Stoelmassage op het werk

Stoelmassage, daar wordt u helderder en fitter van. Onderstaand wordt besproken wat stoelmassage is, wat het doet, het waarom van stoelmassage en voor wie deze vorm van massage bestemd is.

Wat is stoelmassage

Stoelmassage is een massagetechniek die is ontwikkeld in de Verenigde staten, op basis van eeuwenoude Oosterse massagetechnieken en de westerse technieken. Een speciaal hiervoor ontworpen stoel maakt het mogelijk op de werkplek de client te masseren. De client krijgt dan maximaal 20 minuten lang een effectieve massage, door de kleding heen. De effecten van de behandeling werken langer door en zijn diepgaander. De masseur maakt hoofd, nek, schoudergordel, rug, heupen en ook de armen en handen los door bepaalde drukpunten van het lichaam te stimuleren en door massage.

Wat doet stoelmassage

Stoelmassage zorgt ervoor dat geblokkeerde energie weer vrij kan stromen en dat de bloedsomloop en zenuwstelsel wordt gestimuleerd. De doorbloeding wordt bevorderd, daardoor kunnen voedingsstoffen en zuurstof vanuit de bloedbaan sneller de spieren, hersenen en organen bereiken. Afvalstoffen verlaten sneller het lichaam. Door extra water te drinken wordt dit nog bespoedigd. Het resultaat is dat het lichaam weer in balans komt, zodat stress en vermoeidheid minder kans krijgen en men zich aanmerkelijk fitter en frisser voelt.

Waarom stoelmassage

Stoelmassage werkt verlichtend bij stress, hoofdpijn en concentratieproblemen. Ook bij nek- en schouderklachten meestal als gevolg van een slechte werkhouding en hoge werkdruk, treedt verlichting op. Uit tal van onderzoeken komt naar voren dat een groot deel van de mensen last heeft van deze klachten. Veel hiervan kan worden voorkomen door meer aandacht te besteden aan de werknemers. Het zorgdragen voor optimale arbeidsomstandigheden is geregeld in de Arbowet.

Voor wie is stoelmassage

Stoelmassage is speciaal ontwikkeld voor de werkplek. Echter iedereen die onder druk moet presteren en/of te maken heeft met langdurig in een belastende eenzijdige werkhouding bezig zijn (bv. computerwerkzaamheden) zou het kunnen proberen. Dus ook voor sporters is het vanwege de positieve effecten geschikt. Er zijn wel contra-indicaties: geïnfecteerde of ontstoken huid, koorts, zwangerschap, hartkwalen, trombose, ontstekingen van spieren, banden, pezen, botziektes, bepaalde vormen van kanker en plaatselijk spataderen. Er wordt dan ook een korte schriftelijke anamnese gehouden. Bij twijfel vindt er geen stoelmassage plaats.

In de twintig minuten krijgen cliënten, waarvan de anamnese akkoord is bevonden, dus alle gelegenheid om los te komen van de dagelijkse werkdruk. Deze persoonlijke aandacht werkt motiverend. Het effect is dan ook dat mensen beter in hun vel zitten en daardoor beter presteren. De cliënt wordt gezonder en alerter. Stoelmassage kan worden gezien als alternatief schouderklopje van de werkgever of een cadeau voor uzelf.