Inbakeren afbouwen

Inbakeren is vaak de uitkomst om onrustige baby's tot rust te laten komen en wordt door vele ouders toegepast. Maar dan is het moment daar dat het inbakeren afgebouwd moet worden. Hoe doet u dat? Wanneer begint u ermee? Vele ouders zijn bang om ermee te beginnen omdat ze bang zijn weer in het oude gedrag terug te vallen.

Inbakeren

Het inbakeren van uw baby kan ontzettend rustgevend zijn voor zowel kind als ouder. Baby's met buikkrampjes, korte slaapjes, baby's die rondslaan met de handjes, baby's die moe zijn van het huilen en daarom de slaap niet meer kunnen pakken, huilbaby's, allemaal redenen om in te gaan bakeren.

Inbakeren is het van schouders tot en met voeten inwikkelen van een kind in doeken om zijn eigen bewegingen te beperken zodat hij zich gemakkelijker kan overgeven aan de slaap.

Inbakeren is een oeroude traditie die tot het einde van de achttiende eeuw in Nederland werd toegepast. Maar al gauw genoeg kwam men erachter dat op de manier die ze toen gebruikten inbakeren de groei belemmerde en werd het steeds minder toegepast.

Omdat baby's tegenwoordig weer steeds onregelmatiger gingen drinken en slapen werd het inbakeren in Nederland herontdekt. De techniek die nu gebruikt wordt is absoluut niet meer belastend voor de groei en de heupontwikkeling. Vroeger bakerden ze ook nog het hoofdje in wat tegewoordig niet meer gebeurd waardoor de kans op warmtestuwing zeer klein is geworden. Als rust en regelmaat weer terug zijn in het leven kan het inbakeren weer afgebouwd worden. Maar hoe gaat u daaraan beginnen, en wanneer, want het is best spannend om daarvoor de eerste stap te zetten.

Afbouwen van inbakeren

En dan is het moment daar, u hebt het idee dat uw kindje het inbakeren niet meer nodig heeft. Het is de kunst om het inbakeren ook echt af te bouwen, dus niet ineens helemaal te stoppen. Dat gaat misschien eventjes goed maar u zult zien dat uw kindje dat niet aankan en weer terug zal vallen in het oude gedrag. Begin de bakerdoek weg te laten bij het beste slaapje, vaak is dat de nacht, of het eerste slaapje na de nacht. Uw kindje zal misschien wel iets eerder wakker zijn maar je moet hem/haar wel de kans geven te wennen aan het slapen zonder inbakerdoek. Hou dit daarom vol tot het goed gaat, en laat de andere slaapjes gewoon ingebakerd zodat de rust toch in uw kindje en in u blijft. Gaat het meteen goed, hou het dan ook een dag of 3 bij dit ene slaapje.

Leg uw kindje in een slaapzakje te slapen, dit geeft om de beentjes toch nog het geborgen gevoel van de bakerdoek. Leg uw kindje in bed en ga hetzelfde te werk als bij inbakeren, pak het eerste armpje vast, leg het naast het lijfje, pak het tweede armpje vast, leg dat ook naast het lijfje. Het is grappig om te zien dat de meeste kindjes de armpjes gewoon laten liggen, puur uit gewenning. Dan komt het goed vastleggen, gebruik daarvoor een rolletje, bijvoorbeeld een opgerolde handdoek. Sla het dekentje van het kindje op de normale manier om het matrasje maar stop het rolletje tussen het dekentje en de spijltjes van het bedje in zodat het dekentje lekker strak zit en de armpjes weinig kans op ontsnappen hebben. Een kindje krijgt zo toch het gevoel ingebakerd te zijn en probeert vaak niet eens om los te komen, lukt dat wel dan is dat vaak ook nog maar met 1 handje.

Dan is het tijd voor het volgende slaapje, kies weer een slaapje uit dat goed of redelijk gedaan wordt. Hierbij doet u alles hetzelfde. Als zo alle slaapjes oningebakerd zijn gelukt is het tijd om het dekentje iets minder strak te gaan doen zodat de handjes los kunnen. Maar waarschijnlijk is uw kindje dat al enkele keren gelukt en is dat verder ook zonder problemen verlopen. Uw kindje raakt zo langzamerhand ook aan zijn handjes gewend. Waar je niet van moet schrikken als ouder, de handjes zijn nu ooit wel ijzig koud als uw kindje wakker wordt, dat is normaal! U bent alleen erg warme handjes gewend door het inbakeren.

Een goed moment om te beginnen is bijvoorbeeld na een spuitje. Vanwege de kans op koorts mag u dan toch niet inbakeren, kijk op dat moment eens hoe uw kindje erop reageert. Een moment waarop u echt moet beginnen is als uw kindje zich zo goed als op de buik kan rollen. Dan wordt het gevaarlijk om in te bakeren wegens verstikkingsgevaar in het matrasje.

Rest mij nog u veel succes, geduld en doorzettingsvermogen te wensen. Doe het rustig aan, geef uw kindje de tijd, dan verloopt het vaak zonder problemen. © 2008 - 2009 Louise, gepubliceerd in Kinderen (Mens en Gezondheid) op 29-02-2008. Het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van Louise is vermenigvuldiging van dit artikel verboden. Meer...

Verwante artikelen

• Huilbaby: inbakeren kan een oplossing zijn: Huilbaby's drijven ouders 's nachts tot wanhoop. Zij komen amper aan nachtrust toe. Maar ook de baby's worden oververmoeid. Maar daar lijkt een redmiddel te zijn:…
• Onrustige baby? Inbakeren kan uitkomst bieden: Inbakeren kan een hulpmethode zijn om rust en regelmaat te creëren in het dagelijkse ritme van je baby. Er zijn diverse redenen om je baby in te bakeren, maar o…
• Darmkrampjes bij baby's: Darmkrampjes bij baby's zijn voor zowel het kindje als de ouders vreselijk om mee te maken. Doordat het spijsverteringsstelsel nog niet optimaal werkt kan uw kindje erg veel pijn heb…
• De psychologische oorzaak van huilbaby's: In vele gevallen wordt het huilgedrag van huilbaby's niet veroorzaakt door een medisch probleem, maar door de omgeving van de baby zelf. Enkele kanttekeningen.
• Help, mijn baby huilt! (buikkrampen): Een baby huilt omdat dit zijn enige manier is om duidelijk te maken dat er iets scheelt. Vaak huilt een baby omwille van buikkrampjes. Hoe herken je het en wat doe je er…