Gehoorschade... hoe voorkomen?

Het wordt een luidruchtige boel in de toekomst, mensen zullen harder gaan praten en vaak in herhaling moeten vallen omdat de ander weinig of niets meer kan verstaan van wat er gezegd wordt. De radio en TV moeten luider afgesteld worden, zodat er overlast ontstaat voor de buren. Stel je dat eens voor! Door verkeerd gebruik van koptelefoons of oordopjes op de Ipod en MP3-spelers is meer dan de helft van de bevolking over een tiental jaar hardhorend, slechthorend of zogezegd doof.

Moet je horen..

De vaatwasmachine heeft een mankement, als hij halverwege het programma is begint hij te piepen, een hoog geluid dat zich steeds herhaalt. Paul heeft het niet in de gaten, blijft rustig zijn krantje lezen en kan dat de hele ochtend doen zonder te reageren op het gepiep. Als Lidy beneden komt sprint ze meteen naar de vaatwasser om hem te herstarten. Dat veroorzaakt een verbaasde blik van Paul. Dit kan elke dag gebeuren. Paul hoort namelijk de hoge tonen niet. Ook met het beluisteren van muziek mist hij delen.

Dit is een klein voorbeeld van wat er kan gebeuren als je jarenlang blootstaat aan te hard geluid, door werk, tijdens het uitgaan of door gebruik van oordopjes bij muziekapparatuur. Hierdoor ontstaan de zogenaamde "lawaai-oren". Er wordt wekelijks gewaarschuwd in de media en natuurlijk wordt daar niet direct naar geluisterd of op gereageerd. Ook dit is artikel nummer honderdzoveel dat erover geschreven wordt, maar het is te belangrijk om te negeren.

Je kunt op verschillende manieren slechthorend worden. Twee van die oorzaken kunnen zijn:

1. Door problemen aan het uitwendige oor: gaatje in trommelvlies, opeenhoping van oorsmeer of een infectie. Deze narigheid kan meestal door een arts worden verholpen.
2. Schade aan het binnenoor, waar geluidstrillingen worden omgezet in electrische signalen. Komt voor bij het ouder worden, maar ook bij mensen die vaak aan hard geluid bloot staan. Dit is blijvend, er is niets aan te doen.

Hoe werkt het oor, simpel gezien:

Luchttrillingen worden opgevangen door de oorschelp. Via de gehoorgang worden de trillingen naar het trommelvlies geleid.
Dat vlies gaat trillen en dat wordt doorgegeven door de 3 gehoorbeentjes (hamer, aambeeld en stijgbeugel) aan het ovale venster onder de stijgbeugel. Die golven komen in het vocht van het slakkenhuis terecht, waardoor de gehoorcellen geraakt worden. Impulsen gaan dan door de zenuw naar de hersenen.

Gehoorverlies is het gevolg van schade aan de haarcellen in het slakkenhuis. Als deze cellen teveel geluid te verduren hebben, dan raken ze verdoofd. Dan is rust nodig om te herstellen. Duurt dat geluid voort, dus krijgen de cellen geen rust, dan sterven ze af. Er worden geen nieuwe cellen meer aangemaakt, dus dan raak je beetje bij beetje het gehoorvermogen kwijt. Dit is een geleidelijk, maar definitief proces.

Enkele cijfers:

• Momenteel 1,4 miljoen mensen met verminderd gehoor
• 500.000 mensen daarvan hebben een hoorapparaat
• Per jaar komen er 25.000 jongeren bij (de MP3-generatie)
• Gehoorapparaat vanaf hun 25ste (!!) jaar

Wat kunnen we hebben?

Stel dat je 36 uur lang bloot staat aan geluid van 100 decibel, dan heb je 36 uur nodig om te herstellen.
Welke geluiden horen we (nog)?

