Het huiluurtje van de baby

Alle babies huilen wel eens en veel babies huilen elke dag rond hetzelfde tijdstip. Zonder aanwijsbare reden is de kleine dan overstuur en ontroostbaar. Dit dagelijks terugkerende huilmomentje noemen we het ‘huiluurtje’. Babies hebben dit huiluurtje duidelijk nodig, maar wat precies de functie is van het huiluurtje en wat (vaak jonge en onervaren) ouders kunnen doen om de baby te steunen en om het huiluurtje het meest gemakkelijk te laten verlopen is niet altijd eenvoudig en algemeen bekend. Eén troost: uiteindelijk gaat het huiluurtje ook weer over.

Wat is het huiluurtje precies

De eerste weken na de geboorte huilen veel babies als ze honger hebben en nadat ze lekker gevoed zijn vallen ze als een blok in slaap tot aan de volgende voeding. Veel ouders denken dat ze een modelbaby hebben, tot de baby van het een op het andere moment in de avond een eindeloos lijkende periode begint te huilen. Het huiluurtje bij babies begint vaak vanaf 3 weken en duurt gemiddeld tot ongeveer 3 maanden na de geboorte. Het kan echter zijn dat het huiluurtje langer aanhoudt, maar meestal wordt het rond de 12/14 weken wel minder. De duur van het huiluurtje kan variëren van een (half) uurtje tot vele uren en het begint vaak vroeg in de avond of in de namiddag.

Waarom hebben babies een huiluurtje

Veel babies hebben het huiluurtje nodig om alle opgedane indrukken en prikkels van die dag te verwerken. De baby komt uit een lekker warme en rustige omgeving (de baarmoeder) en begint een aantal werken na de geboorte om zich heen te kijken en van alles waar te nemen. Alles wat hij ziet, hoort, voelt of ruikt is nieuw en vreemd voor hem en dit moet allemaal verwerkt worden. Dat verwerken is voor een pasgeboren baby nog niet zo gemakkelijk. Omdat een baby nog niet veel middelen heeft om te communiceren, gebruikt hij het huilen om zijn ouders duidelijk te maken dat hij van streek is en dat hij hun hulp nodig heeft. En hoewel de ouders hem niet altijd getroost krijgen is vaak het vasthouden of de aanwezigheid van de ouder al een grote steun om hem door het huiluurtje heen te helpen. Dat wil niet zeggen dat hij altijd stopt met huilen, maar wel dat hij de steun van zijn ouders voelt.

Huiluurtje voorkomen door vaste patronen en regelmaat

De baby is een soort spons die alles opslaat wat hij ziet, hoort, ruikt en voelt. Hij kan zelf nog niet filteren en dat zullen zijn ouders dus voor hem moeten doen. Een vast patroon helpt de baby aan te voelen wat er komen gaat. Deze voorspelbaarheid geeft hem het gevoel van rust. Je zou de dag volgens een bepaald patroon kunnen indelen: rond dezelfde tijd opstaan, wassen, aankleden, een aantal slaapjes overdag, een badje in de avond en dan begint de nacht. Ook kun je de tijd tussen de slaapjes door voorspelbaar maken door altijd te voeden direct na het slapen, daarna te verschonen, te knuffelen en nog even te spelen (al dan niet in de box) voor het volgende slaapje. Het hebben van een vaste volgorde en goede regelmaat is voor de baby belangrijk omdat hij dit kan gebruiken om zelf structuur aan te brengen in zijn nieuwe en onbekende wereld.

Tips voor het kalmeren van de baby en het huilen te stoppen

Kijk of de baby niks mankeert

Zorg eerst dat je zeker weet dat hem niks dwars zit. Misschien heeft hij een vieze luier, zit hem een boertje dwars of heeft hij het te koud of te warm. Het wegnemen van de irritatie zal natuurlijk het huilen stoppen of verminderen.

