In een gewelddadige relatie zitten

Veel vrouwen (maar ook mannen) zijn binnen hun relatie wel eens geslagen, seksueel misbruikt of geestelijke helemaal kapotgemaakt. Toch zit iemand niet zomaar opeens in zo’n situatie en zijn er altijd signalen die er op duiden dat een partner gewelddadig is. Een gewelddadige partner kan een leven volledig vernielen. Wat zijn de voortekenen die duiden op een gewelddadige partner?

Je mag niet meer met vriendinnen op stap en ook niet alleen naar je familie

Hij is erg lief in het begin. Zorgt voor je. Neemt cadeautjes mee. Komt voor je op als iemand je wat raar aankijkt. Lijkt de ideale man. Niets aan de hand dus, dit is de man waarmee je oud gaat worden. Totdat er kleine barstjes in de relatie komen. Hij vindt het niet gezellig dat je nog met je vriendinnen gaat stappen. Dat doet hij liever samen met jou. Ook alleen naar je familie gaan wordt als lastig ervaren. Omdat hij dan ook mee wil. Dat lijkt allemaal heel betrokken, maar het net wordt al rond je gespannen. Het net waarmee hij je wil isoleren van je omgeving en je voor zich alleen wil hebben.

De eerste keer dat hij ontploft en geweld gebruikt

In het begin lijkt het allemaal nog onschuldig en vind je het ook wel logisch dat hij overal bij wil zijn. Hij houdt immers zoveel van je, dat heeft nog nooit iemand anders gedaan. Totdat je op een avond toch echt wel eens met een vriendin op stap wilt, omdat jullie dat nu eenmaal eens in de zoveel maanden doen. Gewoon lekker met een groep. Je zegt gewoon dat je nu toch echt gaat, legt het heel normaal uit. En dan ontploft hij. Niet een beetje, maar extreem. Hij scheldt en tiert, slaat met zijn vuisten tegen de muren totdat het bloed eruit spat. Hij slaat de glazen tafel aan gort, schopt een gat in een deur. Voor jou zomaar uit het niets, maar het maakt wel dat je thuis blijft. Hij overlaadt je met zijn liefde omdat je dat voor hem doet, heeft waarschijnlijk allerlei excuses waarom hij zo onzeker is. Maar er knaagt al iets aan je, want gewoon een avond stappen met je vriendinnen moet toch niet zo moeilijk zijn?

Geheimhouding moeten beloven

Hij vraagt je vervolgens er met niemand over te praten. Dit is iets tussen jullie beide en dat moet ook zo blijven. Hij vertrouwt je immers en als je dat vertrouwen beschaamt is dat heel erg. Zoals hij dat zegt lijkt het te kloppen. Maar je bent nog steeds heel erg geschrokken van zijn uitbarsting en wilt dat toch wel graag aan iemand kwijt. Maar de dagen na de gebeurtenis lijkt het wel alsof hij je van de buitenwereld afschermt. Hij wil nergens naartoe. Als er boodschappen gedaan moeten worden, doet hij ze. Als je al ergens naar toe moet, dan gaat hij mee. Hij brengt en haalt je van je werk of wil precies weten hoe laat je weggaat en terugkomt. Je merkt dat hij dat ook controleert. Als je zegt dat je om zes uur thuis bent, gaat om 1 minuut over zes de telefoon als hij zelf niet thuis kan zijn. Ben je er dan even niet, dan gaat hij door tot je er wel bent. En dan komen de vragen. Waarom je er niet was om zes uur terwijl je dat wel gezegd had, wat je aan het doen was, of er soms iemand anders is.

Hij gaat door je spullen zonder dat jij het weet en drukt op de redial om te kijken wie je belt

Op een dag kom je onverwacht thuis op een moment dat hij je niet verwacht omdat je baas je eerder naar huis heeft gestuurd. Je vindt hem op de bank met jouw spullen. Je dagboeken, je foto’s van vroeger, je agenda. Als je hem confronteert met het feit dat je wilt dat dat privé-zaken zijn, barst opnieuw de woede los. Maar nog erger dan de eerste keer. Wat je te verbergen hebt. Dat er blijkbaar iets is dat hij niet mag weten. Dat er vast een ander is. Weer gaat hij helemaal door het lint en slaat het hele huis kort en klein. Dan stapt hij in zijn auto en rijdt met gierende banden weg. Je zit in midden in de kamer temidden van alle kapotte zaken en weet dat dit niet in orde is. Maar je weet ook niet wat je moet doen. Een uur later is hij terug. Hij verontschuldigt zich en zegt dat hij zoveel van je houdt, dat hij het niet kan verkroppen als er dingen zijn die hij niet weet. Dat hij gek zou worden als er iemand anders zou zijn. Dan dwingt hij je met hem naar bed te gaan, terwijl je dat eigenlijk niet wilt, want je bent helemaal in de war en je weet niet zo goed wat je voelt.

De volgende dag is hij poes lief en aardig, maar het lijkt wel alsof hij steeds meer je gangen controleert. Hij drukt op de redial knop als je even naar het toilet bent om te kijken wie je als laatste gebeld hebt. Hij gaat je gangen na als je even naar de winkel of een vriendin bent, voor zover je daar nog naartoe mag. Hij haalt altijd de post op en je vermoedt dat hij dan ook kijkt wat je allemaal ontvangt.

