Zwaarlijvigheid bij kinderen

Dit is alles wat u wilt weten over zwaarlijvigheid, de oorzaken ervan. wanneer is je kind echt zwaarlijvig? Hoe overgewicht behandelen? behandeling.

Zwaarlijvigheid

Zwaarlijvigheid, obesitas , of ook nog adipositas, is echt een plaag geworden.
Van jaar tot jaar zie je steeds meer kinderen die echt te dik zijn. De oorzaken van welbekend: verkeerde -zeg maar vette- voeding en te weinig beweging. Een levensstijl overgewaaid uit de VS, waar de toestand nog veel erger is, heeft daar alles mee te maken.

Oorzaken van zwaarlijvigheid
Het succes van de computer, en vooral computerspelletjes, én het enorme aanbod van televisieprogramma's de hele dag lang hebben kinderen als het ware op hun luie stoel vastgepind. vroeger kwamen ze naar huis gerend om te komen voetballen, nu worden ze met de auto van school gehaald. onze kinderen bewegen te weinig en het gaat van kwaad naar erger.

• In eerste plaats te veel of vooral verkeerd eten
• in mindere maten te weinig beweging
• zeer zelden lichamelijke oorzaak
• zeer zelden psychische oorzaak

En dan zijn er natuurlijk de veranderde voedingsgewoonten. vroeger was mama thuis en werd de tijd genomen om gezond te koken. nu is mama ook kostwinner en dikwijls de hele dag uit. de leden van het gezin moeten dan maar op het werk en op school eten of een snelle hap naar binnen werken. Maar zowel het eten op school en op het werk (de massakeuken) als snelle hap (fastfood) zijn nutritioneel niet uitgebalanceerd. ze zijn te vet, en te vet betekent te veel caloriën.

Behandeling
Uw kind gezonder laten eten, minder snoep en suikerdranken.
Meer beweging. Laat een vriendje van school komen spelen en dan hebben ze automatisch beweging.