Zonnebank gevaarlijker dan de zon?

Zonnen kan buiten in de zon, maar ook binnen onder een zonnebank. Elke van deze vormen van zonnen is gevaarlijk, wanneer je te lang zont. Wanneer je rood verbrandt vergroot je namelijk de kans op huid…
Brempie, 15-12-2011

Omgaan met eenzaamheid

Mensen kunnen zich om meerdere redenen eenzaam voelen. Sommigen voelen zich eenzaam omdat ze niet genoeg vrienden hebben, niet weten hoe ze contacten kunnen leggen in hun omgeving of niet worden geacc…
Cric2010, 14-12-2011

Hoe je het warm houdt in het winter

De wintermaanden staan weer voor de deur. Vele mensen zien er tegen op, vooral omdat ze het vaak koud hebben in de winter. In dit artikel zijn een aantal slimme en standaard trucjes uitgelegd om het l…
Ruttger, 13-12-2011

Hoeveel slaap per dag heb je nodig?

De meeste mensen slapen 7 tot 8 uur per nacht omdat het zogenaamd "moet". Maar is dit wel zo? Dit is dus niet zo, want hoeveel uur slaap jij per nacht nodig bent is afhankelijk van allerlei factoren.
Brittb, 01-12-2011

Kopen van een rollator

Er zijn verschillende zaken waar u rekening mee moet houden wanneer u een rollator koopt. Een rollator is bedoeld voor (oudere) mensen om zich makkelijker voort te bewegen. Er zijn verschillende soort…
Simcha, 29-11-2011

Hardlopen is gezond, maar let op

Hardlopen is goed voor je longen, je hart, je bloedvaten en je geest. En het heeft vaak ook een positieve versterkende invloed op spieren, botten en pezen, maar niet altijd helaas. Want ons bewegingsa…
Robbie, 25-11-2011

Het eiwitspectrum

Een eiwitspectrum geeft een beeld van de verdeling van de verschillende eiwitten in het menselijk lichaam. Als deze afwijken, kunnen daar veel verschillende oorzaken voor zijn. Daarom kan er alleen ee…
Saskiac, 25-11-2011

Eiwitten in het menselijk lichaam

Er komen veel verschillende eiwitten voor in ons lichaam en hebben allemaal hun eigen functie. Deze eiwitten bestaan uit polymeren ketens van aminozuren. De meeste eiwitten worden gemaakt in de lever.…
Saskiac, 09-11-2011

Spierspanning en angst: Spierspanning geeft angst

Weinig mensen weten dat angst spierspanning geeft. Maar ook omgekeerd geeft spierspanning juist weer meer angst. Spierspanning uitgelegd en de wijzen om die spierspanning te laten verdwijnen.
Singalees, 06-11-2011

Vliegangst: vliegangst overwinnen bij VALK

Vliegangst weerhoudt veel mensen ervan om te reizen naar vakantiebestemmingen of om te reizen voor hun werk. Toch is er aan vliegangst wel iets te doen. De Stichting VALK in Leiden geeft gespecialisee…
Singalees, 06-11-2011