Moeilijke voeten en toch leuke schoenen? Mogelijk!

Iedereen met moeilijke voeten weet dat het een hel is om aan fatsoenlijke schoenen te komen. Zeker voor de wat jeugdigen onder ons is het erg lastig om aan een beetje modieus uitziende exemplaren te komen. Zelf kamp ik met een dergelijk probleem en probeer daarom altijd veel dingen uit omdat ik toch wel veel waarde hecht aan een behoorlijke verschijning.

Voeten problemen

Natuurlijk zijn er onnoemelijk veel verschillende voetproblemen en afwijkingen. Ik zou niet willen beweren dat voor elk probleem dezelfde oplossing is, maar sommige tips kunnen de boel wel vergemakkelijken.

Zelf kamp ik met een lengteverschil tussen mijn benen, voeten die met hun voorkant de neiging hebben ver naar buiten te wijzen, zwakke enkels, zwakke knieën, een korte achillespees en inzakneigingen van mijn voeten. Dit is allemaal overkombaar als je maar probeert.

Wat doe ik zelf om mijn schoenenprobleem op te lossen?

Het eerste wat altijd erg belangrijk is geweest voor mij is het trainen van mijn enkels. Met zwakke enkels kun je namelijk niets. Dan moet je permanent slecht uitziende steunsokken dragen. Daarom train ik mijn enkel. Toen ik dat jaren gedaan had merkte ik dat minder training nodig was. Nu train ik als dat nodig is, verder is voldoende lopen en fietsen genoeg om mijn enkels in conditie te houden.

Als je enkels getraind zijn is het in principe makkelijker om op open schoenen te lopen en hebben je voeten minder steun nodig. Een probleem echter is dat steunzolen nog altijd vereist zijn. Omdat mijn benen een lengteverschil hebben zijn heeft een van mijn steunzolen een verhoging. Een ramp in een ballerina. Wat ik daarom heb laten doen is de verhoging van mijn zool af laten halen. Nu laat ik de hak van de ballerina, in mijn geval, verhogen tot het verschil weer is opgeheven. Dit werkt erg goed.

Een andere probleem is dat je voeten nog wel dermate veel steun nodig hebben dat veel schoenen te ver zijn uitgesneden of te flexibel zijn. De oplossing hiervoor is, zoeken. Nu zijn er enkele schoenenmerken die zich richten op mensen met moeilijke voeten.

Schoenen: Ballerina’s
De meeste merken denken hierbij echter niet na over het uiterlijk van de schoen, zeer hinderlijk. Zelf heb ik na jaren zoeken merk gevonden dat een mooie ballerina, in verschillende kleuren, levert. Dit merk is Hassia. Deze schoenen bieden relatief veel steun, zien eruit als ballerina’s maar zijn minder ver open. Verder is de hak zeer geschikt om te verhogen. Verder zijn er ook aardige hakschoenen te vinden van dit merk. Deze schoenen hebben bandjes die voorkomen dat je uit je schoen valt. Nadeel is wel dat de schoenen niet de goedkoopste zijn, maar zeg het zelf, dan heb je ook wel wat moois waar je op kunt lopen.

Slippers
Voor iedereen met voetproblemen zijn slippers een hel, maar soms noodzakelijk. Zelf heb ik de genante ervaring om de zoveel meter op mijn te gaan als ik op normale slippers loop. Dit wil ik natuurlijk voorkomen. Wat blij was ik toen, toen ik de Birkenstocks ontdekte. Lang leve deze trend. De Birkenstocks hebben geen platte binnenkant maar hebben een soort reliëf. Dit reliëf is heel ontspannend voor de voet en lijkt in mijn geval erg op de vorm van mijn steunzool. Ik kan niet goed lopen op mijn slippers, maar stukken beter dan op de normale variant. En laten ze nu net hip zijn!

Pijn in je voeten

Natuurlijk gaat dit artikel over schoenen voor moeilijke voeten, maar iedereen kent de pijn in je voeten na veel lopen. Vaak spreid deze pijn zich uit door heel je benen. Dit is erg vervelend. Enkele dingen die erg goed helpen bij pijnlijke gewrichten zijn Arniflor en Tantum.

Arniflor
Arniflor is een homeopathisch geneesmiddel dat je aanbrengt op kneuzingen en blauwe plekken. Het is een crème die je aanbrengt op de plek waar je last van hebt. Jammer is het dat het goedje niet zo snel goed intrekt en je er een plakkerige huid van krijgt.

Tantum
Tantum is een crème die je op spieren en gewrichten smeert als deze overbelast of geblesseerd voelen. Tantum werkt ontstekingsremmend en is daarom erg fijn. Ook bij verstuiking, verrekking en stijfheid doet de crème goed haar werk. Ik gebruik de crème redelijk vaak, ik verkies hem over arniflor omdat hij zeer goed intrekt en naar mijn mening beter werkt.