Herfst en wintermoe

De kortere dagen zijn weer begonnen. Het is weer eerder donker en de klok is weer verzet. Steeds vaker hoor je mensen praten over vermoeidheid. Dit komt door de minder lichturen die de mens overdag meemaakt. Het gros van de samenleving gaat in het donker naar het werk en komt in het donker weer thuis. Hier kunnen verschillende klachten uit voort komen waardoor de mens zich minder voelt. Minder energie heeft om bijvoorbeeld ook te werken of zelfs uit bed te komen.

Vermoeidheid

Hoe minder lichturen men maakt hoe vermoeider het zich voelt. Hoe vreemd dit misschien ook klinkt. Toch blijkt dit steeds vaker voor te komen. De mens leeft in de lichturen. Men is dan actief bezig. Overdag doe je boodschappen je gaat sporten of winkelen met een vriending. Ook werken gebeurt meestal overdag als het licht is. Men is productiever. Duisternis of te wel de ingevallen avond associert men met slapen. De mens slaapt immers in het donker.

Vatbaarder voor ziekten

Doordat men vermoeid is door de minderheid aan lichturen kun je vatbaarder zijn voor ziekten. Je immuum systeem wordt minder door de vitamineC die de zon ons geeft. Deze vitaminen die je normaal binnen krijgt door middel van lichturen zorgen ervoor dat je minder vatbaar bent voor ziekten. In de zomer komt het ook minder voor dat mensen verkouden of grieperig zijn. de ziektekymen weten precies wanneer ze moeten toeslaan en het lichaam is in de winter/herfstperiode hier vatbaarder voor.

De 'R' in de maand

Het is zeker bewezen dat zo snel de 'r' weer in de maand is men beter moet zorgen voor zichzelf. We moeten ons lichaam zelf voorzien van de nodige vitaminen. Zorg voor jezelf. Men nam vroeger de nodige levertraan en tegenwoordig zijn er de nodige vitamine pillen. Er zijn druppels die ons voorzien van de vitaminen die de ziektekymen buiten de deur houden. Zolang de 'r' in de maand is wordt er verwacht dat je de vitamines binnen neemt via tabletje of andere vormen.