Wellness bij je thuis: relaxen in alle rust en privacy

Als het gaat over wellness, dan denk je vooral aan prijzige relaxatiecentra of luxueuze hotels. Toch hoef je niet altijd het huis uit te gaan als je wilt genieten van een welverdiend wellnessmoment. Je kan ook bij je thuis faciliteiten laten installeren om in alle stilte en privacy tot rust te komen. Zo kan je een eigen wellnesscabine in je huis laten aanbrengen, of een eigen spa met hydromassage. Het modernste wellnesssnufje is de zwemspa, waarbij je kan kiezen tussen relaxen en zwemmen.

De multifunctionele wellnesscabine

De moderne vorm van wellness is een formule om in de beschermde omgeving van je eigen huis lichamelijk en geestelijk te relaxen. Dit kan dankzij de multifunctionele wellnesscabine, waarbij verschillende soorten wellness samengebracht worden. Afhankelijk van wat je zelf wilt, kan je een model uitkiezen dat aan je wensen beantwoordt. Zo is het mogelijk om een wellnesscabine te laten installeren die een sauna, douche en stoomcabine combineert. In sommige gevallen kan er zelfs een mp3-speler geïntegreerd worden in het geheel om voor een rustig muziekje op de achtergrond te zorgen.

De op maat gemaakte sauna

Een andere mogelijkheid om thuis in alle rust te onthaasten is om een sauna te installeren die op maat gemaakt is. Hier zijn praktische voordelen aan verbonden, maar het prijskaartje ligt relatief hoog. Als je minder wilt uitgeven aan een sauna dan kan je kiezen voor een soort van bouwpakket, dat bij sommige saunaverkopers verkrijgbaar is. Die bouwpakketten kan je zelf construeren en installeren waar in huis je maar wilt, bijvoorbeeld in de kelder of op zolder. Let er wel op dat er in de ruimte waar je de sauna plaatst voldoende ventilatie is. Dit is belangrijk voor de luchtcirculatie tijdens de saunasessies, maar ook voor de verluchting erna.

De infraroodsauna

De infraroodsauna is de laatste jaren aan een grote opmars bezig. Veel mensen voelen positieve effecten op de gezondheid na een beurt in de infraroodsauna. Het zou dan ook handig zijn om een infraroodcabine in huis te hebben als je gezondheid er wel bij vaart. In tegenstelling tot bij de klassieke sauna, waarbij de lucht verwarmd wordt, wordt bij de infraroodsauna de lichaamstemperatuur verhoogd dankzij infraroodstralen. Het drukkend gevoel dat je soms krijgt in de klassieke sauna, is niet van toepassing bij de infraroodcabine, waar de temperatuur een stuk lager ligt. Bijkomend voordeel is dat het energieverbruik bij de infraroodcabine een stuk lager ligt. Mensen die positieve gevolgen van de infraroodsauna ondervinden op hun gezondheid, kunnen zeker de aankoop van een infraroodcabine overwegen.

Een spa bij je thuis

Ook een spa kan een ontspannend effect hebben op je lichaam en geest. Een uurtje in de jacuzzi of whirlpool kan wonderen doen als je vermoeid of gestresseerd bent. Ideaal is om thuis een eigen spa te laten installeren, waardoor je snel kan gaan relaxen als de nood het hoogst is. Een hydromassage heeft een spierontspannende werking en is positief voor de bloedcirculatie. De waterjets die je tot je beschikking hebt in je spa kunnen verschillen qua intenstiteit en positie. Het is nuttig om hiermee rekening te houden als je de aankoop doet. Ook luchtjets hebben interessante kwaliteiten: deze zijn bijvoorbeeld uitstekend geschikt voor aromatherapie.

De zwemspa

Een pareltje van moderne wellness is de zogenaamde zwemspa, een combinatie van een zwembad en een spa. Dat is een soort van bad waarin tegenstroomjets aanwezig zijn waardoor je ter plaatse kan blijven zwemmen. Een beetje zoals de loopband in het fitnesscentrum. Tegelijkertijd kan je kiezen om rustig gemasseerd te worden door de hydromassage. Dit is dus een ideale oplossing als jij bijvoorbeeld wilt zwemmen, terwijl je partner liever rustig geniet van de hydromassage. Vanaf afmetingen van vier meter op twee meter kan je al een zwemspa laten installeren.