InfoNu.nl > Mens en Gezondheid > Lifestyle > Lifestyle: Pagina 8
Artikelen 71 - 80 in de rubriek Lifestyle

Lifestyle (Mens en Gezondheid)

Omgevingsfactoren en de slaap

Omgevingsfactoren en de slaap

We brengen ongeveer één derde van ons leven slapend door. Ons lichaam heeft slaap nodig om te herstellen en om te groeien voor diegene die nog groeien moet. De een heeft iets minder slaap nodig dan de… Rieja, 16-11-2015
Houtmassage: heerlijk ontspannen via houttherapie

Houtmassage: heerlijk ontspannen via houttherapie

Een houtmassage of een houttherapie massage werkt ontspannend en geeft je nieuwe energie. Deze massagevorm is van oosterse origine, meer bepaald in Colombia. De houtelementen uit de natuur zorgen voor… Auteurjr, 05-11-2015
5 gouden tips voor een nóg betere gezondheid

5 gouden tips voor een nóg betere gezondheid

Een gezond leven leiden is heel erg belangrijk. Het houdt je in topvorm en bovendien blijft bij een gezonde voeding het lichaamsgewicht onder controle. Tips om gezond te leven zijn er in overvloed. Ge… Auteurjr, Nuttige tips, 06-10-2015
Gamification - de gezondheid beïnvloeden met games

Gamification - de gezondheid beïnvloeden met games

Gamification is het integreren van spelelementen in een context die niks met gamen te maken heeft. Bijvoorbeeld door een competitief element toe te voegen in een app om hardlopen te stimuleren. Door h… Sanj, 06-10-2015
Negen goede slaaptips voor jong en oud

Negen goede slaaptips voor jong en oud

Een goede nachtrust is onontbeerlijk om goed te kunnen functioneren. Als je goed geslapen hebt, dan heb je het gevoel dat je de hele wereld aankan. Uiteraard moet goed slapen dan wel lukken. Stress, f… Auteurjr, 05-10-2015
De powernap: werkt deze verkwikkend of juist vermoeiend?

De powernap: werkt deze verkwikkend of juist vermoeiend?

De gedachte achter een powernap of middagdutje is dat deze je een oppepper geeft voor lichaam en geest. ’s Middags een dutje doen, zou het stressniveau, de alertheid en creativiteit ten goede komen. M… Mileena, 04-10-2015

Wie te weinig beweegt takelt sneller af

Het klinkt misschien wat overdreven maar er schuilt een kern van waarheid in. U weet wel dat regelmatig sporten en bewegen goed voor u is maar u vindt het lastig om vol te houden. De kunst is om activ… Nasiuduk, 02-10-2015
Waarom steeds meer mensen gaan wandelen

Waarom steeds meer mensen gaan wandelen

Er zijn allerlei redenen voor te bedenken waarom we zouden moeten gaan wandelen. Maar pas sinds halverwege de 21e eeuw zie je groepen wandelaars bijna explosief groeien. Overal gaan mensen met de “ben… Annastaal, 01-10-2015

65plus? Beweeg!

Sport en beweging is van groot belang voor mensen van 65 jaar en ouder. Hoeveel lichaamsbeweging hebben ouderen nodig? Lichaamsbeweging is essentieel om gezond ouder te worden. Voor senioren is regelm… Nasiuduk, 25-09-2015
Ochtendhumeur vermijden: tips

Ochtendhumeur vermijden: tips

De morgenstond heeft niet altijd goud in de mond. Heb jij of je partner ook last van een ochtendhumeur? Dan weet je wel heel goed wat het inhoudt en wat de gevolgen hiervan kunnen zijn. Je loopt immer… Auteurjr, Nuttige tips, 22-09-2015