InfoNu.nl > Mens en Gezondheid > Gezonde voeding > Probiotica als voedingssupplement

Probiotica als voedingssupplement

De term probiotica, meervoud van probioticum, is vrij recent, hoewel zijn werking reeds lang gekend is. Een kennismaking.

Wat betekent probiotica?

De term laat een antagonie vermoeden met antibiotica en inderdaad, in plaats van levensverwoesters, zijn probiotica levensbevorderaars. Toch is er een wisselwerking tussen probiotica en antibiotica. Het woord probiotic werd in 1965 door D.M. Lilly en R.H. Stillwell in voege gebracht in hun artikel Probiotics: growth-promoting factors produced by microorgansism, in het wetenschappelijk tijdschrift Science.

Wat zijn probiotica?

Probiotica vallen onder de zogenaamde gezonde bacteriën. Het zijn dus levende stoffen die bestaan uit bacteriën of gisten. Gisten zijn eencellige schimmels. Ze zijn normaal aanwezig in onze darmflora, maar kunnen ook in grote dosis aan ons systeem worden toegevoegd. Probiotica worden meestal als voedingssupplement gebruikt, hoewel ook als medisch preparaat. Van de vele mogelijke bacteriën zullen vaal melkzuurbacteriën worden gebruikt.

Werking

In de populaire tijdschriften en de vaklitteratuur worden de probiotica geroemd voor hun gunstige werking op:
  • het immuunsysteem
  • een betere spijsvertering
  • revalidatie van de darm na aftakeling door overdadige antibiotica
  • problemen bij slechte vertering van melkproducten
  • een evenwichtige darmflora
  • sommige allergieën
  • bepaalde neus- keel- en oorziekten
  • bestrijding diarree
  • stress
  • weerstand tegen giften
Lang niet al deze werkingen zijn bewezen.

Waar zijn probiotica verkrijgbaar?

Verschillende soorten probiotica worden als voedingssupplement aangeboden in de natuurvoedingswinkels of bij de apotheker.
In de gewone voedingshandel vinden we ze als toevoegsel in bepaalde zuivelproducten.
© 2008 - 2017 Salilus, het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden.
Gerelateerde artikelen
Wat is darmflora?Iedereen heeft al wel van darmflora en actieve bifidus gehoord. De reclameadvertenties staan er immers vol van. Altijd a…
Probiotica: De wonderen zijn de wereld nog niet uit!Iedereen kent wel de flesjes van Yakult, Optimel of Actimel. Wie snapt er echter nog echt iets van als het gaat om Bifid…
Probiotica in voedingsmiddelen, nodig of niet?Probiotica zijn bacteriën waarvan wordt beweerd dat ze de gezondheid ten goede komen. Bekend zijn de producten met probi…
Grote vraagtekens bij werking van probioticaIn de reclamespots op televisie worden de yoghurtjes aangeprezen door gelukkige gezonde mensen. De probiotica bevattende…
Antibiotica en sportenAntibiotica en sportenAls je een infectie hebt, krijg je van de huisarts vaak een antibioticakuur voorgeschreven. Antibiotica kunnen je afweer…

Reageer op het artikel "Probiotica als voedingssupplement"

Plaats een reactie, vraag of opmerking bij dit artikel. Reacties moeten voldoen aan de huisregels van InfoNu.
Meld mij aan voor de tweewekelijkse InfoNu nieuwsbrief
Reactie

R. van D. Velde, 20-04-2017 22:26 #1
Er is mij verteld dat er tenminste 30 groepen goede bacteriën in moeten zitten wil je er baat bij hebben. Wat is hier van waar en welke heeft dat of komt er het dichtstbij? Hg. Rennie

Infoteur: Salilus
Gepubliceerd: 24-01-2008
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Gezonde voeding
Reacties: 1
Medische informatie…
Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Schrijf mee!