Over menstruatie

Voor elke jonge meid komt er een dag dat zij wordt verrast door wat bloed. En vanaf dat moment zal zij elke maand ongesteld worden, dit gaat vaak gepaard met verschillende pijntjes.

Wat is ongesteld/menstruatie

Dit is het afgestoten baarmoederslijmvlies, wat een bloeding veroorzaakt, als er geen eitje wordt bevrucht. De menstruatiecyclus wordt gereguleert door hormonen. Een gemiddelde menstruatiecyclus duurt achtentwintig dagen.
De eerste menstruatie van een meisje vindt doorgaans tussen het tiende en vijftiende levensjaar plaats en wordt 'menarche' genoemd. Is een meisje op haar zestiende nog steeds niet ongesteld geworden dan is het raadzaam langs de dokter te gaan. De eerste twee jaar van de menstruatie kan de menstruatie erg onregelmatig zijn daarna wordt het makkelijker bij te houden. Wordt een vrouw niet ongesteld en heeft zij onveilig seks gehad dan kan dit wijzen op een zwangerschap. Een menstruatie duurt gemiddeld tussen de drie en vijf dagen en per dag wordt er ongeveer 60ml. bloed verloren. De laatste menstruatie wordt de menopauze genoemd, een vrouw wordt dan niet meer ongesteld.

Hormonen

• follikel stimulerend hormoon
• luteiniserend hormoon
• oestrogeen
• progesteron

Symptonen

• gevoelige borsten
• lage buikpijn
• rugpijn
• chagerijnig
• hoofdpijn
• diarree
• verhoogde eetlust

Hygiene

De volgende producten kun je gebruiken om doorlekken te voorkomen:

• De Keeper
• Softcup
• Tampon
• Maandverband
• Inlegkruisje

Behalve dagelijks met lauw water wassen (een douche of bad) en regelmatig tampon, maandverband, keeper, softcup of inlegkruisje verwisselen is het verder niet nodig om extra maatregelen te treffen. Tijden een menstruatie kan een vrouw gewoon seks hebben en het is zelfs zo dat een orgasme de pijn kan verlichten.