Succesvol afvallen met een gezond leefpatroon

.Blijvend gezond afvallen, zonder dieet. Het lijkt soms onmogelijk, maar het kan zeer goed. Simpelweg door een gezond leefpatroon, bestaande uit gezonde voeding en voldoende beweging. Tips voor een g…
Tekstschrijvert, 17-03-2011

Cholesterol, voeding en kruiden

Sinds de jaren zeventig van de vorige eeuw, ondertussen al 40 jaar geleden, zijn we al in de ban van de angst voor cholesterolhoudende voedingsmiddelen. In die jaren werd namelijk bekend dat behalve e…
Herborist, 16-03-2011

Pompoenpitolie is gezond

Pompoenpitolie is een krachtig en zeer gezond middel van ‘Moeder Natuur’. Uiteraard word deze olie verkregen na bewerking van de pompoen. Er zijn velen soorten pompoenen. Eetbare en niet eetbare. Maar…
Yoan, 14-03-2011

Alles over Vitamine A

Vitamine A is een van de essentiële voedingsstoffen. In andere woorden, het menselijk lichaam is niet in staat het zelf aan te maken. Dit betekent dat we vitamine A via onze voeding of via supplemente…
Pernambuco, 11-03-2011

Lycopeen en andere beschermende stoffen

Plantaardig voedsel bevat naast de klassieke essentiële voedingsstoffen (vitamines, mineralen, eiwitten enz) een complexe reeks aan 'bioactieve stoffen' die op zich geen voedingswaarde bezitten. Deze…
Herborist, 09-03-2011

Wat zijn eiwitten? Functies van eiwitten

Eiwitten (proteïnen) zijn een belangrijk onderdeel van de voeding. Eiwitten maken ongeveer 15% van het totale lichaamsgewicht uit. Eiwitten zijn een belangrijke bouwstof van het lichaam. Niet alleen d…
Wieschrijft, 07-03-2011

Gezond en lekker afvallen

Dat willen we allemaal, gezond en lekker eten en toch even wat kilo’s kwijt voor de zomer. Of als je wat meer overgewicht hebt, een goed begin maken – wat stimuleert - en relatief snel wat kilo’s kwij…
Annastaal, 07-03-2011

Aspartaam; gezond of schadelijk?

Veel mensen nuttigen tegenwoordig light producten om overtollige kilo's kwijt te raken. Light producten bevatten zoetstoffen, waardoor de suiker weggelaten kon worden. Eén van die zoetstoffen is aspar…
Wuppie, 06-03-2011

Wat is stofwisseling en hoe kan ik die berekenen?

Het menselijk lichaam heeft energie nodig om te kunnen bestaan. Deze energie wordt uit het voedsel gehaald. De macronutriënten (koolhydraten, vetten en eiwitten) leveren energie. Het verteren, absorbe…
Wieschrijft, 05-03-2011

Alles over vitamine B12

Vitamine B12 of Cobalamine is een van de acht B-vitamines. Het is een essentiële vitamine voor zowel mensen als voor dieren. Vitamine B12 kan alleen door bacteriën geproduceerd worden, en kan niet doo…
Pernambuco, 04-03-2011