De eerste klap en het dwingen tot seks

Op een dag haalt hij je van je werk. Je loopt net met die aardige mannelijke college van je naar buiten. Lachend omdat hij net een leuk grapje vertelde. Bij het afscheid legt je college even zijn arm op je schouder. In de auto op weg naar huis zie je al dat er iets is, maar thuis barst de hel los. Wat je met die vent moet, dat je een verhouding hebt. Dat hij je vermoordt als hij erachter komt dat je echt iets met die vent hebt. Hij wil het telefoonnummer van hem, om hem op te bellen, maar als je zegt dat je dat niet hebt, geloof hij je niet. Hij haalt uit en je hebt je eerste klap te pakken. Je bedenkt je dat dit jou als normale vrouw of meisje nooit zou overkomen, maar hier zit je dan met een rode wang. En met een leven dat steeds beperkter wordt en waarin hij steeds meer de zaken bepaalt. Zijn jaloezie wordt steeds groter en als je bij dat ene meisje bij de kassa wil afrekenen omdat dit een aardig meisje is, verwijt hij je dat je het zeker ook met vrouwen wilt doen. Ondertussen wordt jij een schim van jezelf. Je valt af of komt juist aan omdat je steeds meer gaat eten. Je ziet er slecht uit, je slaapt slecht. Je bent altijd op je hoede, leuke dingen zijn er bijna niet meer, want je vrienden en familie zie je nog amper. Daar zorgt hij wel voor.

Hij blijft je slaan en geestelijk terroriseren

Na het eerste fysieke geweld, volgen er meer klappen. Het lijkt alsof het hek van de dam is. Maar ook geestelijk gaat hij je steeds meer terroriseren. Hij noemt je lelijk, dom, een hoer. En hij dwingt je steeds vaker tot seks, terwijl jij daar steeds minder of helemaal geen zin meer in hebt. En je voelt je gevangen zitten. Je wilt weg, maar je weet niet hoe. Waar moet je heen? Hij heeft bovendien al zovaak gedreigd om je vrienden en familie wat aan te doen als je hulp bij hen zoekt, dat je hen niet in gevaar wilt brengen. En je bent bang voor je eigen leven. Vandaag of morgen slaat hij zo hard dat het je je leven kost of hij snijdt je echt je keel door, zoals hij al zoveel keren gezegd heeft. Je bent de wanhoop nabij en weet niet wie je kan vragen je te helpen. Je bent immers nooit meer alleen en kunt – al zou je willen – niemand om hulp vragen.

Je leven weer in eigen hand nemen bij huiselijk geweld

Als bovenstaande zaken helemaal of gedeeltelijk overeenkomen met jouw situatie dan wordt het echt tijd om actie te ondernemen. Want een gewelddadige relatie gaat niet zomaar over, hij wordt alleen gewelddadiger en je zult als vrouw (of man) steeds ongelukkiger worden.

• Probeer hulp te zoeken bij collega’s of bij een Blijf van mijn Lijf huis.
• Ook kun je met je huisarts overleggen welke stappen je kunt nemen om uit deze situatie te komen.
• Ga naar de politie als je daartoe de mogelijkheid hebt en doe aangifte, maar zorg er dan wel voor dat je dan niet naar hem terug hoeft.
• Of zorg ervoor dat hij een huisverbod krijgt. Tegenwoordig moet de dader bij huiselijk geweld de woning voor een korte periode uit. Het is echter de vraag of je daarmee ook definitief geholpen wordt, want hij komt dan wel terug.
• Licht je familie toch in. Zij kunnen het risico zelf wel inschatten of ze gevaar lopen.
• Ook kun je onderduiken. Dat betekent wel dat je een deel van je leven zult moeten opzeggen. Je kunt op je werk ook vertellen wat er aan de hand is, zodat de mensen weten van de situatie en je mogelijk kunnen beschermen.

Pik huiselijk geweld niet langer

De eerste stap om uit deze situatie te komen is trouwens dat je door hebt dat het zo niet langer kan. Je moet weer leren opkomen voor jezelf en hem laten weten dat het tot zover gaat en niet verder. Dat je het geweld, de intimidatie en het isolement niet langer pikt. Dat je een waardevol mens bent dat niet zo behandeld zou moeten worden. Schat echter wel het risico in wat dit met zich meebrengt. Als je denkt dat hij dan helemaal door het lint gaat en je volledig in elkaar slaat, bouw dan veiligheden in. Zeg het hem waar anderen bij zijn en zorg ervoor dat je daarna ook in een beschermde omgeving zit. Zorg vooral dat hij je niet vindt als je echt weggaat. Bescherm jezelf tegen zo’n man of vrouw, want dit soort mensen is onvoorspelbaar en weet vaak niet direct van ophouden. Opkomen voor jezelf is echter wel de enige remedie, want daarmee geef je je grenzen aan en die wenst hij of zij blijkbaar niet te respecteren.

Bij de eerste signalen van geweld: wegwezen

Nog beter is het als je bij de eerste signalen zoals die hierboven staan beschreven besluit er een punt achter te zetten. Lichamelijk en geestelijk geweld gaat van kwaad tot erger en het kan je tekenen voor de rest van je leven.

Meer weten over (ongezonde) relaties? Lees meer in de special: Relaties