Gekneusd / contusie OF verstuikt / verzwikt, wat is wat nu

We hebben het allemaal al meegemaakt. Wanneer je je plaatselijk gewrichtsbanden uitrekt of slechter nog scheurt, en/of je gewrichtskapsel beschadigd dan spreekt men niet van een verstuiking. Wanneer je echter op je vinger slaat uit lompigheid dan hou je daar meestal een contusie aan over. In de volkmond noemen we het een kneuzing. Het verschil tussen deze twee erg onaangename belemmeringen in onze bewegingsvreiheid spitten we voor u even uit.

Je voet even omslagen en je kan al een verstuiking of verzwikking aan je spreekwoordelijke been beet hebben.

Allereerst is er een hemelsbreed verschil tussen een verstuiking en een kneuzing, hoewel de eerste klachten gelijklopend zijn. De oorzaak is dat niet. We verduidelijken het even met praktijkgerichte voorbeelden.

Verstuiking = vb: omslagen van je voet, hand, door een val, verkeerde beweging,..

Meest getroffen lichaamsdelen bij een verstuiking

• Enkels
• knieën
• Polsen
• Hand

Kneuzing = vb: je plet je vinger tussen een deur, klopt erop met een hamer, Zuigzoenen…

Meest getroffen lichaamsdelen bij kneuzing

• Vingers,
• Tenen
• Overal op het lichaam waar vleeshoeveelheden zijn

Wat gebeurt er nu eigenlijk in je lichaam wanneer er een kneuzing optreedt?

Weefsel raakt gekneld tussen X en een onderliggend been. (x is hier een bot voorwerp van elke origine). Bloedvaten scheuren hierdoor waardoor het bloed in het weefsel loopt. Spierweefsel raakt beschadigt en er treedt een blauwkleurige zwelling op. De kwetsuur bevindt zich als het ware tussen onderhuidse weefsellagen en/of in de daaronder gelegen spieren. Hierbij frequenteert een pijn bij het bewegen van dit gewricht dat de bewegingsvrijheid ook nog eens kan belemmeren door de zwelling.
Wanneer dit beeld optreed spreekt men van een kneuzing, of contusie of verstuiking.

Er zijn drie soorten kneuzingen

• Petechiae: Pinpoint hemorrhages : meet ongeveer 2 mm diameter, komen normaal voor in groep.
• Purpura: meten van 2 tot 10 mm in diameter
• Ecchymosis: zijn kleiner dan10 mm in diameter

zwart, dan blauw na 3 tot 6 dagen, dan groen voor de rest van de week, en dan geel tot ze verdwijnt.

Wat zijn de typische kenmerken van een verstuiking of kneuzing gevolg?

• De bewegingsmogelijkheden van het gekwetste gewricht worden op een pijnlijke manier belemmert
• De pijn slaat toe op het moment van het letsel
• Er is een zichtbare zwelling van het omgeslagen lichaamsdeel
• Er kan een blauwe verkleuring optreden wanneer er sprake is van onderhuidse bloedingen (al dan niet onmiddellijk)
• Wanneer er zich een kneuzing voordoet wordt de huid eerst rood. Bij een gewonde rode huidplek die voortkomt door aanraking met iets, wordt de huid wit wanneer je er op duwt. Bij een kneuzing niet. Door de onderhuidse bloeduitstorting wordt er een blauwe plek gevormd die naar verloop van dagen alle kleuren van de regenboog krijgt voor ze verdwijnt. Het tijdsverloop ter genezing van de gekwetste area hangt af van de diepte van de kwetsuur. Een blauwe plek kan je herkennen aan ernstigheid van kwetsuur aan de kleur van de blauwe plek. Een kleine blauwe plek duurt enkele dagen tot een week, maar een diepblauwe tot zwarte kan tot enkele weken halen voor ze verdwijnt. Wanneer de plek echter hard, pijnlijk en warm blijft, gelieve niet te lang te talmen vooreer uw huisarts te raadplegen.

Eerste hulp bij verdenking van verstuiken of kneuzen van een lichaamsdeel

• Eerst en vooral, ijs opleggen. leg dit ijs er niet rechtstreeks op, wikkel het in een keukenhanddoek of zo.
• Bij gebrek aan ijs in de diepvries mag je ook een zak ingevroren groenten gebruiken. Ook hier geldt de regel nooit ij rechtstreeks op huid leggen (daar kan je brandwonden van oplopen).
• Dit kan u doen met een interval van 2O minuten ijs, een uur rust. Wanneer u het kan verdragen kan u een licht elastisch drukverband aanleggen voor de nacht.
• Beperk de bewegingen van het getroffen lichaamsdeel tot een minimum. Rust is de beste dokter.
• Als het kan tracht dan ook het getroffen lichaamsdeel omhoog te leggen.
• Wanneer de zwelling niet afneemt, raadpleeg dan je huisarts. Die kan je al dan niet doorverwijzen om te kijken dat er geen sprake is van breuk of botscheuren.

Middeltjes uit de oude doos bij kneuzing

Smeerwortel

Een stof ‘allantoïne’ die zich in een smeerwortel, ook wel heelworttel bevind, heeft de helede eigenschap weefsel rond kneuzingen aan te zetten tot nieuwe weefslegroei.

Recept , + hoe,wat,waar,...-> © 2007 - 2009 Salu, gepubliceerd in Diversen (Mens en Gezondheid) op 22-01-2007. Het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van Salu is vermenigvuldiging van dit artikel verboden. Meer...

Verwante artikelen

• Wok: Aziatische gepeperde runderreepjes: Koken met de wok is niet langer exotisch of buitenlands. Het is gemakkelijk, verrukkelijk en gezond. Hier een recept van Aziatische gepeperde runderreepjes!
• Thaise hoofdgerechten: gebakken noodles en kip met gember: Thais eten is meer dan alleen rijst met curry. Ook noodles en samengestelde gerechten met veel kruiden en vlees, kip of vis worden in het land veel…
• Oudejaarsavond: champagnebowl met aardbeien: Op oudejaarsavond drinken we champagne. Mijn voormoederen wisten wel hoe dat moest en die kennis wil ik graag met je delen.
• Gerecht: boterkip: In dit artikel komt u het recept te zien van boterkip. Dit wokgerecht is heerlijk om te eten, zeker met wat rijst. Veel plezier met maken en laat uw gasten versteld staan van uw kookkunste…
• Thaise keuken – kokosgarnalensoep en papaja salade: De Thaise keuken wordt erg bepaald door de vele curry’s die veelvuldig in het land worden gegeten. Toch is er veel meer te krijgen dan alleen maar dat. Sal…