Shape-ups van Skechers: de makkelijke workout
In Amerika zijn ze al even bekend; de Shape-ups van Skechers. Deze schoenen met een extra dikke zool zouden mensen makkelijker in vorm kunnen brengen zonder daar meteen voor naar de sportschool te moeten. Maar hoe werken Shape-ups van Skechers, en werken ze wel echt? In dit artikel vind je alle informatie over Shape-ups van Skechers.Wat zijn Shape-ups?
In 2010 introduceerde Skechers een nieuw soort (sport)schoenen voor zowel mannen als vrouwen; de Shape-ups. Het uiterlijk van de Shape-ups doet denken aan eerder verkochte modellen van Skechers, behalve dan dat de Shape-ups een bijzondere zool hebben. De zool is namelijk dik, met name onder de achterkant van de voet. De dikke zool zou er voor moeten zorgen dat dragers van de Shape-ups, terwijl ze wandelen, aan hun conditie werken. Skechers beweert dat de Shape-ups drie functies hebben:- Het verstevigen van spieren
- Verbeteren van de conditie
- Stimulatie van de bloedsomloop
Hoe werkt het dragen van Shape-ups?
Wanneer iemand voor de eerste keer Shape-ups draagt dan zal dit waarschijnlijk onwennig aanvoelen. Lopen op Shape-ups voelt anders aan dan lopen op de gemiddelde (sport)schoen. Shape-ups simuleren namelijk het lopen op een zachte ondergrond zoals bijvoorbeeld zand of gras. De beweging die de voet maakt bij het lopen op een zachte ondergrond (neerkomen van de hiel, afzetten met de tenen) zou volgens Skechers tot sterkere been-, rug-, buik- en bilspieren moeten leiden. Skechers raadt nieuwe dragers van Shape-ups aan om de schoenen de eerste week na aankoop niet te intensief te gebruiken; het kan even duren voordat mensen gewend zijn aan het lopen op Shape-ups.Wat zit er in Shape-ups?
Shape-ups bestaan uit verschillende delen. Allereerst is er natuurlijk het bovenwerk, gemaakt van leer en andere stevige materialen die 'ademend' zijn en zo zweetvoeten kunnen voorkomen. In de schoen zit een speciale inlegzool die het dragen van Shape-ups comfortabel maakt. Onder de inlegzool komt opnieuw een zool; de tussenzool. Deze zorgt ervoor dat de voet in balans is. Onder de tussenzool komt het 'kinetisch' hielstuk. De naam zegt het eigenlijk al; dit onderdeel van de Shape-ups ondersteund de hiel en absorbeert schokken. Helemaal onderaan de schoenen zit een buitenzool die het mogelijk maakt om met Shape-ups op verschillende ondergronden te lopen.Welke modellen Shape-ups zijn er?
Shape-ups zijn voornamelijk in sportmodel verkijgbaar, maar voor vrouwen bijvoorbeeld ook in laarsmodel. De collectie voor mannen bestaat uit buitenschoenen in de kleuren zwart en bruin en sportschoenen in het wit (of wit met een kleur). Voor vrouwen zijn de sportschoenen wit of grijs gekleurd, de laarzen zijn verkrijgbaar in bruin of zwart. Voor de zomer wordt voor de vrouwen zelfs een ballerina-model van de Shape-ups uitgebracht. Overigens kan het uiterlijk van de Shape-ups voor sommige mensen even wennen zijn; door de dikke zool zien ze er groot en zelfs log uit. Skechers denkt echter dat de Shape-ups veel gekocht zullen worden vanwege de functie van de schoenen.
Werken Shape-ups echt?
In Amerika zijn de Shape-ups veelvuldig getest. Reacties op het gebruik van de Shape-ups zijn overwegend positief. Positieve ervaringen van dragers van Shape-ups zijn:- 'Je krijgt er een goede houding door, je gaat vanzelf rechtop staan'
- 'Je voelt je spieren getraind worden'
- 'Na een tijdje ga je wennen aan de manier van lopen en wil je niet anders meer'
- 'Hoewel Shape-ups er in het begin een beetje raar uitzien ga je ze naar verloop van tijd steeds mooier vinden en meer waarderen'
Negatieve ervaringen van dragers van Shape-ups zijn:
- 'De schoen is best prijzig'
- 'Je verliest niet meteen kilo's door het dragen van Shape-ups'
- 'Je kunt niet hardlopen met de Shape-ups'
Waar kun je Shape-ups kopen en wat kosten ze?
