Misselijkheid en braakneigingen, wat kun je er tegen doen?

Helena, 28-04-2014
Na een operatie, zijn de patiënten vaak misselijk. Dat komt door de narcose die word gebruikt.

Ben je misselijk? Ik ben soms ook wel eens misselijk. In de ochtend heb je het gevoel dat je gaat braken over je ontbijt. Als je geen honger hebt, dwing je zelf dan niet. Eten is niet belangrijk als je misselijk bent. Als je hebt over gegeven, is het beste om even rustig te gaan zitten, haal adem door je neus, en blaas het rustig uit je mond. Het beste is om dan een kopje kamille of linde thee te maken, drink je thee slokje, voor slokje op. Niet te snel! Dat heb ik wel geleerd. (Vervolgens braakte ik al het thee uit, over de bank), als je toch wat wilt gaan eten, is het belangrijk dat je niet te zwaar eet. Een cracker met een beetje kaas is al voldoende. Een boterham met iets ligts als broodbeleg is ook al goed. Maar als je erg misselijk bent, terwijl je eet, kun je beter stoppen met eten, want je word vervolgens alléén maar misselijk van te veel eten. Na het eten is het fijn om even een warme douch/bad te nemen. Doe dat alleen als je misselijkheid al vermindert is, anders moet je overgeven is bad, en dat is niet echt gepast… Je kunt voor het slapen gaan een paracetamol nemen, zodat de pijn wat vermindert, en je goed kunt door slapen. Als je misselijkheid meer dan een week duurt, is het slim om even naar de huisarts te gaan.

Ik heb nu al drie maanden last van oorontsteking. Mijn trommelvlies is verschrompelt zei de huisarts. Omdat er veel vocht op heeft gezeten, lijkt het alsof je trommelvlies verschrompelt is. Ik word al van een klein griepje al snel misselijk, ook van lange auto reizen, vliegtuig reizen enz…

Tips voor misselijkheid:
1. Rustig drinken, (bijv. Kamille thee).
2. Niet eten als je geen honger hebt. (Eten is niet belangrijk).
3. Neem een lekker warme bad/douche.
4. Als je je niet meer zo misselijk bent, is het fijn om een blokje om te wandelen. Dat geeft je weer wat energie.
5. Neem een paracetamol voor het slapen gaan, als je misselijkheid heel erg is.
6. Als je misselijk bent, en begint te kokhalzen doe dan het volgende:
-ga op een stoel zitten, en hou een oude emmer vast.
-zet je voeten stevig op de grond.
-adem rustig door je neus
-als het overgeefsel komt; laat het maar komen! Et is juist hartstikke gezond, dat al het viezigheid uit je maag is.
-doe rustig aan, na het overeven. (Voorbeeld; loop geen marathon, geen junkfood eten, je weet het wel. :D).
7. Als de misselijk heid te érg is, en langer dan een week duurt, neem dan contact op met uw huisarts.

Dankjewel,
Hopelijk hebt u er wat aan. :)
xx Helena. Reactie infoteur, 29-04-2014
Dank u voor de uitgebreide toelichting.

Lisa, 09-07-2013
Ik heb gister een operatie gehad en ben misselijk geworden. Wat moet ik doen? Reactie infoteur, 10-07-2013
Even met de arts overleggen svp

Inge, 08-12-2012
Ik heb sinds kort last van aanhoudende lichte misselijkheid alsof ik lang in een auto heb gezeten bijvoorbeeld. Dus ook gewoon overdag als ik thuis of op school zit.
Ik heb er niet elke dag last van maar er zijn toch wel vaak momenten dat ik me niet zo heel lekker voel. Wat kan hier de oorzaak van zijn? Reactie infoteur, 10-12-2012
Beste Inge,
Vergeet je niet te ontbijten en ook niet om overdag af en toe wat te eten?

Nathalie, 21-05-2011
Ik heb een groot probleem ik kan namelijk niet reizen, of met openbaar vervoer gaan of werk gaan zoeken als het moment komt dat ik iets moet ondernemen raakt men maag van slag begin ik zenuwachtig te worden en word ik misselijk ik weet echt niet wat ik hier mee aan moet ik heb alle soorten medicijnen al gehad tegen misselijkheid maar werkte niet het bleef gewoon a.u.b iemand die me kan helpen of weet wat ik hier mee aan moet. Reactie infoteur, 22-05-2011
Nathalie, stel je vraag op onderstaand prikbord, daar reageren vaak veel mensen op:

http://gezondheids.startpagina.nl/prikbord/

Succes