Voedingstips voor afvallen

Wat kun je nou eigenlijk allemaal wel en niet eten als je wil afvallen? In de grote lijnen weten we het wel, geen chocolade en koekjes en wel veel fruit en groente. Maar welke vetten zitten nou waarin…
Sanlaseur91, 23-12-2010

Vitamine E: vijand van vrije radicalen

Vitamine E is een verzamelbegrip dat wordt gebruikt om een reeks stoffen aan te duiden die bekend staan onder de naam tocoferol. Voor de mens is vooral alfa-tocoferol belangrijk. De andere verbindinge…
Ray14125, 23-12-2010

Wat is Cholesterol

Cholesterol geniet al tientallen jaren de aandacht en zorg van de media en de medische wereld, maar blijft toch een van de meest omstreden aspecten van de factoren die onze gezondheid beïnvloeden. Des…
Ray14125, 23-12-2010

Word je zwaarder (dik) van ’s avonds eten?

Vaak wordt er gedacht dat je zwaarder wordt van eten vlak voor het slapen gaan. Het voedsel zou niet verteerd worden en direct worden opgeslagen als vet. Om een goed antwoord te geven op bovenstaande…
Wieschrijft, 21-12-2010

Sapvasten als voorbereiding van een dieet

Sapvasten is een methode om de darmen te reinigen en het spijsverteringsstelsel wat rust te gunnen. Sapvasten geeft na enkele dagen weldadige effecten zoals meer innerlijke rust, meer energie, helderh…
Machosofty, 20-12-2010

Champignon, een supergroente

Champignons een supergroente? jazeker. Zo klein en zo veelzijdig als ze zijn en lekker bovendien. Het is één van de groenten die zijn bijdrage kan leveren aan een goede gezondheid. Ze gaan in ontelbar…
Yoan, 19-12-2010

Houd hersens fit door de juiste voeding

Geestelijke en lichamelijke actieve mensen kunnen baat hebben bij het trainen van hun intelligentie. Daarom kunt u er het best een gewoonte van maken. In de 21e eeuw zal mentale fitheid van steeds gro…
Glam, 13-12-2010

Opvolging van "migratie" in onze voeding!

Onderzoek wees uit dat er deeltjes van zware metalen via keukenmateriaal in etenswaren kunnen belanden. Zulke "migratie" is dan ook een niet te onderschatten probleem. Zo kunnen wegwerpbordjes, bekers…
Enza_9o-, 10-12-2010

Soja, gezond maar niet overdrijven

Sojabonen zijn zeker gezond. Maar, zijn we niet aan het overdrijven? Sojamelk, sojadrank, sojadessert, tofu, tahoe, tempeh, soja-tvp, sojasaus, sojaolie en zo kan ik nog een tijdje door gaan.
Herborist, 08-12-2010

Tarwekiemolie een wondermiddel

Sinds de Oudheid staan tarwekiemen bekend als een voedingsmiddel met grote voedingswaarde. Tarwekiemen zijn de beste bron van vitamine E die er is en een uitstekende bron van eiwit. Tarwekiem is daarn…
P1234, 06-12-2010