Waarom afvallen niet lukt

Veel mensen die op een dieet staan vragen zich af waarom afvallen niet lukt. Afvallen is nochtans redelijk simpel; verlies meer calorieën dan je opneemt. We eten want het is noodzakelijk en dat maakt…
Nadiav, 08-01-2012

Vitaminen uit voedsel

Vitaminen zijn van onmisbaar belang voor het functioneren van het lichaam. Ons lijf maakt zelf echter geen vitaminen aan. Hierdoor zijn we genoodzaakt onze benodigde vitaminen te halen uit het voedsel…
VMusic, 05-01-2012

Verbeter je reukzin

Er zijn veel redenen te bedenken waarom je de reukzin zou willen verbeteren. Reukzin is nauw verbonden met het gevoel van de smaak. Probeer maar eens eten te proeven terwijl de neus wordt dichtgeknepe…
Cric2010, 05-01-2012

Voeding en het behouden van je schoonheid

Een stralende huid, glanzend haar, gezonde huid en een mooie uitstraling suggereren gezondheid, en geven je een gevoel van vertrouwen. De cosmetica-industrie speelt in op onze onzekerheden met een sca…
Cric2010, 05-01-2012

Gezonde tussendoortjes vermijden te veel suiker op het werk

Het is veel makkelijker om niet te veel suiker te eten op het werk door je drang naar suiker onder controle te houden. Gezonde tussendoortjes en een paar eenvoudige aanpassingen in je dagdagelijkse le…
Nadiav, 03-01-2012

7 tips om je suikerverslaving te overwinnen

Een suikerverslaving is moeilijk te negeren. Wat het nog veel moeilijker maakt is het feit dat suikerrijke snacks en voeding tegenwoordig overal makkelijk te verkrijgen zijn. Overal waar je kijkt word…
Nadiav, 03-01-2012

Voedingsmiddelen rijk aan jodium

Jodium is een mineraal dat instaat voor de goede werking van de schildklier. Mensen met een te trage schildklier doen er dus goed aan veel voedingsmiddelen te nuttigen die rijk aan jodium zijn (minste…
Avalon, 02-01-2012

Een spece-rijke wereld

Specerijen zijn klassieke ingrediënten in de keuken. Toch krijgen ze vooral extra aandacht tijdens winterse dagen. Dan vinden we ook veel drank en voedsel vol verwarmende kruiden en specerijen. Glühwi…
Herborist, 02-01-2012

Je streefgewicht bereiken met het pronokal dieet

Strijd je nu al jarenlang tegen tientalle kilo's overgewicht en waren al je inspanningen tot hiertoe tevergeefs? Dan is er goed nieuws. Vanuit Spanje kwam het pronokal dieet overgewaaid. Dit superdiee…
Frantan, 25-12-2011

Oorzaken en gevolgen van overgewicht bij kinderen

Overgewicht bij kinderen wordt vaak veroorzaakt door erfelijke aanleg, te veel of verkeerde voeding en te weinig beweging. Producten die veel suiker bevatten leveren snel energie maar daardoor stijgt…
Liza, 22-12-2011