Wat doet de GGD?

Een van de belangrijkste taken van de GGD (gemeentelijke of geneeskundige gezondheidsdienst) is het geven van voorlichting op allerlei gebieden, van SOA’s tot malaria. Daarnaast houdt zij zich onder a…
Paschja, 03-01-2010

Blijf fit door beweging

De meeste mensen zijn zich er van bewust dat regelmatige beweging een onderdeel vormt van een gezonde levensstijl. Maar dat maakt het er niet eenvoudiger op om de energie en de tijd te vinden om tijd…
Costaric, 02-01-2010

De uitwerking van positieve emoties op je gezondheid

Ben jij iemand die op iedere slak zout legt, die geregeld chagrijnig is als je voetbalclub heeft verloren en met tegenzin naar je werk gaat? Zonde. Want emoties bepalen voor bijna 80% je gezondheid, g…
Selwyn, 02-01-2010

Onthaasten: de voordelen van ontspanning en rust in je leven

Onthaasten, rust, ontspanning en meditatie kunnen dan nog zo belangrijk voor ons zijn, stress en drukte zijn nu eenmaal niet meer weg te denken uit ons leven en krijgen vaak voorrang. Uit dit artikel…
Brempie, 28-12-2009

Onthaasten: Een balans zoeken tussen stress en rust

Stress en drukte horen nu eenmaal bij ons leven. Onthaasten houdt dan ook niet in dat je alle spanning en drukte in je leven weg moet nemen. Het gaat erom dat je een afwisseling weet te bewerkstellige…
Brempie, 28-12-2009

Medische gevolgen van overgewicht

Overgewicht is een sluipmoordenaar. Jaarlijks sterven miljoenen mensen aan de gevolgen van obesitas. De risico's van zwaarlijvigheid worden echter nog steeds door velen ontkend of weggewuifd. Overgewi…
Melod, 22-12-2009

Bewegen, ook in de feestelijke kerstmaand

Kerst is bij uitstek een periode dat we de gezelligheid opzoeken, crisis of niet. Maar de kerstperiode is ook de periode dat veel mensen de nodig kilo’s aankomen. We eten meer tot veel meer dan gebrui…
Annastaal, 14-12-2009

Depressie, tips om er bovenop te komen

Het leven zou men kunnen vergelijken met een achtbaan. Rijk of arm, oud of jong, iedereen kent hoogten en laagten. Sterker, zelfs topspecialisten op gebied van depressies zien het weleens niet meer zi…
Ray14125, 03-12-2009

Iedereen is bezig met “gezond leven”

We lopen inmiddels over als het gaat om “gezond leven”. Iedereen moet gezond leven en het lijkt een opgedrongen leefstijl. En dat is ook het geval, maar wordt ook ingegeven door de cijfers dat Nederla…
Annastaal, 02-12-2009

Het is ongezond om je bed met je partner te delen

Een van de oorzaken waardoor men slecht slaapt kan zijn omdat men naast de partner slaapt. Zonder dat men het zelf beseft kunnen mannen hier zelfs meer last van hebben dan vrouwen.
Spinsel, 19-11-2009