Troosten

Je kunt de baby proberen te troosten en hoe je dit doet hangt af van de baby en van wat hij fijn vindt. Je kunt de baby lekker dicht tegen je aan houden, je kunt hem wat heen en weer wiegen of een liedje zingen. Ook vinden sommige babies het fijn om op een speentje of duim te zuigen. Bepaalde geluiden, zoals die van de stofzuiger, vinden sommige babies kalmerend. Hoe je de baby troost is een kwestie van uitproberen en de kleine goed leren kennen. Probeer echter niet teveel handelingen tegelijk toe te passen. Dit kan hem weer overprikkelen. Als je een goede manier weet om hem te troosten en te kalmeren, gebruik die dan en laat de rest achter wegen.

Niet teveel nieuwe prikkels en trucjes

Probeer de baby niet teveel af te leiden met speeltjes of muziek en ga niet te druk met hem spelen. De baby ontvangt dan weer nieuwe prikkels en heeft juist behoefte aan rust. Door hem die rust te geven zal hij eerder kalmeren. Als je manieren weet om de baby in slaap te krijgen, gebruik deze dan vooral. Als de baby kalmeert door een schommelende kinderwagen of door een ritje in de auto, ga dan lekker een eindje wandelen of rijden. Een kalme baby valt sneller in slaap dan een oververmoeide baby.

Vertrouw op je eigen inzichten en ervaring

Vertrouw op je eigen inzichten, instincten en gezonde verstand. Een baby even laten huilen is echt geen probleem en het hangt ook af van de manier van huilen. Veel babies hebben het huilen juist even nodig om goed in slaap te vallen. Even stoom afblazen hoort erbij. Het is de kunst om te herkennen wanneer de baby echt overstuur begint te raken en in te grijpen als het huilen langer duurt dan ‘even’.

Tips voor als het huilen echt niet stopt

Laat de baby niet te lang alleen

Vroeger lieten veel ouders hun kind lange tijd huilen. ‘Goed voor de longetjes’ zou dat zijn. Als je een huilende baby op zou pakken zou hij wel eens ‘verwend kunnen raken’. Tegenwoordig zijn de meningen daarover heel anders en zijn de meeste mensen het er wel over eens dat een kleine baby niet verwend kan worden doordat zijn ouders hem de aandacht geven die hij nodig heeft. Immers, een baby huilt niet voor niks en wil je iets vertellen. Ga dus naar de baby toe en probeer uit te vinden waarom hij huilt. Als je reageert op zijn huilen versterkt dit de band tussen ouder en kind en versterkt dit het zelfvertrouwen van de kleine.

Hoewel het voor een ouder niet leuk is om uren lang met een huilende baby te zitten, laat de baby niet al die tijd alleen liggen. Laat hem merken dat je er bent. Je kunt de baby bij je houden op schoot of in een draagzak. Als dat teveel voor je wordt na een tijdje, kun je de baby ook naast je neer leggen en tegen hem praten of af en toe even aaien. Als hij voelt dat je er bent voor hem, zal hij eerder kalmeren.

Geborgenheid

Door je baby het gevoel van geborgenheid te geven (wat hij in de warme baarmoeder zo gewend was), kun je hem inbakeren en/of strak instoppen in een dekentje. Zorg wel dat je de baby aan de onderkant van het bedje legt (met zijn voetjes bijna tegen de onderkant), zodat hij niet onder de dekens kan kruipen met zijn gezichtje.

Wissel van de wacht

Als je er zelf even goed doorheen zit, laat dan even iemand anders bij de baby zitten. Het laatste dat de baby nodig heeft is dat de ouders zelf gestrest raken vanwege het vele huilen van de baby. Even een rondje lopen, een douche nemen of in de tuin gaan zitten helpt je zelf om goed met het huilen van de kleine om te gaan. Zorg wel dat er dan iemand anders is die de kleine kan troosten of gezelschap houden.