• 10 decibel: een vallend blad
• 30 decibel: gefluister
• 40 decibel: vogelgekwetter
• 50 decibel: woonwijk overdag
• 60 decibel: een normaal gesprek
• 70 decibel: ruzie

Alles wat harder is dan dit kan blijvende gehoorschade veroorzaken bij langdurige blootstelling!

• 75 decibel: bij maximum snelheid in de auto
• 85 decibel: de ARBOgrens, hierboven zijn beschermende maatregelen nodig
• 90 decibel: gillen, grasmaaien, boren in een betonmuur
• 100 decibel: te dicht bij een start- of landingsbaan staan
• 115 decibel: vooraanstaan bij een rockconcert
• 120 decibel: pneumatische hamer, kans op acute gehoorschade
• 140 decibel: geweerschot
• 170 decibel: een straaljager die je rakelings passeert
• 180 decibel: als je naast een opstijgende Saturnusraket staat

Wat kunnen we eraan doen?

Gelukkig zijn de moderne gehoorapparatuur al zodanig ontwikkeld dat er goed mee te leven valt, al hangt er ook wel een prijskaartje aan. Gelukkig zijn er goede gehoortesten.

Voordat het zover is zijn er ook andere mogelijkheden:

• Neem in plaats van de kleine oorplugjes die je bij je MP3 of Ipod krijgt een grote koptelefoon
• Deze hoef je niet zo hard te zetten omdat ze je oor afsluiten voor omgevingslawaai.
• WYDE: Wear Your Damn Earplugs:
• Er zijn tegenwoordig zgn."Partyplugs" op de markt, die filteren het geluid: je kunt zonder angst naar een popconcert
• Deze plugs zijn ook geschikt voor geluidsoverlast bij het werk etc.
• Ze zijn verkrijgbaar bij sommige opticiens en audiowinkels
• Eventueel kunnen er pasklare oordoppen gemaakt worden (bekend van de zwemles?), nu als geluidsbescherming
• Neem vaker even een geluidspauze en GENIET VAN DE STILTE!!!!

Tot slot:

21 tot 28 april 2008: Week van het Oor.

Nieuwsgierig? Meer info op:

• www.hoorstichting.nl
• www.hoortest.nl
• www.oorcheck.nl (voor jongeren)
• www.kinderhoortest (voor kinderen)
• www.hoorzaken.nl

© 2007 - 2009 Tanya, gepubliceerd in Diversen (Mens en Gezondheid) op 15-11-2007, laatst gewijzigd op 24-11-2007. Het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van Tanya is vermenigvuldiging van dit artikel verboden. Meer...

Verwante artikelen

• Waar moet u opletten als u een MP3 speler koopt?: Een MP3 speler kan uw oren beschadigen. Al met 100 decibel kan de speler blijvende schade aanbrengen, als u het 30 minuten per dag gebruikt. Schaft u een MP3…
• De iPod van Apple: De iPod van Apple is zo bekend en populair dat de naam bijna synoniem is aan MP3-speler. Niet zelden wordt er over iPods gesproken als ook spelers van andere merken wordt bedoeld.
• Leven met tinnitus en hyperacusis, nee dank je!: Stoer hoor, zo lekker dicht bij de boxen staan zodat de muziek dwars door je lichaam buldert. En als je naar huis gaat tuten je oren nog tot de volgende ochte…
• Rockbox, meer instellingen op uw mp3-speler: U heeft een mp3-speler thuis liggen. Het officiële besturingssysteem ervan bied eigenlijk net te weinig functies. U zou bijvoorbeeld graag een spelletje erop spel…
• De iPod van Apple: Tegenwoordig zijn ze mateloos populair. Ze zijn hip, compact en je kan er verschrikkelijk veel muziek op kwijt: de iPod. De iPod kan niet alleen muziek afspelen, maar tegenwoordig zelfs oo…

Bronnen en/of referenties

• De systemen van het Lichaam - dr. Christiaan Barnard
• Mijn lichaam, een fascinerende doorkijk
• Tijdschrift: Gezond blijven (Sanoma uitg.)