Gebruikt u nog Lightproducten?

Lightproducten, wie kent ze niet? Frisdranken, boter, koekjes, chips en ga maar door. Maar, zijn die lightproducten eigenlijk wel zo goed? En waarom hebben mensen dan nog steeds last van overgewicht? Waarschijnlijk komt dat omdat lightproducten niet doen wat ze beloven maar juist het tegenovergestelde: ze zorgen er voor dat je meer honger en dorst krijgt.

De voors en tegens van lightproducten

Als je een beetje gaat googlen dan kun je veel nadelen lezen over het gebruik van lightproducten. Is het gegrond, die ophef over light? Of hebben de voorstanders gelijk en is het een storm in een glas water? Zijn E-nummers veilig of moeten we op stap met het boekje van Corinne Gouget zodat we direct kunnen opzoeken wat goed en wat slecht is?

Eén ding is zeker en ook bewezen: Lightproducten zijn gemaakt om ons te laten denken dat we er niet dik van worden en dat het beter is voor onze gezondheid: minder vet en minder zoet. Zeker voor de mensen die graag willen afvallen of slank willen blijven geeft een lightproduct het idee dat je goed bezig bent. Maar, dat is dus niet zo. Het is namelijk zo dat de suikers in lightproducten zijn vervangen door aspartaam en aspartaam is een toevallig ontdekt chemisch zoetmiddel dat velen malen zoeter is dan suiker en ook nog eens geen calorieën bevat. Juist doordat het zo zoet is hoeft er veel minder van gebruikt te worden bij de productie van voedingsmiddelen, en is het dus zeer besparend voor de producent, en de consument die leest: ‘0-caloriëen’ wil maar al te graag deze producten aanschaffen want ja, het is dan toch veel gezonder, toch? Een ‘gat in de markt’ dus. En dat leek het ook te zijn.

Niet dus

'Aspartaam is alleen maar goed voor de opbrengsten van de producent en verder is het voor niemand goed' zeggen de tegenstanders. Het is een gevaar voor de volksgezondheid en je kunt er vele ziektes van krijgen, waaronder kanker. Het is ook niet zo dat je er slanker van word want het middel zet juist aan tot eten. Het zorgt ervoor dat je meer wilt. En dat is zéker niet goed voor de lijn. Wel voor de producent natuurlijk, want die ziet zijn inkomsten omhoog gaan.

Ongeloof

Natuurlijk zijn er de voorstanders van aspartaam die, telkens wanneer er een wetenschappelijk onderzoek heeft bewezen dat aspartaam een aanslag is op de gezondheid, het tegendeel beweren. Ook zij komen met de resultaten van wetenschappelijk onderzoek. Dus, wat moet je nu geloven? Er moet wel bijgezegt worden dat deze onderzoeken vaak zijn gedaan in opdracht van de voorstanders van aspartaam. Dus hoe betrouwbaar zijn deze resultaten dan?

Bovendien moet men bedenken dat aspartaam in ontzettend veel (9000) producten voorkomt. Met name in frisdrank en wanneer de massa er achter komt hoe ongezond deze toevoeging is dan gaat de verkoop zo verschrikkelijk achteruit dat alles gelijk op zijn kont ligt. Dus dat moet voorkomen worden en daar wordt dan ook alles aan gedaan. Natuurlijk sijpelt de informatie via ‘klokkenluiders’ wel steeds meer door naar de consument en wordt men al oplettender en gaat ook steeds meer de etiketten lezen. Ook daar wordt dan gelijk iets aangedaan. Aspartaam wordt vaak niet onder zijn ware naam vermeld op het etiket. Er zijn diverse namen voor gevonden die worden vermeld en zo de aanwezigheid van aspartaam verdoezelen. Een paar voorbeelden zijn: E-951, Neotaam en Candarel.

Het is bijna ondoenlijk om aspartaam te vermijden. Maar één ding is zeker…Je vindt ze altijd in lightproducten, dus wanneer je die uitsluit heb je al een aardig begin gemaakt. Bedenk ook altijd dat lightproducten je alleen maar aanzetten tot méér. En ben je nog steeds niet overtuigd? Ga dan eens kijken op de site van www.aspartaam.nl want dan word je zo uit de droom geholpen.

Tot slot

Weet wat je eet! Want het leven is al zo kort.

Lees verder

• Zijn vetten slecht?
• Waarom goede voeding zo belangrijk is
• Waarom is afvallen zo moeilijk?
• Is Stevia de nieuwe natuurlijke gezondere zoetstof?