meer dan eens door psychologen beweerd dat het tot sociale, relationele en psychologische schade kan lijden. Hoewel het vaak afgedaan wordt als een minderwaardig probleem ondervinden snurkers in hun dagelijks leven dus regelmatig hinder.

Behandeling

Bijna alle behandelmethodes gaan om het oplossen van de blokkades van de luchtwegen. Om deze reden worden snurkers vaak aangeraden gewicht te verliezen (tegen het vet dat op de keel drukt), te stoppen met roken (roken verzwakt de structuur van de keel), en om op hun zij te gaan slapen (zodat de tong de keel niet kan blokkeren).

In sommige gevallen wordt er een gebitsaanpassing gedaan of een orthodontisch instrument ingebracht.
Een operatie die soms wordt toegepast is de uvulopalatopharyngoplastiek, een operatie met als doel het verwijden van de luchtweg. Dit is wel een zeer ingrijpen operatie die niet heel veel wordt toegepast.
Radiofrequency ablation (RFA) is een nieuwe vorm van behandeling waarmee het zachte weefsel in de keel wordt behandeld.
In het geval dat de kaak het probleem is zijn er speciale beugels die de positie hiervan tijdens het slapen corrigeren.
Nog een andere behandeling is de Buteyko Methode waarmee het volume van de luchtinname met ongeveer 31% wordt verminderd. Als namelijk met minder kracht wordt ingeademt, kan dit snurken tegengaan. © 2007 - 2009 Peronista, gepubliceerd in Diversen (Mens en Gezondheid) op 03-12-2007, laatst gewijzigd op 03-02-2008. Het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van Peronista is vermenigvuldiging van dit artikel verboden. Meer...

Verwante artikelen

• Snurken, slapeloze nachten: Snurken. Voor velen erg irritant. Vooral als je naast iemand ligt die snurkt. Het maakt een irritant geluid, en je partner kan er niet door slapen.
• Snurken wat kun je er tegen doen: Naar iemand luisteren die ligt te snurken kan leuk zijn, maar ook erg irritant. Maar als je samenleeft met iemand die snurkt, een relatie of een familielid misschien, dan ka…
• Snurken kan heel lastig zijn: Snurken bestaat in vele kleuren en smaken, en kan door meerdere redenen ontstaan. De ene snurk is de andere niet. Soms is het een bijkomend snurkje, waar goed mee te leven valt.…
• Slaapapneu: tips & oplossingen bij slaapapneu: Slaapapneu en snurken zijn vervelende slaap verstoorders. Soms wordt deze vorm van snurken gewoonweg zeer problematisch. Voor de snurker en vooral ook de partne…
• Hoe kom ik van het snurken af?: Veel mensen in Nederland en daar buiten hebben last van een snurkende partner of snurken zelf. Er zijn al dingen uitgeprobeerd tegen dit snurken. Maar hoe ontstaat het en wat…