Het mineraal: Zink

Zink is een belangrijk mineraal. In eerste instantie natuurlijk voor iedereen maar voor mannen is zink toch weer net iets belangrijker. Zink kan namelijk helpen om prostaatkanker te voorkomen en dat i…
Yoan, 26-08-2011

Waar zitten veel eiwitten in? Hoeveel eiwitten heb ik nodig?

Eiwitten of proteïnen zijn een voedingsstof die het lichaam zelf uit de voeding haalt. Eiwitten bevoorraadden het lichaam van energie en aminozuren. Aminozuren zijn erg belangrijk aangezien de eiwitte…
Harrys, 21-08-2011

Peterselie; kruid met geneeskracht

Peterselie is lekker bij sla of in sauzen. Daarnaast is het supergezond! Het geneest oorontsteking, diarree, bloedarmoede en zelfs borstkanker volgens een recent onderzoek. Er zijn tientallen ziektes…
Tom008, 21-08-2011

Mythe: B12 komt alleen van vlees

Uit planten kan de mens vitamine B12 halen, net als uit vlees. Het ligt er alleen aan hoe je ze laat groeien. Vitamine B12 komt voor in de aarde waar de plant op groeit. Als deze aarde goed bemest is…
Tom008, 21-08-2011

Het geheim van Bill Clintons afslanksucces

Hoe komt het dat een slankere Bill Clinton zich nu, op 64-jarige leeftijd beter voelt dan ooit? Wat motiveerde deze voormalige president van de Verenigde Staten om flink af te vallen? En op welke mani…
An_Schrijfstra, 20-08-2011

Het mineraal: Selenium

Selenium is een heel belangrijk spoorelement dat ons moet beschermen tegen hart- en vaatziekten en kanker. Door verarming van de aarde komt selenium steeds minder voor in de gewassen die we nodig hebb…
Yoan, 19-08-2011

Gezond, snel afvallen en vet verbranden

Ben je op zoek naar een snelle manier om gezond af te vallen? Je voelt je niet goed in je vel, bent niet tevreden met je uiterlijk en je wilt zo snel mogelijk de onnodige kilo's weg hebben? Misschien…
Dazzeltje, 18-08-2011

Het mineraal: Koper

Voor een optimale gezondheid is een juiste balans van vitamines en mineralen in ons lichaam van het grootste belang. Maar wat ook van belang is, is dat al deze stoffen ook in de juiste balans zijn zod…
Yoan, 17-08-2011

Het mineraal: Jodium

Jodium is een mineraal, of eigenlijk een sporenelement, dat maar met kleine hoeveelheden in ons lichaam voor komt. Maar, dat wil niet zeggen dat het niet belangrijk is, integendeel. De schildklier is…
Yoan, 16-08-2011

Heel gezond eten: wat is heel gezond eten?

Natuurlijk hebben we de schijf van vijf die voorschrijft wat we allemaal zouden moeten eten aan gezond voedsel. Maar er is eten dat gezonder is dan ander voedsel. Hier een soort super voedsel dat goed…
Singalees, 16-08-2011