De gemiddelde kosten voor een nieuw paar Shape-ups liggen rond de 100 euro. Shape-ups worden door kleine en grote(re) schoenenzaken verkocht. De grootste leverancier van Shape-ups is momenteel Schuurman Schoenen. Shape-ups zijn online te koop op de website van Wehkamp.Gerelateerde artikelen
Strakke en mooie billen met Reebok Easytone of Reetone Met de nieuwe lijn sportschoenen van Reebok krijg je eenvoudig doo…Klaar voor de zomer; 4 minuten workout Nog even en de zomer is weer een feit. Sommigen onder ons zijn alweer een tijd bez…
Fitness; IntenSati, haal het uiterste uit jezelf Een combinatie van yoga, vechtsporten en dans is de bewegingssport Inten…
Les Mills Sh'bam: de nieuwste fitnessrage De nieuwste fitnessworkout van Les Mills heet Sh’bam. Sh’bam is een workout geb…
Sporten en bewegen met Kinect voor de Xbox 360 Boksen, bowlen, hordelopen, raften, dansen of een intensieve fitnessworkou…
Bronnen en referenties
- www.nl.skechers.com
Reageer op het artikel "Shape-ups van Skechers: de makkelijke workout"
Reacties
Amy, 19-05-2011 12:46 #10
Vorige week heb ik de Shape Ups gekocht omdat ik er allemaal positieve berichten over hoorde. De volgende dag ben ik direct een uur gaan lopen. Het viel me gelijk op dat ik niet helemaal recht op de schoenen sta i.v.m. zwakke enkels. Ik hoop dat dit verbetert door er vaker op te lopen. Inmiddels heb ik drie wandelingen van een uur gemaakt, maar ik voel dus helemaal niets! Geen spierpijn of wat dan ook… wel merk ik dat ik inderdaad meer recht op loop dan normaal. Vraag me dan ook af, of je daadwerkelijk je spieren intensief traint. Daarnaast krijg ik ook een gevoel alsof mijn tenen afsterven na een uur lopen. Schoenen knellen verder nergens. Je zou denken dat dit iets met de bloedsomloop te maken heeft, maar geen positief effect lijkt me. Ik zie het maar gewoon als mijn wandelschoenen en wellicht dat ik na een paar maanden resultaat zie van beter gevormde benen?…
Cinthy, 15-05-2011 22:16 #9
Ik ben reumapatiente (bechterew ) dus heel veel last van de onderrug en heupen ik heb nu sinds dinsdag de shape ups en volet geweldig aan echt een aanrader voor mensen met reuma ik heb nu die halfopen voor de zomer maar zal die baskets ervan ook kopen zo lekker zitten ze aan mijn voeten ik werk ook nog eens in de horeca en met die shape ups heb ik geen pijne voeten meer.
Es, 11-05-2011 07:03 #8
Ik heb de schoenen maandag gekocht, en loop er nu al 2 dagen op. Ik heb een lichte klapvoet, en mijn voet/enkel is stijver door een peestranspositie in 2008. Ik heb ook orthopedische schoenen. Ik merk wel dat ik op de in shape veel beter afwikkel en watheel fijn is is de vering in de schoen. Ik ben al aan het sparen voor een tweede paar!
Helma Jacobs, 10-05-2011 20:45 #7
Shape-ups van Skechers lopen echt heel fijn. Door dat ik een verhoging van 1 cm onder m`n linker schoen moest kon ik geen sportschoenen dragen. Door artrose en overbelaste voeten kwam ik bij de podotherapy terecht die gaf mij steunzolen en een losse verhoging. Meteen heb ik de shape-ups van skecher gekocht en na een paar weken gaat het heel goed met m`n voeten, zelfs de podotherepeut stond er versteld van dat m`n voeten zo soepel waren geworden. Ik kan de schoenen echt niet meer missen, ik loop er bijna de hele dag op. Het is echt een aanrader.
Anne, 01-05-2011 12:00 #6
Je kan met de Shape Ups trouwens wel hardlopen. Er zijn verschillende soorten. Sommige zijn wandelschoenen, sommige zijn ook voor andere training en hardlopen. Die hebben voor zover mij bekend vaak iets met XF Accelator in de naam.
Janny, 14-04-2011 13:27 #5
Heb hier thuis een folder van shape ups maar ook van MBT schoenen, wat is het verschil? De prijs dat weet ik wel maar waarom zo'n groot pijsverschil?
Ilze, 04-04-2011 17:54 #4
@ sevgi ik heb ze gekocht op aanraden van mijn orthopeet loop al sinds mn 8ste met osgood schlatter in mn knie (24uur daags pijn) heb ook platvoeten waardoor ik sinds mn 12de inlegzolen voor heb als ik lang loop pijn in mn heup maar sinds ik deze schoenen heb heb ik weinig pijn geen inlegzolen meer, niet meer zoveel pijn in mn knieeen geen last meer van mijn heup mijn houding is in een keer goed (heb er 5 jaar mensendiek therapie voor gehad…) kortgezegt het is een topschoentje het is alleen even wennen in het begin maar draag ze nu dagelijks met veel plezier. alleen dat je er door afvalt is een fabeltje daar moet je wel iets meer voor doen ;)
Sevgi, 02-03-2011 16:50 #3
Ik heb nog geen shape-ups, maar ik overweeg om er een paar te kopen. Ik vraag me af wat de dokters hierover denken. Ik had een tijdje geleden een afspraak bij orthopedie voor mijn overbelaste knieschijven, maar ben het vergeten te vragen. Ik weet dat de schoenen heel aangenaam zitten, maar zijn ze ook effectief medisch gezien goed? Dat vraag ik mij echt af. Weten jullie hier meer over?
Tini, 05-08-2010 17:44 #2
:-) Ik heb nu de schoenen 1 week, ik ben volledig om, geen zere benen en voeten meer, heb ze gelijk hele werkdagen aan gehad, geweldig. Ben al klaar om een volgend paar te kopen in een andere kleur.
Tonia, 06-05-2010 18:41 #1
Heb ze nu 3 maanden en ik loop 4 keer in de week. vanaf het begin heb ik pijnlijke en brandende voeten. dacht eerst mijn voeten moeten wennen, maar na 3 maanden heb ik nog steeds het zelfde probleem. wie heeft dit ook. en wat kan ik daar aan doen. heb al van alles geprobeert.