Zonnebank: gevaarlijk of juist gezond?

Zonnebanken kunnen huidkanker veroorzaken, maar de vraag is of dat een reden is om de zonnestudio te mijden. Zonnebanken zijn namelijk niet slechter dan de zon zelf. Beide zorgen zij voor UV-straling;…
Brempie, 14-11-2009

Middeltjes uit grootmoederstijd voor bekende kwaaltjes

Een ui naast je bed als je verkouden bent, een watje in je oor bij wagenziekte of tandpasta op brandwondjes smeren; tips bij kwaaltjes uit grootmoederstijd kunnen heel nuttig zijn. In dit artikel vind…
Jolene1984, 13-11-2009

Bewegen, belangrijk voor iedereen

Iedereen moet bewegen, want dat is goed voor onze conditie en goed tegen overgewicht. Allemaal uit de veren om stevig te bewegen. Maar waarom vinden mensen het dan nog steeds zo moeilijk om de discipl…
Annastaal, 12-11-2009

Ouderdom komt met gebreken, of toch niet?

Ouderdom, ouderdomsverschijnselen en veroudering worden vaak als negatief ervaren. Maar is dat wel correct? De meeste mensen willen geen 100 jaar oud worden, omdat zij een verschrikkelijk beeld hebben…
Roberta, 02-11-2009

Wat is de overgang

De overgang is een natuurlijke fase in het leven van de vrouw, waarin de menstruaties onregelmatig worden en uiteindelijk helemaal verdwijnen. Het is een natuutlijk proces, maar voor veel vrouwen toch…
Mirjam, 29-10-2009

Oplossingen om de winterdip te voorkomen

Met het korter en kouder worden van de dagen krijgen steeds meer mensen last van de voor hun jaarlijks terug kerende winterdepressie. De één heeft er meer last van dan de ander, maar vaak wordt het we…
Zelda, 28-10-2009

Mediteren. Waarom zou je?

Steeds vaker hoor of lees je over mediteren. Maar wat is mediteren nu eigenlijk? Is dat alleen maar weggelegd voor ‘zwevers?’ Zeker niet. Mediteren kan iedereen. Je kunt het zelf doen, als je in je pe…
Yoan, 28-10-2009

Gezond eten en drinken tijdens de overgang

Eten en drinken kan een belangrijke rol spelen tijdens de overgang. Zo kan bepaalde voeding overgangsklachten doen toenemen en kan andere voeding er juist voor zorgen dat klachten afnemen. In dit arti…
Jolene1984, 21-10-2009

Voor- en nadelen van hormoonbehandeling tijdens de overgang

Vrouwen die tijdens de overgang hiervan veel klachten ondervinden kunnen het advies krijgen om een hormoonbehandeling te ondergaan; bijvoorbeeld door hormoontabletten te slikken. Hoewel hormoonbehande…
Jolene1984, 21-10-2009

Valpreventie bij ouderen

Valpreventie betekent het voorkomen van vallen en daardoor het voorkomen van botbreuken. Voornamelijk de oudere mensen vallen vaker. Door een aantal preventieve maatregelen kan de kans op vallen flink…
Swimkim, 19-10-2009