Impotentie: beter voorkomen dan genezen!
Eén op drie mannen boven de veertig heeft te kampen met impotentie. Niettegenstaande er verschillende manieren zijn om hieraan te verhelpen (al naargelang de oorzaak) is het beter enkele preventieve maatregelen in acht te nemen.Wat kan men doen om impotentie te voorkomen?
- Stop met roken
- Hou diabetes onder controle
- Beperk uw alcoholconsumptie
- Verminder stress
- Depressie aanpakken
Stop met roken
Inderdaad, dit is vlugger gezegd dan gedaan, maar een betere motivatie om te stoppen bestaat er nauwelijks, nietwaar?Verschillende hulpmiddelen staan ter beschikking om voorgoed te kappen met deze levensbedreigende gewoonte. Dit gaat van nicotinepleisters en nicotinekauwgum tot echte medicatie of zelfs hypnose. Meer informatie hierover: Stoppen met roken.Hou diabetes onder controle
Ingeval u diabeticus bent, hou dan uw bloedsuikerspeigel nauwgezet in de gaten daar impotentie één van de complicaties is van diabetes. Overleg met uw arts wat het beste is inzake medicatie, dieet en een eventueel oefenprogramma. Ook de jaarlijkse griepvaccinatie is aangewezen omdat een infectie de bloedsuikerspiegel negatief kan beïnvloeden. Zie ook: Vlaamse diabetesverenigingBeperk uw alcoholconsumptie
Matige alcoholinname kan het libido verhogen maar een teveel aan alcohol doet de seksuele prestaties afnemen.Verminder stress
Stress kan uw liefdesleven negatief beïnvloeden. Stress verhoogt ook de bloeddruk hetgeen dikwijls een oorzaak is van impotentie. Relaxatieoefeningen kunnen baat brengen alsook een veralgemeend oefenprogramma om de conditie te verbeteren. Ook yoga kan stress helpen verminderen.Depressie aanpakken
Een sluimerende depressie is de oorzaak van vele gevallen van impotentie elk jaar. Nieuwe inzichten en medicatie kunnen depressie op een adequate manier aanpakken. Consulteer uw huisarts bij uitzonderlijke vermoeidheid, slapeloosheid, overmatig slapen, futloosheid omdat dit symptomen kunnen zijn die wijzen op depressie.© 2007 - 2012 Guy1962, gepubliceerd in Seksualiteit (Mens en Gezondheid) op .
Het auteursrecht van dit artikel en antwoorden op reacties ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden.
Cialis, de nieuwe erectiepil voor ontspannen seks Erectiestoornissen zijn voor veel, meestal oudere, mannen een probleem.…
Cialis (Tadalafil) tegen een slappe penis, helpt het echt? Een slappe penis of erectie-problemen, komen regelmatig voor.…
Viagra, Cialis en Levitra, wat zijn de verschillen? Viagra, Cialis en Levitra. Er zijn tegenwoordig drie populaire versch…
Vrouwen houden van mannen die Viagra gebruiken Sommige mannen zijn bang om toe te geven dat ze te kampen hebben met een e…
Gerelateerde artikelen
Hoe een Viagra behandeling ook u kan helpen met uw erectie Mannen die last hebben van een erectiestoornis, zijn niet in s…Cialis, de nieuwe erectiepil voor ontspannen seks Erectiestoornissen zijn voor veel, meestal oudere, mannen een probleem.…
Cialis (Tadalafil) tegen een slappe penis, helpt het echt? Een slappe penis of erectie-problemen, komen regelmatig voor.…
Viagra, Cialis en Levitra, wat zijn de verschillen? Viagra, Cialis en Levitra. Er zijn tegenwoordig drie populaire versch…
Vrouwen houden van mannen die Viagra gebruiken Sommige mannen zijn bang om toe te geven dat ze te kampen hebben met een e…