Is 'Groene thee' werkelijk een weldaad voor onze gezondheid?

Naargelang het onderzoek zou Groene thee een beschermende kracht bezitten voor het welzijn van het gehele lichaam. Door het hoge gehalte aan antioxidanten zou Groene thee werkzaam zijn tegen ziekten van hart en bloedvaten, en zou tegelijkertijd kanker helpen voorkomen. Groene thee zou zelfs afslankend werken en goed zijn voor de stofwisseling, en tevens ook stress verminderen...

Is dit geloofwaardig?

Naarmaten studies meermalen hebben aangetoond dat door Groene thee de goede cholesterol (HDL) wordt verhoogt, en de slechte cholesterol (LDL) wordt verlaagt, komt dit ten goede aan onze bloedvaten, waardoor deze worden beschermd. Volgens Griekse wetenschappers kan men door elke dag een paar koppen Groene thee te drinken hartaandoeningen voorkomen. Groene thee zou ook werkzaam zijn tegen bacteriën en tegen diarree. Groene thee zou tegelijkertijd de slechte cellen tot zelfvernietiging aanzetten, waardoor deze de vorming van bloedvaten in kankergezwellen zou remmen. Er is hier inderdaad nog veel meer onderzoek voor nodig, men is er momenteel nog druk mee bezig, waaruit regelmatig nieuwe goede eigenschappen worden ontdekt.

Mag Groene thee als veilig worden beschouwd?

Volgens onderzoek mag Groene thee inderdaad als veilig worden beschouwd. Het is tevens aangeraden van niet meer dan 3 à 4 tassen per dag te drinken, omdat ook Groene thee zowel als al de andere theesoorten een zekere hoeveelheid cafeïne bevat, wat dan weer niet zo gezond schijnt te zijn. Maar wees gerust, een zekere hoeveelheid cafeïne kan zeker geen kwaad. Daarom, een teveel is van niets goed. Overdaad schaadt!

Vanwaar is Groene thee afkomstig?

Groene thee (Camellia Simensis) is afkomstig van verschillende landen waar een theeplantage werd aangelegd zoals o.a. : Japan, China, Azië, Ceylon, India, Pakistan, Turkijen en Iran. Momenteel zijn er ook geselecteerde Groene thee soorten die verfijnt zijn met een pikant fris citroenaroma, die ons een bijzonder theegenot kunnen bezorgen. Deze is afkomstig van Azië en wordt als een ongefermenteerd blad van de theeplant dat als een rijke bron van antioxidanten in de vorm van polyfenolen beschouwt. De Groene theesoorten zouden gezonder zijn dan de zwarte, omdat deze niet gefermenteerd zijn en ook weiniger cafeïne bevatten.

Wat zijn de voordelen van Groene thee?

Groene thee heeft verschillende voordelen, zoals o.a. :

• Deze vorkomt ziekten van hart en bloedvaten
• Voorkomt de groei van tumoren
• Is bloedsuikerregelerend
• Verminderd huidveroudering
• Is antiviraal tegen aandoeningen
• Reguleert de cholesterol
• Houd de bloeddruk in stand
• Beschermend tegen allergische reacties
• Is antibacterieel
• Werkt afslankend

Tot slot:

Alles samenvattend is Groene thee een werkelijke weldaad voor onze gezondheid. Met deze uiteenzetting voel ik me zelfs rijker dit te weten en te moge gebruiken, en vooral te kunnen doorgeven aan iedereen die ik vanzelfsprekend als mijn vrienden beschouw. Beste mensen, dit is werkelijk het proberen waard. Baat het niet, dan schaadt het niet! Groetjes. © 2009 - 2010 Enza_9o-, gepubliceerd in Gezonde Voeding (Mens en Gezondheid) op 19-07-2009. Het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van Enza_9o- is vermenigvuldiging van dit artikel verboden. Meer...

Verwante artikelen

• Thee: een gezonde drank: Thee is een warme drank gemaakt van gedroogde bladeren van de theeplant Camellia sinensis. Er zijn echter vele varianten zoals rozenbottel, kamille, groene thee, munt enzovoor. Hoe m…
• Groene Thee - Gezond Antioxidant: Groene Thee - Gezond Antioxidant. Groene thee is lekker, gezond en wordt door de geneeskrachtige werking al eeuwen in de Chinese geneeskunde toegepast. Groene thee bevat vee…
• Theemutsen blijven gezonder: In Nederland drinken vooral vrouwen thee. Aan thee worden als sinds de ontdekking veel medicinale eigenschappen toegeschreven. Veel van deze beweringen zijn in de loop der jaren…
• Hoe je kunt Afslanken met Groene Thee: Afslanken met groene thee is een gemakkelijke manier om gewicht te verliezen. Door vijf bekers groene thee per dag te drinken zul je al afslanken. Het drinken van groen…
• Gezond leven met een kleurrijk eetpatroon: We weten allemaal dat het eten van groenten en fruit essentieel is voor onze gezondheid. We zijn allemaal bekend met de regel: iedere dag twee ons groenten en twee…

Bronnen en/of referenties

• Info: Gezondheid & Welness.